東雲紫乃 primusstarlight

おはようございます〜っ！
久しぶりの朝ラン！だけど……あっつい〜〜〜っ💦
とろけるプリンになった〜🫠

でも、いっぱい汗かいて眠気吹き飛んだ❗️
今日も元気にいきまっしょいっ💨💜

#おはようVtuber

29.06.2025 23:48 — 👍 5 🔁 0 💬 0 📌 0

自転車漕ぎの運動、完了しましたーっ‼️
今日はめっちゃ漕いだ！脚がバッキバキですっ💥💥
体、絞りすぎて夏のマーメイド（人面魚）👑の座は私のものですな😁🧜

みんなも一日お疲れさまでしたっ！
水分とって、しっかり休もうねーっ☀️🚴‍♀️💦

#おつかれVtuber

26.06.2025 14:09 — 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0

おつかれさま〜❗️
46分27kmチャリきこきこした〜！

22.06.2025 15:03 — 👍 3 🔁 0 💬 0 📌 0

ん、ん…疲れた…🫠
自転車こぎ45分26km

体力もうちょい欲しいなぁ。
この暑さもあるけど、仕事と運動で体力なくなっちゃう。

21.06.2025 13:50 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0

おっはよ〜ございますっ❗️
朝からカフェラテ飲んで目がバチバチに覚めました☕✨

今日も元気に楽しくまいりましょ〜っ！
ファイト一発っ！で行ってきます💨

#おはようVtuber

20.06.2025 23:25 — 👍 4 🔁 0 💬 0 📌 0

おつかれさま〜❗️
自転車ブイブイこいだぜ😎

アニメ観ながらできるのは結構いいかも😆
右足ふくらはぎの痛みは消えず🫠
夏の運動前にはちゃんと水飲んでストレッチしてから走れって言われてたのにぃ😂

#ダイエット

20.06.2025 13:47 — 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0

おはようございますっ☀️
今日も1日が始まりましたっ！

朝から自転車こいじゃった！偉い👏👏

みんなは朝ごはんちゃんと食べた？水分補給も忘れずにねっ🤗
笑顔でがんばろ～！
#おはようVtuber

19.06.2025 23:35 — 👍 4 🔁 0 💬 0 📌 0

朝ランニング完了っ！
暑すぎてサウナかと思ったけど、こんな時こそ気合いです❗️

シャワーでスッキリしたから、お仕事行ってきます❗️
みんなも水分とって元気にがんばろーっ💪🔥✨

#おはようVtuber

18.06.2025 23:55 — 👍 5 🔁 0 💬 0 📌 0

お疲れ様です〜！
夜ランニングというかウォーキング。

あ、暑い…🥵
明日の東京旅行の切符買うついでに走ろ〜って思ったらめちゃくちゃキツくて途中で歩いちゃった…🫠
日が落ちてるからって油断した😇

#ダイエット

17.06.2025 10:09 — 👍 3 🔁 0 💬 0 📌 0

おはようございます！
今日は早起き成功！ちょっと遠くの美味しいパン屋さんまで足を伸ばしてきましたよぉ😆
朝ごはんはアイズカフェラテとクロックムッシュ💜最高に優勝…🤤

