foxfolkx

partner hat mich heute mit raus zu nem spaziergang genommen und wir waren kurz auf nem spielplatz, das hat so extrem gut getan 🧡
- Su.

die Welt macht so doll angst, grad kommt ganz viel wieder hoch wegen den Nachrichten überall..
- i. 🦋

Bitte denk daran: Es musst nicht erst „schlimmer“ werden, um um Hilfe zu bitten. Wenn du Unterstützung brauchst, verdienst du sie. Jede*r tut das.

Du verdienst es, dass dir jemand zuhört und dich ernst nimmt. Deine Herausforderungen werden nicht kleiner, nur weil du sie mit denen anderer vergleichst. Dass es jemand anderem „schlimmer“ geht, macht deine Gefühle nicht weniger valide, bitte vergleich dich nicht.

Wir sind nicht „gestört“, wir sind verletzt.

#kPTBS #Trauma #Psychotherapie

Wir machen dann nochmal sowas hier -

Unsere Interessen:
🌿 Mental Health (KPTBS, (P)DIS, ME/CFS)
🌱 Psychologie
🍂 Kunst/Künstler
🍄 Kräuter & Mykologie
📚 Bücher (Fantasy, Romance, etc.)
🐚 Schreiben
🍂 Cozy Vibes
🍃 Nachhaltigkeit, Veganismus, etc

Bleibt gerne hier wenn ihr euch da wiederfindet 🍂

ich schreib gerade ein für uns wichtiges dokument um und im kopf ist momentan so extrem viel los..
ich hab jetzt versucht den kopf ruhiger zu bekommen mit mind maps, journaling aufgaben und irgendwie ist es jetzt schlimmer als vorher, normal hilft das
pausen machens grad auch nur schlimmer
-S. 🐌