Aliaksandra

Да якіх лічбаў гадзіннік будзе павышаць мне норму штодзённых крокаў? Ужо больш за 14к. Я адчуваю нейкі ціск цяпер на сябе 😅

Вось у які момант у жыцці я вырашыла, што мне не хапае гэтага атракцыёна 😅 ужо ўсе мае: сябры, сваякі, нават калегі – усе перасталі пытацца, што там у мяне ў асабістым жыцці. Яны ўжо такія "сань, ну, усё з табой зразумела, ты давай там, не памры толькі" 🙉

Ладна, не скажу. Пабяжым да канца 💪🏼 амін

Не хачу ў хтвітар пісаць, бо заябуць галаву. Тут хоць напісала, а потым калі што скажу, што нага балела 😅😅🫡

Мала таго, што зрабіць столькі трэба, дык і купіць яшчэ трэба столькі ж – мільярд усяго (алег, ало, як справы?). Ну ладна, пляваць, хаця б бегаць пачаць і трэніць брыкі. Хаця б ровар-бег. І пульсометр трэба набыць нармальны. А гадзіннік новы хутка прыедзе 🥳

А я і чакаю, і мне страшна проста жах 😅 каб нічога там у мяне зноў не зламалася, не парвалася, не расцягнулася і ўсё такое іншае. Ды наогул зрабіць яшчэ трэба проста мільярд усяго, каб мае мары сталі рэальнасцю.

Карацей, я ўсё адно напішу, нават калі ніхуя не атрымаецца. А раптам атрымаецца? У 2025 (восенню) я хачу стаць жалезным чалавекам. У мяне ёсць паўтара года на падрыхтоўку. Гучыць багата. Але я ж нават не пачала бегаць яшчэ. Сказалі яшчэ дзесьці месяц гуляць.

Што такое кажа?

Што кажа?

Я бачу такое і адзіная думка "ну ёбнуўся чэл, не інакш" 😅
400 метраў круг, 165 кругоў 🤪
Хаця ўсё адно можа быць цікавей, чым на станку, я хз

Вер жонцы ☝🏼

Мая забава апошнім часам пазаліпаць на будучыя старты палавінак і поўных ironman, паглядзець на трасы і карты. Дык вось сёння наткнулася на правілы і, аказваецца, некаторыя віды красовак забароненыя 😲 Яшчэ не шукала чаму, але цікава. Там наогул правіл мульён. Там нават штрафныя зоны ёсць.

Вось мабільнасць левай нагі такая "гуд бай май лав". Правая малайцом, а левая як сякера. І дзе гэта мне перашкаджае? Ну канечне плаваць. Там абедзве нагі павінны быць нацягнутымі заўсёды, а не сякерамі. І адштурхівацца ад борціка адной нагой такое сабе задавальненне 🫠

І вось тады сапраўды на доўгі час ніякіх бягоў. А калі загоіцца, то можна зноў падварочваць, рваць, ламаць – усё, як я ўмею)))) цьфуцьфуцьфу хоспадзе

Плюс другая нага яшчэ дадалася. Каторая, сабака такі, усё ніяк не праходзіць. Лекар, ужо іншы, сказаў, што там надрыў звязак і трэба артэз насіць, пакуль не загоіцца. Бо калі зноў нешта з нагой здарыцца, то можа парвацца.

Але яна вырашыла, што не трэба больш. Пытаю, а калі там бегаць можна. Сказала, што месяцы два яшчэ чыліць 🫠

Знянацку мае 8 назначаных сеансаў пераўтварыліся ў 7 🥳 у чацвер лекарка мне кажа, маўляў, усё, скончым на гэтым, бо я вам б'ю ўжо вельмі моцна, далёка не ўсім я так раблю, а вам хоць бы што. Я кажу, што мне балюча, але я проста ўмею цярпець 😅

Нага, праўда, усё яшчэ баліць ☹️ Асабліва калі ад борціка адштурхваюся. І калі ўдар нагой левай раблю. Непрыемна, канешне.
Усё, у мяне ўжо абедзве нагі бальныя, больш у мяне няма. Трэба неяк паасцярожней 🤦🏼‍♀️

*пабалбаталі

Мы з ім крыху пабаўбаталі і сышліся, што тыя, хто займаўся плаваннем у дзяцінстве нейкая прывілеяваныя група чалавецтва.

Я яму нават напісала ў інсце, маўляў, чувак, ты якое зелле на снеданне ясі, скажы мне, я буду рабіць такое ж. Ён сказаў, што плавае ўжо 6 гадоў і раней, гледзячы на іншых, таксама так думаў 😅

Заметка сабе зайсці і купіць вадкасць для акуляраў, каб не пацелі.
І яшчэ заметка, па магчымасці, (хаця каго я абдурваю, я гэтага не зраблю) адпісацца ад гэтых суперхуткіх плыўцоў. Яшчэ аднаго немца знайшла, плыве +-1:30 на 100м.

Я нічога не чакала так моцна, як вяртанне ў басейн 😍
Вось чамусьці кожны раз, калі я еду туды я хвалююся, як быццам я еду на экзамен або збіраюся рабіць нешта важнае. Бо еду з думкамі, што я прыходжу сюды не пачыліць, а мне патрэбен рэзультат. Таму і хвалююся, нічога не магу з сабой парабіць😅

У Гішпаніі паездзіў і хопіць. Цяпер гоўны

Заябішча, бяру

Ты сам ездзіш, я ўсё бачыла

Ну так, напэўна, будзе самы працоўны варыянт 👌🏼

Я не сплю, бо мяне мучыць пытанне: endurance або gravel? Паспрабую ўдачу.
Улічваючы, што я хачу ў трыятлонах удзельнічаць. Але і па гаўну я хачу ездзіць.
Хачу грэвал, але логіка кажа, што трэба эндуранс 🤔
Хачу два, але будзе мінус нырка.

Час вяртацца. Адчувала я сябе сёння як гаўно. Мала таго, што нага баліць, дык і пачуццё быццам я вось-вось захварэю. 30км накруціла ну і добра. Да гэтага яшчэ 45хв сілавой на верх было. 45 хвілін думак калі ўжо я закончу.
Дзякуй мне з мінулага, што я вырашыла на пндз узяць выхадны.
Let's go ці што 🥵

Не ведаю, ці мне ўчорашняя ванна з усімі салямі сусвету дапамагла, ці сіла думкі, але ногі хоць і баляць, але нічога звышстрашнага. Баляць проста крыху болей, чым звычайна. Я так хвалююся, бо з заўтра і ўвесь наступны тыдзень па 8 гадзін на дзень яны будуць задзейнічаны ва ўсю 🏂🏼