和堀

10/19ストレッチしました

全く投稿してないのによくわからない垢にフォローされた。ブロック。

【Discordを使用している方へ】
公式機能として生成AIが提供され始めています
Discord上に画像を送信するとこの機能により他ユーザーに生成利用される可能性があります
ディスコードもXと同様、外部の信頼できるサイト(クロスフォリオなど)のリンクを貼る形で対応してください
そのまま画像をサーバーなどに貼れば、他者に生成利用される可能性がありますので、自身の著作物でも他者の著作物でも、Discord上に送信することはお控えください

✨※人数多かったので画像わけてます✨
愛をこめて描かせていただきました～うれしい！
バレンタイン仕様の高田村交易所、よろしくお願いします🍫

この度バレンタイン＆ホワイトデーの装いの高田村の皆さんを描かせていただきました！黒白スーツで提案させてお仕立てしました…✨店内ではもう展示されているようです！
グッズ等続報お待ちください🍫
ツリー続きます↓　#高田村交易所

寒さで肩と首がやばい…冷えで凝ってる

久しぶりに肩甲骨周りのストレッチと腹筋した…課金してもやらなくなる未来しか見えないからYoutubeで運動用再生リスト見ながら運動するのが一番性に合っている…。

空手🥋見学

静と動が合わせって非常に綺麗✨

その節はお世話になりました笑
いや、それで足りるんか？の気持ちが「は？」に集約してしまってすみません。理由を伺うと納得という気持ちもありめす。それでも足りないんじゃないのかな…みたいな気持ちもありつつ笑

maririnさんがちゃんとボディケアしてるのをみて「あ、ちゃんとやらなきゃな」ってなってる和堀です…。

(毎年この時期に手がガサガサになって服の繊維が肌にひっかかる人)

20241213
○背筋と腹筋

20241211
○背筋と腹筋

20241209
× 15キロを抱えて徒歩10分ぐらい歩いたので許されたい。
20241210
○ 肩甲骨周囲筋のストレッチ

20241208
寝る前に立ち腹筋やりましたねえらい👏

20241207 なんちゃって空手
それなりに突きとか蹴りとかしたので運動したものとみなす

今日明日でダヴィンチコードを見ようね…

基本的になろうばかり読んでいるので書籍版を読むと知らない描写があって変な悲鳴出そうになりますね。

20241206 ストレッチ🙆‍♀️

久しぶりに体重計にのったら体重は維持できてたけどウエストやばかった。
肩周り凝ると頭痛出るタイプなのでまずはストレッチだけでも続けよう…。余裕があれば筋トレ💪

月末はやっぱり仕事で忙しいな…

one-quarter.booth.pm/items/6267201

🦋であげ忘れた…。
休暇村文化祭の薄い本です…。

[できた] (全1枚) - qka_Wahoriのポイピク

1日遅れでちゃんと塗りました。改めてハピバ！！ヒスイさん！！ - qka_Wahori #穏やか貴族の休暇のすすめ #ヒスイ #poipiku poipiku.com/9514056/1105...

🦋に貼るの忘れてた

[らくがき] (全1枚) - qka_Wahoriのポイピク

今日知ったので間に合わなそう。ちゃんと塗りますがひとまず。何気に初めてか描きました - qka_Wahori #穏やか貴族の休暇のすすめ #ヒスイ #poipiku poipiku.com/9514056/1105...

というわけで。新たな推し(*´-`)

『穏やか貴族の休暇のすすめ。』 イレヴン

昨日はラジオ聴きつつガイドブック見ながらこう…顔のパーツの把握をしていた…。基本すっ飛ばして漫画描いてたからな…。

気持ちの赴くままに描ききったので☺️そのように言っていただけて嬉しいです！
唇を可愛く可愛く…お目目キラキラにしましたので…。

お大事にー！！！しっかり体を休めてくださいね。水分をたくさん摂って眠くなくてもお布団でゴロゴロしてください！！

[らくがき] ワンクッション(全1枚) - qka_Wahoriのポイピク

手癖で描き殴ったリズちゃん - qka_Wahori #穏やか貴族の休暇のすすめ #リゼル #女体注意 #poipiku poipiku.com/9514056/1103...

機動力を重視してウェストポーチしよ☺️

水曜日までにやること
金曜日までにやること
土曜日直前準備

をまとめなおさないと頭パーン🤯

うちの小選挙区の結果どうなったんやろソワソワ