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Sascha

@medienmonolog.bsky.social

(er/they) M. Sc. klinische Psychlogie (i. A.) B. A. Medienw. / Kommunikationsw. Autor*in "einmal queer gespielt" ❤️ for #GameStudies & #QueerStudies /Profilfoto ©Elea Pfleger ✨ www.Sascha-heller.de ✨

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Posts by Sascha (@medienmonolog.bsky.social)

Ja! Lasst mich lesen, forschen und schreiben für Geld und für immer. 💅

06.03.2026 14:04 — 👍 0    🔁 0    💬 1    📌 0

Und diese Ergebnisse dazu, wie Minderheitenstress zwischen den Geschlechtern verteilt ist, werde ich am 08.03. mit euch teilen. Science, but make it political.😎

06.03.2026 12:55 — 👍 2    🔁 0    💬 1    📌 0

So, ich habe jetzt den Gesamtwert plus die 7 Unterdimensionen von Minderheitenstress bezogen auf die jeweiligen Geschlechter ausgewertet. Es ist eine sehr große Tabelle. (16x10 Felder)

Next step: Dasselbe mit den Sexualitäten!

06.03.2026 12:46 — 👍 2    🔁 0    💬 1    📌 0

Spannend. Und jetzt hab ich - nach kurzer Recherche - auch endlich gelernt, wofür SPSS steht!

06.03.2026 11:31 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0

So, nach einem Videocall mit einem Bildungsträger über künftige Kooperation setze ich mich jetzt an die wichtigen Dinge im Leben: SPSS.

(Ich muss die Berechnung des Minderheitenstress' reparieren...)

06.03.2026 11:20 — 👍 6    🔁 0    💬 2    📌 0

Ich wollte "free alternatives to mentimeter" suchen, hab mich aber verklickt und es wurde "free alternatives to men" daraus.

Das finde ich sehr lustig.

Anyway: Kennt jemand gute und freie Alternativen zu Mentimeter für interaktive Onlineseminare? #Teilen <3

06.03.2026 09:44 — 👍 10    🔁 3    💬 2    📌 0

ooh nein, das ist ja schlimm. 🤭

05.03.2026 22:56 — 👍 4    🔁 0    💬 1    📌 0

Oof, das Training heute wird blaue Flecken mit sich ziehen. 😍

05.03.2026 19:08 — 👍 7    🔁 0    💬 0    📌 0
Über/Strom 2026 mit besserer Navigation und RSS-Feed Die von Uta Buttkewitz und Mario Donick herausgegebene Buchreihe Über/Strom und das dazugehörige Online-Magazin gehen 2026 bereits ins 7. Jahr – Zeit für einige Verbesserungen an der Website, sodass I...

Über/Strom geht mittlerweile ins 6. Jahr. Darum haben wir die Artikelkategorien etwas umsortiert; Interviews, Rezensionen und Gastbeiträge sind so besser zu finden.

Außerdem sind wir jetzt RICHTIG modern, es gibt auf Wunsch einiger Leser*innen einen RSS-Feed, den ihr eurem Reader hinzufügen könnt.

05.03.2026 14:50 — 👍 1    🔁 3    💬 0    📌 1

Danke für das Feedback, werd ich künftig beim Akronym drauf achten. Ich erfasse das Akronym beim Lesen nur als Ganzes und Denke dann an alle, mir fällt oft auch gar nicht auf, wenn ein Buchstabe fehlt oder so.

05.03.2026 15:16 — 👍 3    🔁 0    💬 0    📌 0

Was macht LSBTQ+ für dich besser als LSBTIQ*?

05.03.2026 15:15 — 👍 2    🔁 0    💬 1    📌 0

Und selbst wenn man das Ablehnen anerkennt, soll man doch als "Betroffener" halt einfach weniger ablehnenswertes Verhalten zeigen oder kognitive Umstrukturierung machen, bis dir die Ablehnung nicht mehr so viel ausmacht.

Es ist absurd.

05.03.2026 15:14 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0

Ich versteh' auch nicht, warum LGBTQIA+ nicht als LSBTQIA im Deutschen präsent ist. Ich werd' mir die Abkürzung in meiner Masterarbeit nochmal überlegen, ich komm' in dem Akronym ja selber auch gar nicht vor, als agender Person. 😩

05.03.2026 15:10 — 👍 3    🔁 0    💬 1    📌 0

LSBTIQ* ist eine häufige Abkürzung im deutschen Diskurs mit dem inkludierenden Stern. Im Englischen nutze ich normalerweise LGBTQIA+. Die Ideen aus dem Thread sind aber für alle Identitäten anwendbar.

In den mir vorliegenden Studien sind tatsächlich meist auch nur LSB-Personen befragt.

05.03.2026 14:54 — 👍 3    🔁 0    💬 1    📌 0

Einsamkeit in der LSBTIQ*-Community? Gibt es und das sogar mehr als bei nicht queeren Zeitgenossen. Let's talk about it:

bsky.app/profile/medi...

05.03.2026 14:39 — 👍 3    🔁 2    💬 0    📌 0

Danke fürs Lesen.

Hi, ich bin Sascha, Games- und Queerpsychologe und die psychologische Forschung über, mit und aus der Community heraus ist meine ganz persönliche Pride.

