ひぐまごろう

塩焼きそば
新物のしらすとネギをたっぷり。キノコはヒラタケ。しらすで結構味がつくので市販のソースは半分くらい。とても美味しい。
#青空ごはん部 #自炊班
🍚92/100

カボチャドリアもどき
昨日のカボチャシチューとご飯を混ぜて気まぐれブロッコリーを追加してチーズを乗せて焼く。うちにはオーブンなどと言う高級品はありません。まぁなんかうまくできた。とても美味しい。
#青空ごはん部 #自炊班
🍚91/100

カボチャシチュー
カボチャが食べたかった。レンジでチンしてモリモリ入れる。あとはチキン、じゃがいもにんじんきのこきのこ。思ったより上手くできた。とても美味しい。
#青空ごはん部 #自炊班
🍚90/100

すき焼き
ついったらのTLを見て、つられて作ってしまった。自分の自炊の目的の多くは野菜を摂取することなのでバランスがおかしいのは許して欲しい。味の染みた白滝が特に好き。とても美味しい
#青空ごはん部 #自炊班
🍚89/100

ホワイトミートソース
お店で出るような白いミートソースが食べたくて作ってみる。シチューのルーで作れるということで試してみたが…これはシチューだ！シチューinパスタだ！！味はとても美味しい。ソース比率が高すぎたので半分冷蔵して明日に持ち越す。
#青空ごはん部 #自炊班
🍚88/100

ナポリタン
たまに食べたくなる太麺もっちりの麺を使ったナポリタン。シャウエッセンを適当にちぎって入れる。玉ねぎわりとたっぷり(当社比200%)入れてもすぐ消えてしまう。とても美味しい
#青空ごはん部 #自炊班
🍚87/100

しじみラーメン
昨日と同じく島根のおみやげ。チャーシューとか乗せようと思ったがしじみスープとケンカしそうなのでネギと温玉を乗せる。めっちゃスープが良い味。とても美味しい
#青空ごはん部 #自炊班
🍚86/100

出雲そば
島根に旅行に行ったときの自分用に買ったお土産のお蕎麦を茹でてみた。スーパーの芋天とかき揚げを乗っけるとだいぶ自炊っぽくなる。とても美味しい
#青空ごはん部 #自炊班
🍚85/100

納豆揚げ
毎回爪楊枝の存在を忘れる。少しお水を入れたほうが均等に焼けるというが、自分はカリッカリになるほうが好きなので弱火でじっくりカリカリにする。とても美味しい
#青空ごはん部 #自炊班
🍚84/100

厚揚げと茄子の生姜煮with肉
先日の生姜煮にお肉を加えてご飯に乗っけたもの。お肉が加わるとなんかほとんど別物の味になる不思議。生姜たっぷりでどちらもとても美味しい。
#青空ごはん部 #自炊班
🍚83/100

お好み焼き
カップに材料が全部入ってて混ぜて焼くだけーなやつが半額だったので買ってみた。キャベツが硬めの部分のみじん切りでまた味があって良い。いつもキャベツは千切りの使ってるので。とても美味しい
#青空ごはん部 #自炊班
🍚82/100

厚揚げとナスの生姜炒め
会社の健保サイトに載っていたレシピが美味しそうだったので試してみる。ナス美味しいなぁ。厚揚げ単体を焼くことはよくあるけどちょっと材料加えると自炊感が増すね。
#青空ごはん部 #自炊班
🍚81/100

ビーフシチュー
シチュー系を作る時は休日に数食分作るパターンが多いが、友人から一食分もいいよと勧められたので作ってみる。シチュー用の牛肉が程よく煮込まれてとても美味しくできた。ブロッコリーは冷凍。
#青空ごはん部 #自炊班
🍚80/100

リハビリの焼きそば
コロナで生死を彷徨っておりました。
1ヶ月ぶりのリハビリで作るのはやはり焼きそば。今日はどシンプルで。
#青空ごはん部 #自炊班
🍚79/100

