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eu to tao feliz com a minha decisao, espero nao me arrepender

𝐌𝐞𝐥𝐡𝐨𝐫𝐞𝐬 𝐀𝐩𝐥𝐢𝐜𝐚𝐭𝐢𝐯𝐨𝐬 𝐞 𝐒𝐢𝐭𝐞𝐬 𝐩𝐚𝐫𝐚
𝐒𝐞 𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐫☕️

✮ ⋆ ˚｡uma thread para o Ed ⋆｡°✩

#edsky #edtwt

eu perdi um kg essa semana 🥹🥹🥹🥹

a parte mais dificil de beber mta agua eh fazer xixi a cada 30 min porra q ódio

meu, é absolutamente IMPOSSIVEL bater meta de proteína sem suplementar

*impossivel*

hj eu fiz tudo e mais um pouco e ainda falta 1/3 do ideal

ps. obviamente isso é o que corre em off, entre profissionais. nao pros pacientes em si.

falando disso aqui pq me sinto mto idiota em sempre mentir na terapia sobre a comida. sempre falo que estou bem, que superei, q foi algo q ficou na adolescência. e sinto q nunca vou conseguir falar a vdd pq eu SEI que quando eu falar, minha psicologa por dentro vai pensar o q sempre pensam de nós 🙁

sempre q tive paciente com TA ele foi ridicularizado entre nós. chamamos isso de “contratransferência” (uma sensação ruim em resposta ao problema do paciente). e viver os 2 lados da moeda me deixa maluca pq eu tenho pavor q alguem note em mim, e faça os comentarios q fazem dos pacientes sobre mim💀

eu ja atendi alguns pcts com ta e sempre, em diferentes lugares, eles foram ridicularizados em off. as pessoas tem RAIVA, n entendem como é possivel alguem se “autocausar” uma doença p ser magro (nós sabemos q ñ é só isso, mas eles não) e isso n é a realidade só da medicina, enfs, psis, NUTRIS…

desabafar aq pois to mt no flop e a vantagem é ficar só com os íntimos.
eu n falo mt disso, mas sou quase médica 🤓 to no ultimo ano. e se tem uma verdade é o quanto os profissionais de saúde ODEIAM e nao sabem lidar com TA, principalmente anorexia. digo isso como uma pessoa q está dos dois lados

sim!! eu fiz muchooo isso

tem uns maluques aqui assim: hoje comi apenas 2 sacos de doritos 3 hambúrgueres e 5 sorvetes, chuto 300kcal

meu deus 🤏🤏🤏 que lindo fininho

eu sempre fico esperando p conhecer comidas zero kcal

bupropiona eh um antidep que emagrece

almoço, eddd ☝️🤍
amei tanto a sopinha de ontem que repeti hoje, com brocolis e frango grelhado

piquei um tomate enorme (350g), coloquei p cozinhar com umas 250/300ml de água e temperos (usei páprica defumada, sal, orégano e pimenta do reino), deixei cozinhar uns 5 minutos e depois bati com o mixer e acrescentei mais oregano

FICOU MT GOSTOSOOOOOO eu juro juro

simplesmente FAÇAM sopa de tomate!!! eu juro que é a coisa mais gostosa que como em semanas, n aguentei comer tudo de tao grande o prato q deu e tem 92kcal a sopa toda + 2 claras de ovo p ter proteina

eu como justamente pq enche, dá p comer MUITA quantidade kkkkkkkkk

se fizer 1 pacote inteiro dá 32kcal

essa diva aqui ta carregando meu foco nas costas

grupo de meninas que odeiam gelatina, mas mesmo assim comem todos os dias pq quase n tem kcal

1 membro ☝️

eu amei suki !! fiz render as calorias

ter uma balança de alimentos eh lifechanger, antes eu jamais comia queijo ou tapioca por n ter ideia das gramas e hoje uso tranquilamente minhas 3g (kkkkkkkk) de queijo que já dá mto sabor!! the same c a tapioca

almoço!! hoje fiz crepioca naquelas proporções que falei aqui esses dias 🥚

acordei doente, espero ficar dias sem conseguir comer 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

e a alimentação vergonhosa. meu almoço foi hiper mega calorico c fritura 💀💀💀💀💀 e criei o minimo de vergonha e n comi/n comerei mais nada, entao fiquei nisso

🫧🏋🏽‍♀️treinos de hoje🏃🏽‍♀️🦋

mais cedo pulei corda (2100 pulos/40 min/350kcal) e fiz esse hiit que supostamente gasta 700kcal mas pelo meu relogio deu 300💀 e acho mais fidedigno kkkkk pq queimar 700 em 35 minutos só se a alma sair do corpo

serio meu deus do ceu que cacete

simplesmente nao sei COMO fiz uma merda tão grande, maluca idiota burra burra burra que merece ser gigante gorda balofa

acho q comi umas 1500kcal hoje 💀💀💀💀💀💀💀💀💀💀💀💀 tomara que eu morra