12/x

05.03.2026 14:37 — 👍 7    🔁 0    💬 1    📌 0

Einsamkeit bekämpfen ist nicht deine individuelle Aufgabe: Da sind wir als Gesellschaft (mit) verantwortlich.

Was können wir gemeinsam tun, um weniger einsam zu sein?

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05.03.2026 14:37 — 👍 9    🔁 1    💬 1    📌 0

Was hilft gegen Einsamkeit? Das ist individuell zu betrachten. Helfen kann Engagement mit und in der Community, mehr gleichgesinnte Kontakte halten, sich Räume und Plätze schaffen, in denen man sein kann - mit allen Gedanken und Gefühlen.

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05.03.2026 14:37 — 👍 8    🔁 0    💬 1    📌 0

Es sind durch Diskriminierung erlebte Dynamiken wie Othering, soziale Unsichtbarkeit, Mobbing, sozialer Ausschluss. Dies geht grundsätzlich aber auch in Krisensituationen wie der COVID-19 Pandemie mit höheren Prävalenzen an Depressivität und Ängsten unter LSBTIQ\* einher.

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05.03.2026 14:37 — 👍 8    🔁 1    💬 2    📌 0

So zeigt sich Sozialphobie stärker ausgeprägt bei queeren Menschen - eine Angst vor der cisheteronormativen Gesellschaft.

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05.03.2026 14:37 — 👍 8    🔁 1    💬 1    📌 0

Erlebte/wahrgenommene Diskriminierung, Ablehnung und Viktimisierung kann zu mehr Angst und Zurückhaltung führen. Auch verinnerlichte Queerfeindlichkeit sowie negative Erwartungen an die Umwelt führen zu Scham und Zurückhaltung.

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05.03.2026 14:37 — 👍 8    🔁 1    💬 1    📌 0

m Kontext von Diskriminierungserfahrungen ist das Minderheitenstress-Modell (W. K. Brooks 1981) präsent, das psychologisch von I. H. Meyer (1995) und auch R. Testa & M. L. Hendricks (2012) weiter konzeptioniert wurde.

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05.03.2026 14:37 — 👍 8    🔁 0    💬 1    📌 0

Emotionale Einsamkeit hingegen ist ein Erleben, in dem ich mich selbst, meine Gefühle, Gedanken und Verhaltensweisen verstecken muss, um negative Konsequenzen zu vermeiden.

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05.03.2026 14:37 — 👍 8    🔁 1    💬 1    📌 0

Das kann einzelne Situationen betreffen oder chronisch eine lange Zeit beschreiben. Soziale Einsamkeit beschreibt, sich nicht als Teil einer Gemeinschaft / Gesellschaft zu fühlen.

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05.03.2026 14:37 — 👍 8    🔁 1    💬 1    📌 0

Dabei ist Einsamkeit nicht nur, alleine zu sein. Es geht darum, sich nicht verbunden zu fühlen, auch weil eigene soziale Bedürfnisse nicht durch Quantität/Qualität der sozialen Interaktionen erfüllt werden.

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05.03.2026 14:37 — 👍 8    🔁 0    💬 1    📌 0

Bei Kneale (2016) sind es 34,7 % der LSB-Community, die von starker Einsamkeit berichten. Eine Meta-Analyse zeigt kleine bis mittlere Effektgrößen zwischen erlebter Einsamkeit und einer Identifikation als LSBTIQ\*.

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05.03.2026 14:37 — 👍 8    🔁 1    💬 1    📌 0

Einsamkeit betrifft einen großen Teil der LSBTIQ\*-Community. In Untersuchungen wie von Salway et al. (2020) zeigen, dass 13-24 % queerer Männer Einsamkeit (fast) immer erleben.

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05.03.2026 14:37 — 👍 14    🔁 3    💬 1    📌 1
Preview
Angriffe auf Zivilgesellschaft: Die Extremismusklausel ist zurück Die Bundesregierung zieht bei Demokratie-Projekten die Daumenschrauben an. Wir veröffentlichen neue Dokumente der Förderbehörden –&nbsp;und zeigen, wie Initiativen dennoch Transparenz einfordern könne...

Falls irgendwer vom Bundescancler Wolfram Weimer mit dem Haber verfahren gecancelt gibt es Unterstützung von @fragdenstaat.de!

Sie bieten Muster Anträge um mehr Infos zu bekommen und unterstützen bei Klagen. fragdenstaat.de/artikel/exkl...

05.03.2026 12:39 — 👍 30    🔁 16    💬 1    📌 1

Ja! 😭 Rechnen ist denen zu hart..

und den Vermittlungsgutschein bezahlt man mir nur, wenn ich langfristig über eine Vollzeit Gründung einer Selbstständigkeit nachdenke. Tue ich natürlich auch! 😉

Eine TZ Sache unterstützt man nicht.

05.03.2026 14:02 — 👍 2    🔁 0    💬 0    📌 0

Betrachte ich so meine ehemaligen Klientis im Bürgergeldbezug: VZ kann sich oft wegen alleinerziehend niemand zeitlich leisten.

Aber TZ kann sich finanziell niemand leisten.

Leben kann man sich nicht leisten.

05.03.2026 14:00 — 👍 5    🔁 1    💬 0    📌 0