股関節硬杉

お久しぶりです
職場でコロナクラスター発生しなかなかホットヨガに行けず……ブルスカもあんまり見てませんでした💦
運動できてないし体重増えたかな……と思ったんですがなんだかんだマイナスでした
#青空ダイエット部

ありがとうございます！ほんとだ天使の輪っかに見えなくもないですね😂😂😂

ありがとうございます！！！！！

ロリィタデビューです

最近ホットヨガ行けてない😭
明日から東京に遊びに行くし、しばらく行けない😭

61.9→61.3
何日かぶりに減ってて体重計の気まぐれかと思って測り直したけど変わらず……
停滞期脱した？

久しぶりアイス！

体重減らなくて、生理周期関係あるかと思ってルナルナインストールしたら｢ダイエットには不向きの時期｣ってはっきり書いてあったね

まじで停滞期つらすぎワロタ、まだ1週間くらいしかなってないけどなんで減らんねん かと言ってチートデーを設ける勇気もない

新潟かどっかの大学でメタボの基準が女性腹囲77cmへの改定案が出たみたいなんだけど、みんなどう？私は息してない

完全に来たわ
停滞期

ボカロのフィットボクシング、難易度がまじでやばいらしいので買うのやめとこ……初代で頑張る

6キロ痩せましたってヨガの先生に言ってビフォアフの写真見せたらめっちゃ喜んで褒めてくれたし帰り際こんなもの貰った😭😭😭😭😭😭😭まじ嬉しすぎる😭😭😭😭😭😭最近落ち込んでばっかりだったけどこんな嬉しいこともあるんだな💓💓💓💓💓💓💓💓
#青空ダイエット部
#ホットヨガ

夜ご飯のうどんの量多すぎ？
#青空ダイエット部

最悪
そんなに食べてないのになんでや

こんなに順調でいいんですか？

普通風呂入ったあとに体重計れば汗とか出て減りそうなもんなのに、私の場合風呂の後の方が0.3〜0.4くらい増えるんだけど、何？スポンジのようにお湯吸ってるんか
#青空ダイエット部

からあげ、前は家族と競うように何個も食べなきゃ気がすまなかったけど、今は1個をゆっくりよく噛んで食べて満足出来てる💮本当は揚げ物食べない方がいいんだろうけど、お母さんがせっかく作ってくれたものなので少しでも食べなきゃ失礼だから……

でも今日は朝ごはんお米ほんとーに少ししか食べずに仕事行ったら午前中フラフラだったので
朝はちゃんと食べようと思いました

0.1増えたけど
普段夜ご飯前に計ってる体重が夜ご飯後にこれなので
実質マイナスと見なす

生理〜生理後かなり調子良い

Xでちょっと悲しいことが会って昨日から落ち込んでますがヨガでリフレッシュしてきます

僕はオランザピン飲んで緩やかに3年で10kg増えてしまったので急いで減らそうとせず痩せるのもそんくらい時間かかるんだろな〜という心持ちで過ごそう😤オランザピンは医師の指導の元5mgから1.25mgまで減らせてます！やっぱりオランザピン減らしてから体重も減ってきて嬉しい

嬉しい〜！！！🥹🥹🥹🥹🥹写真残しておくと体型の変化分かりやすくて楽しいです♡これからも頑張ります！♡

薄くなってるって言われて嬉しい🥹🥹🥹やっぱり体重計の数字だけじゃなく、見た目の変化分かると楽しいです！

ヨガ2レッスン受けたあと体重計って昨日と全く変わってなくて凹んだけどレッスン中に水2L近く飲んだし激しめのレッスンで筋肉が水分を含んでるのかなと都合いい解釈をしている

体重の変化より体型の変化！体重の変化より体型の変化！体重の変化より体型の変化！
#青空ダイエット部

今日は休日なのでホットヨガプログラム2本立てでがんばるぞ

お腹すいてるけど寝るぞ

ホットヨガでポカポカになったのに帰り道これで泣いた 3月になったのに……