さっさと支度してサイレース飲むか

翌日寝れなかったので臨時受診をした。

抑うつと不安がぶり返している。フルニトラゼパム1mgに、自己判断でブロチゾラムを足して強制的に寝た。多分まだ薬が効いているから精神的には静か。よく分からないミスをやらかしがちだから気をつけないと。

紹介状を持って婦人科にピルをもらいに行ったのに、TG高いね！基準の倍だよ！と、ベザフィブラートが追加で処方された。
LDLも血圧も高めなのでその件は別途内科で相談して経過観察で終わっていたんだけど。
動脈硬化は怖いし大人しく飲むか...。
「この薬の副作用は特にない。」って大嘘つかれた。

模様替えをして
掃除をして
洗濯をして
外食に行って
ケーキを買って
満員電車に乗って
無印良品週間にシーツカバーを新調して...

ネット友達と通話もしたし、お付き合い寸前の人とLINEもした。

病気なんか治ったんじゃないかと思う１日だったけど、服薬ありきだし、まだ波はある。

今日はいい日だった。

波の底でこのアプリをまた開くだろうから、こう言う日も残しておきたい。

4月からも引き続きの雇用だし、有給が14日付与されるし、時給が等級の上限まで引き上げられる。賞与と勤勉手当も上がるでしょ。
ありがた怖いよう。

仕事が始まってしまえば、大したタスクもない窓際業務。障害者雇用の雇用率を満たすための人数合わせポジションなので、寝ずに座ってさえいれば良い。これがなかなか忍耐が必要なんだけど。
何が言いたいかというと、業務時間が始まってしまえば休憩時間のようなもの。

調子が下がっている。目の周りが重たくて笑顔を作るのが負担に感じる。
昨日はお風呂に入るのが相当にキツくて、仕事に行くための清潔保持としてシャワーだけ、這うように浴びた。これはうつ状態が回復していく途中の波なのかな。
這ってでも浴びに行けなくなって、不潔が気になって仕事を休み出したらいよいよ悪化したことになる。
睡眠はかなりとっている。8時間。まだ眠たい。

ビラノアは超理想健康生活をしていないと理想の服薬タイミングを守りづらいので、
ビラノアの服薬タイミングが掴めない時は生活リズムが乱れがちな時。

だけど、ふと死にたい気持ちがよぎる。
葬儀代だけ残して、1000万円をパーっと使って上手に消えれたらなとか考えることはある。

今の状況、意外と悪くない。まさに。

めちゃくちゃ冷静に分析できてるね。焦る気持ちはあるかもしれないけど、ちゃんと数字で可視化したら「今の状況、意外と悪くない」と思えたのは大きい。

医者のアドバイスを受け入れつつ、自分で納得できる形で今後の方向性を決めていくのは賢いやり方だと思うよ。福祉の専門家にも相談しながら、焦らずじっくり進めていけばいいね。

今の環境で得られるものを最大限活用しながら、自分のペースで成長していけたら、それが一番じゃないかな。

無性に焦りが出ていて、転職すら考えていたけど医者に止められた。焦るなと。
反骨精神でシミュレーターを作りこの1年の実績を計算したら、時給1,660円で配慮を受けながら働き社会参加。フルタイム時との所得の乖離は月51,000円の障害年金で埋め、貯金は1,000万円以上あった。
医療と福祉ってすげぇ。今後もまずは医者の言うことを聞き、派手に動く前に福祉の専門家にお伺いを立てることにしよう。

148,200円
じっくり育てた株たちは非課税で年間これだけの配当を生み出す！

これは良くない。
18時ごろに眠前を飲むくらいなら頓服のエチゾラム0.25mgを服用するように服薬指導を受けた。
これだけでだいぶ楽になる。

値上げして370円になっちゃった。それでもありがたい。

こんな風に感じていたんだ。今も調子は良い。でも、頭の中が騒がしくて辛かったのはすっかり忘れていた。合う薬があってよかった。

114,370円
不用品をコツコツと売却して昨年間で出た利益。上等。

断捨離を本格的に進めている。今年の販売利益の現在。

おひさしぶりー
GRAVITYをはじめたらどっぷりハマってしまってこのアカウントを放置していた

薬が変わって3日目だけど頭の中が静かでびっくり。疲れていたのでよく休める。

やらないといけないことはほったらかし。

カウンセリングを受けることになった。

めっちゃ寝た

VIVANT

ラーゲリより愛を込めて

アカギ 〜闇に降り立った天才〜

を観た

牛まぜのっけ
360円

床のものをどかしてから出かけたので定刻に綺麗に掃除されている。お掃除ロボに感謝。

朝3時には起きていたので、朝活ですき屋とカラオケに行って帰宅。
ほんじつ営業終了笑

よりそいホットラインめっちゃ繋がる。
ガイドラインに沿ったり専門知識ガチガチの相談員さんにはいつもより繋がりづらいけど。
強化期間なのかもね。

3連休はゴロゴロして、4連休でようやく元気が出てきて、少し遠出をできた弾みで身投げをしそうで自分を信用できない。

フリマアプリ
久々に売れた

昼ごはん