本日のランニング 20.0km
01.03.2026 11:12 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
本日のランニング 20.0km
01.03.2026 11:12 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
本日のランニング 14.0km
27.02.2026 07:20 — 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0
本日のランニング 10.3km
22.02.2026 08:30 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
本日の補給食
18.02.2026 13:39 — 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0
本日のランニング 15.0km
18.02.2026 13:30 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
本日のランニング 12.0km
めっちゃ山越えいっぱいした
本日のワークアウト
・ウォーキング 7.6km
・ランニング 5.0km
本日のランニング 8.6km
13.02.2026 09:11 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
本日のランニング 5.0km
仕事前に軽く走るだけのつもりだったのに
なんかペースが上がってしまって
気がついたら5kmTTになっていた
本日のランニング 10.0km
色々新しいガジェットを導入したのでそれらを試しつつ
本日のランニング 11km
04.02.2026 12:49 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
本日のワークアウト
・リングフィット 8min
・ランニング 5km
無水カレー出来上がり
レシピ無視してアレンジしまくったのに
バチクソ美味くてびっくり
ねこにはやらんぞ
カレールー投入
煮込んだ鶏むね肉をがっつり粉砕
1時間半じっくり煮た
29.01.2026 12:03 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0なんかはじめた
29.01.2026 11:26 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
本日のワークアウト
・リングフィット 17min
・ランニング 4.0km
週末のマラソンの疲れがようやく抜けてきた
大事を取ってまだ軽め
いえーい ありがとー！！！
25.01.2026 09:11 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
館山若潮マラソン 42.195km
だいたい5時間30分くらいで完走
初フルマラソンだったけど予想通りキツかった
30kmの壁とか言うけど普通にハーフ過ぎたあたりからもうキツかったぞ
思ったよりアップダウンも多かった
まだまだなので今後も走力鍛えたいところ
「100年に及ぶきのこたけのこ戦争の結果すべてが滅んだ」みたいな見た目をしておる
24.01.2026 05:53 — 👍 3 🔁 0 💬 0 📌 0
本日の補給食 えびそば 一幻
21.01.2026 15:26 — 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0
本日のランニング 6.1km
21.01.2026 15:25 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
今年も始まってしまったか
19.01.2026 11:16 — 👍 3 🔁 0 💬 0 📌 0
本日のランニング 5.0km
19.01.2026 02:34 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
本日のランニング 5.0km
病み上がりなので軽め
この状態で1週間後にフルマラソンか…
本来13連勤になるべき所をインフル欠勤が発生したおかげで10連勤で済んだ（うれしくない）
18.01.2026 01:28 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0ようやくドクターストップが解けて職場復帰
15.01.2026 11:14 — 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0
私は青春ロックが書けない
私には青春というものがわからぬ
医者行ってから出勤じゃー…と思ってたら医者から「帰って寝ろ」宣告が出た
13.01.2026 03:31 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0土日の予定すべて犠牲にして回復に努めたけど、熱は下がらんかったなあ…仕事行かな
12.01.2026 04:09 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
