aisadora, powerlifter

finalmente consegui acordar tarde num domingo

OBRIGADO SÃO JOSÉ DE RIBAMAR PADROEIRO DO MARANHÃO ✨

Tomara, amigo, alguma hora né...

Eu não quero pena de ninguém, não quero pedir dinheiro nem nada do tipo, principalmente porque eu sinto que sempre tô atrapalhando minha família de alguma forma.

Eu só queria trabalhar, mais um emprego que eu pudesse continuar estudando e pagando as contas, sabe? Eu queria só uma chance.

Ser autista/tdah e ter depressão é um pesadelo horrível que eu não consigo acordar, e eu só queria que isso terminasse de uma vez

E parece que tudo virou uma bola de neve, eu consigo trabalhar, mas eu não consigo captar alunos por ter parado de criar conteúdo por estar hiperestimulada. Eu queria muito voltar à ter uma frequência maior, criar reels legais igual a Raquel, mas eu não consigo mais, minha mente não deixa

Faz 3 dias que meu antidepressivo acabou e 5 dias que tô sem ritalina, e agora vou tomar venvanse que é bem mais caro. Se não fosse minha avó eu não teria conseguido comprar ao menos o antidepressivo hoje, pra não deixar de tomar por mais dias (desven não tem no sus infelizmente)

É muito difícil pra mim estar numa fase onde me sinto completamente fodida mentalmente, fisicamente e financeiramente.

A única coisa que sei é trabalhar, mas não consigo captar alunos o suficiente pra pagar nem minhas medicações de uso contínuo e isso me apavora de uma forma que não sei explicar.

Eu tô desse jeito, prestes a viver só da minha arte

E da pior marca, coisa horrível

Se for de menta pelo menos tem sabor de natureza

Com licença, tem um minuto para a Palavra das Notícias do Momento?
Fiz o feed pra todo mundo poder ler as últimas noticias, de fontes oficiais aqui do BlueSky.

bsky.app/profile/faro...

Abri 5 vagas de consultoria de treino pra iniciar ainda esse mês!

Musculação baseada em ciência e levantamentos básicos 🏋🏻‍♀️

penso muito nisso

Bluesky cada vez mais parecido com um lar

Se tudo der certo esse fim de semana volto à treinar, daí vou finalmente me sentir eu mesma

tem uns podcasts de corrida que juro é tanta burocracia pra começar a correr. parece que fazem de tudo pra elitizar o acesso

é médico, nutricionista, fisioterapia, assessoria, musculação, mil suplementos, tenis de 2 mil reais

uma vibe meio

📌

Após muitos pedidos, o assunto de hoje é ele:

O QUADRÍCEPS.
Um conjunto de músculos da parte da anterior (da frente) da coxa.
Como desenvolver esse grupamento muscular?

Vem no fio🧵👇

Aos poucos elaborando como retomar os conteúdos fitness nessa rede. Percebi que aqui o uso da # ajuda a encontrar os moots e entregar os conteúdos à quem interessa, inclusive pesquisar e manipular o algoritmo pra aparecer mais coisas relacionadas.

#musculação #treinodeforça #fitness #powerlifting

VAMOS, EM TODAS AS PLATAFORMAS POSSIVEIS

Threads tem uma vibe de apresentação de trabalho da faculdade que tem que ir arrumado pra falar com as mesmas pessoas de sempre

direi aos meus filhos que presenciei uma pandemia e o fim do twitter

📌

a close up of a woman 's face wearing earrings and a plaid shirt ALT: a close up of a woman 's face wearing earrings and a plaid shirt

Agora o X fica me mandando notificações que não mandava antes só pra me fazer abrir o app e não carregar nada

How To Import Twitter To Bluesky: Follows and Tweets Seamlessly move from Twitter to Bluesky with this handy guide If you're migrating from Twitter/X to Bluesky, the new platform can feel lonely until you find people to follow. Fortunately, there are to...

aqui tem dois jeitos: www.wikihow.com/Import-Twitt...

Firesky Watch every Bluesky post in real-time – filter the firehose

Desde o primeiro dia que entrei no BlueSky, criei um vício:

- entro no firesky.tv. (a 'mangueira' por onde jorram todos os posts), filtro por Português, depois procuro palavras. E acho perfis legais, bloqueio fascistas, etc.

recomendo, mesmo com o rio Cheio!

Amiga, perdemos a biblioteca de alexandria maromba

O que mais fiquei triste com a perda do twitter é que eu tinha MUITO conteúdo bom lá :(

E vamos de reconstruir tudo por aqui!

ao verme que me tirou o twitter e baniu meu cadáver de continuar tweetando dedico como saudosa lembrança estas memórias póstumas

Pra iniciar essa rede, caso o X não volte mesmo, quem gostar de treinamento, powerlifting, musculação e for do gymtwt curte aqui pra melhorar o algoritmo desse site.

Ainda vou dar um jeito de exportar minhas threads 😭😭