コンビーフ丼
野菜がないのは気のせい。職場が変わって自炊がしにくい状況のため卵がすごい勢いで賞味期限を迎えてしまう。チェダーチーズとコンビーフをめんつゆで味付けして卵でとじる。とても美味しい
#青空ごはん部 #自炊班
🍚78/100

炒めるミートソース
最近、炒めるパスタ麺にちょっとハマっている。いつも通りのキノコとキノコにタマネギ多め、ついでに余った長ネギも少々。味は焼きそばと同様付属のソースなので外しようがない、とても美味しい。
#青空ごはん部 #自炊班
🍚77/100

間違えて青空の方につぶやいてしまったじゃないか！

帯広40℃予報とかマジか

麻婆キノコ
キノコが安かったのでキノコとキノコとキノコとキノコを入れたら豆腐が脇役になったやつ。罪悪感なく美味しく食べられるのが良いよいよい。
#青空ごはん部 #自炊班
🍚76/100

練り物卵とじ丼
練り物屋のごぼてんと生姜天を卵とじしたもの。なんかよくわからないけどネギと紅生姜で色合い的には良し。ここの練りものは全体的にそのままでも美味しい。温めるとなお美味しい。
#青空ごはん部 #自炊班
🍚75/100

納豆揚げ
納豆の日なので食べたくなりました。半分はチェダーチーズが入っています。ギョウザ程度には手間がかかるがその分美味しい。
#青空ごはん部 #自炊班
🍚74/100

炒めるナポリタン
前回野菜なしという凶行に走ってしまったので今回は野菜しっかり。ミートソースにしようかと思ったがシャウエッセンもう1袋あるなと思いナポリタンに。炒めるタイプの麺も美味しいよね。
#青空ごはん部 #自炊班
🍚73/100

陰陽師焼きそば
レギュレーションに従い、野菜なし・シャウエッセン使用、UFO焼きそば麺を使って作る。すごいジャンク！カップ焼きそばと屋台の焼きそばを足して1.3で割ったような味わい。おいしい！おいしいけどあすけんの女が黙っていない
#青空ごはん部 #自炊班
🍚72/100

豚タン丼
イオンで特売で売られていた味付きの豚タンを焼く。そのままだとアレなのでキノコとキノコを加える。豚肉なのでしっかり焼く。豚タンってあまり食べないけど薄切りなので固くもなく美味しいね。
#青空ごはん部 #自炊班
🍚71/100

梅冷やし中華
梅ソースの冷やし中華というものを見つけたので、同じく梅ソースの納豆とネギで食べてみる。とても美味しい。すごく…梅です。
#青空ごはん部 #自炊班
🍚70/100

海鮮塩焼きそば
盛り付け写真撮れていなかった。あいかわらず麺はどこだという野菜占有率だが、自分にとって焼きそばは野菜を摂取する手段でしかないので勢力バランスはやむを得ない。今日は肉ではなくイカエビ、とても美味しい。
#青空ごはん部 #自炊班
🍚69/100

ブロッコリーってサラダとかについてくる青臭くてあまり美味しくない野菜って位置だったんだけれど、この料理で「えっ？甘っ、美味しい…」て意識が変わったので今後も定期的に作りたい。

ブロッコリーのチーズ焼き
ヒョロワーに教えたら自分も作りたくなったので作る。蒸し焼きしたブロッコリーを砕いて固めて片栗粉とチーズ。片栗粉が足りないのかひっくり返すたびに空中分解するが味はとても美味しい
#青空ごはん部 #自炊班
🍚69/100

ネギたっぷり過ぎた卵焼き
賞味期限の都合上、雑に扱われる卵とネギ。ネギなんていくら入れても美味しいだろうと思うも限度があることを知る。はみ出すネギ、まろび出るネギ。
#青空ごはん部 #自炊班
🍚68/100

ペッパービーフ丼
ラムーに行くと、あったら買ってしまう。お手軽だが野菜があまり取れないのが欠点。
#青空ごはん部 #自炊班
🍚67/100