でも朝からびっくりするくらい暑い❗️
水分補給＆日差し対策、忘れずにっ！
元気にいってらっしゃ〜い❗️

#おはようVtuber

16.06.2025 23:49 — 👍 5 🔁 0 💬 0 📌 0

お疲れ様です！
夜運動
ルムラン4.7km30分！

今日お仕事がすごく忙しくて全部予定がオセオセになっちゃった😭
運動しなくてもいい体が欲しいよ〜

#ダイエット
#ダイエット記録

16.06.2025 15:34 — 👍 3 🔁 0 💬 0 📌 0

おはようございます！
今日はランニングの時間を30分早めて大正解でしたっ！！💨
朝なのにもう暑いっ！6月って、こんなに本気出してくる月でしたっけ！？🌞💦

みなさんも、熱中症にはほんっとうに気をつけてくださいね！

ほいじゃ今日も元気にいきまっしょい！

#おはようVtuber

15.06.2025 23:51 — 👍 5 🔁 0 💬 0 📌 0

お疲れ様です！
夜運動！
エアロバイク40分21km❗️

今回はペースを30km/h、心拍数120回でキープできるように走ってみた❗️

みんな自転車って何分くらいやってるの〜？やっぱ１時間はやった方がいいです？

#ダイエット
#ダイエット記録

15.06.2025 12:32 — 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0

おはようございますっ！！
今日は雨なのでルムランで3.7km！25分間しっかり汗かいてきましたっ！💪✨

お布団の誘惑にも負けずに、朝から体を動かすと気分もスッキリですっ！
みなさまも元気に、いい一日をスタートしましょうっ！
いってらっしゃい〜🤗

#おはようVtuber
#ダイエット

14.06.2025 23:54 — 👍 5 🔁 0 💬 0 📌 0

おはようございますっ！✨
朝ランニング完了っ💨 汗びっしょりだけど、めっちゃスッキリしましたーっ！
今日も一日、全力で駆け抜けましょうっ！ファイトー！！💪💖

#おはようVtuber
#ダイエット

13.06.2025 23:52 — 👍 6 🔁 0 💬 0 📌 0

お疲れ様です！
しごおわ&運動おわり。
ルムラン4.3km30分❗️

#ダイエット
#ダイエット記録

13.06.2025 13:20 — 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0

おはようございますっ☀️
怪我の傷もだいぶ癒えてきたのでっ！
朝ランニング再開しましたっ！✨🏃‍♀️✨
いや〜〜〜もう、めっちゃ暑いっ💦

みんなも無理せず、水分たっぷりとって、熱中症にはほんっとに気をつけてくださいっ❗️
今日も元気にいきましょ〜💪🔥

#ダイエット
#おはようVtuber

12.06.2025 23:45 — 👍 5 🔁 0 💬 0 📌 0

お疲れ様です！
夜ランニング❗️

傷の痛みがサポーターありだけどほとんど無し❗️これなら走れるぞぅ❗️
やっとダイエットに復帰できそう😌

#ダイエット
#ダイエット記録

12.06.2025 12:04 — 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0

お疲れ様です〜めっちゃ走った〜

#ダイエット
#ダイエット記録

09.06.2025 13:45 — 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0

お疲れ様です！
夜ランニング❗️

#ダイエット
#ダイエット記録

07.06.2025 12:48 — 👍 3 🔁 0 💬 0 📌 0

お疲れ様です〜
ルムラン3.9km30分
仕事も運動もやり切った！

#ダイエット
#ダイエット記録

05.06.2025 13:13 — 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0

お疲れ様です❗️
夜ランニング❗️

#ダイエット
#ダイエット記録

04.06.2025 12:01 — 👍 3 🔁 0 💬 0 📌 0

お疲れ様です！夜運動！
RFA14分
ルムランウォーキング3.2km30分

#ダイエット
#ダイエット記録

02.06.2025 12:48 — 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0

お疲れ様です❗️
夜ランニング❗️
体調戻ってきた❗️

#ダイエット
#ダイエット記録

01.06.2025 11:45 — 👍 3 🔁 0 💬 0 📌 0

お疲れ様です！
夜運動！
RFA14分(太腿も上半身のみ)
ルムラン3.4km30分(ウォーキング)

ンギィー💢お腹のキズ痛くてスピード上げること出来ない❗️
自分にイライラしますわ💢
徹底的に痛めつけたいけど仕事に支障でること出来ない〜＼＼\٩(๑`^´๑)۶//／／

#ダイエット
#ダイエット記録

31.05.2025 11:57 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0

お疲れ様です！
夜ランニング❗️

うーん…いつものコース走ったけど傷口と痛みのこと気にしすぎていつもの1.5倍くらい時間かかってる…🫠

痛みは我慢できるけど傷が開いて仕事に支障出るの怖くてスピード出せないや😔

#ダイエット
#ダイエット記録

30.05.2025 12:08 — 👍 4 🔁 0 💬 0 📌 0

お疲れ様です！
夜運動❗️

いやまいった〜先日お腹に大怪我おってしまってはじめて救急車乗ったよ〜
仕事はカロナール飲みつつできてるけど、腹筋系の運動はしばらく出来ないのでメニュー変えて運動再開❗️

RFA13分
ルムランウォーキング30分3.2km

#おつかれVtuber
#ダイエット

29.05.2025 12:31 — 👍 3 🔁 0 💬 0 📌 0

おはよ〜！
昨日遊び疲れて普通に寝坊(΄◉◞౪◟◉｀)
今日も頑張っていきまっしょい❗️

#おはようVtuber

22.05.2025 00:10 — 👍 5 🔁 0 💬 0 📌 0

YouTube video by 東雲　紫乃 警察官と迷子の6歳 #vtuber #新人vtuber #shorts #セリフ

おはようございます！
shortsつくったよ〜
見てみて〜･:*+.\(( °ω° ))/.:+

#おはようVtuber︎

youtube.com/shorts/m6JB1...

20.05.2025 22:37 — 👍 3 🔁 0 💬 0 📌 0

お疲れ様です❗️
お仕事お休みになったので思いっきりランニング❗️
すごい走った‼️暑いです‼️

#ダイエット
#ダイエット記録

20.05.2025 05:50 — 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0

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