はりのむしろ

筋トレはええな。心を無にしてくれる。

今日、ジムでベンチプレスをやってみた。屈強な人たちが使ってることが多いので、遠慮していた。
ウエイトを調整しながらであったが、心地良かった。これはやりがいがある。

悪縁を切る

今日、サカナクション入金。
今日明日が出勤やから忘れぬように。

サカナクションのチケット取れたー。
ようやく地元で観られるー(^^)

11月のカレンダーです！⚡️

ボルダリング行ってきた。今日で4回目。足の制限のあるやつを登れるようになったぞ。
握力が課題やな…

梅田で先輩と

下の娘が、近所のチェーンの食堂の看板に書いてある「わかめ酢」を大きな声で「わかめ酒！」と叫んだ。
平静を装いながら訂正しました。

今日の記録
懸垂 30
腕立て 60
腹筋　90
スクワット 60

お誕生日おめでとうございます🎁

Adoさんの支持層から見ると、松本孝弘さんはB'zってバンドのギターの上手なおじさんという認識らしい。
そんなあっさりとした評価になってしまうのか…。世代間の差を感じてしまうな…。

おめでとうございますっ🎊🎊

出汁の聞いたカレーでクセになりますね✨
今でも新しいカフェが出来たりしてますね。梅田の東側はなかなかいいところが多いです(^^)

今日は非番で残業だったので、梅田で昼ごはん。
少し歩いて中崎町、ジパングカリーカフェへ。
トロスジチーズカレーをいただく。
甘めで出汁が効いてるルーがスジにぴったり。うまかった…。甘めのルーが好きなら絶対良い。
中崎町エリアの開拓は大変興味深い。次も行こう。

須磨浦公園のライトアップに行ってきた。
海を見ながら桜を眺めるのもよろしいな

ベースアップと賞与が昨年よりあるようです。ありがたい話。
働かせていただいてる立場なので今年と頑張って働きましょう。

人に何かをしてもらったらありがとう。
自分が何か間違ったらごめんなさい。
素直に言えるのは大事よな…。つくづく思う。

この先も隣でそっと微笑んで

昨日の爆ひな。
5組中3組がダンボール製作の飛び道具が出てくるトリッキーな編成笑
岡崎体育さんはフランスパンゲームを展開し、
キュウソネコカミさんは持ち時間が余ってステージ上で作戦会議して1曲追加する事態。
ダイバーが控えめで平和に観られた四星球。ちょんまげマン、最後まで素敵やったな笑

結果、正統派でカッコよく終わったフラカン。
体育さんと歌う「深夜高速」は素敵やった。体育さんはマジでカッコよかった。

キュウソ楽しかったな…。絶対次はワンマンいく。

無くなる前に食べておこう。

今日は爆ひな。今年のライブ初め(^^)
岡崎体育さんとキュウソがお目当て✨
非番で眠たいけど、昼寝していけば大丈夫か。

2024年上期 ライブの予定
3/3 爆ひな’20
5/12 岡崎体育 大阪
5/28 サカナクション 大阪
6/28 TOMOO 大阪

今年の6月まではこれだけにします。
今のところ全てぼっち参戦になるので、同じぼっち参戦される方、仲良くしてください…^^;

同志ですね✨
御座候はあんこがうまいんです…。大好きです(^^)

御座候食べる(^^)
今川焼とか回転焼きとか大判焼きとか言うけれど。うちは御座候と言ってる。

上司に呼び出され、昇職に向けた研修を受けるようにと言われた。
助役になるメリットを考える。金銭的なことは置いておいて。マネージャー層の面白さって何かな…。

手間暇かかりますもんねーσ^_^;
毎日糠床を回すのとかは挫折しそうです…。
浅漬けで出来る限りの試してみます笑

すごい✨
でもぬか漬けは難しそうですね💦
やり方も教えてもらいましたがハードルが高そうで僕は断念しました…😅

＜期間限定公開！＞4月14日から始まる岡崎体育Zepp Tour開催を記念して、昨年開催した全国ライブハウスツアー「JAPAN TOUR Ⅱ」12月23日Spotify O-EASTファイナル公演の模様を全編期間限定公開！公開期間：2/24（土）22:00～2/25（日）23:59＜『okazakitaiiku ... 岡崎体育 ワンマンツアー「JAPAN TOUR Ⅱ」at Spotify O-EAST 2023.12.23

youtu.be/Vf7JDpRyWQ8?...
今日の23:59まで。岡崎体育さん。
MacBook Proの件のとこ好きやわぁ…。体育さんの魅力よね。3/3爆ひなが今年の体育さん初ライブ。楽しみ(๑˃̵ᴗ˂̵)

初めて家で漬物を漬けた。
奥さんのお父様が漬けてはるのでレシピを伺い挑戦。
手始めに白菜を漬け、無事成功。
塩だけで十分に味が出てることに感動した。
次はナスときゅうりを漬けよう。はまる。