zucker

さっきまで合気道の稽古だったけど、半年続けて手の感覚にやっと一つの指針が見えてきた。仄かな炎の火種が掌の中心にある状態から少しづつ広がっていく感じ

シト新生が現在の感性で観ると、カット割りや編集と映画的な素晴らしさ、新たな発見も多くて純粋に感動したけれど、EOEは時代に浮かされた衝撃を思い返す事はあれど、もう過ぎ去った作品として静かに、そして確実に、本当の意味での終わりが来ていた。

瞑想の延長で日々の習慣に站椿功を取り入れたところ、気が身体の末端まで充満している状態を実感。私にとっては丹田の脱力が鍵でした。

10月に入って毎日1時間は瞑想する様になって、聖俗見境無くビジョンが瞼の裏に鮮明に浮かぶ様になったが、一昨日は梵字の様なもの、昨日はスマホの通知タブが。

与えない人と、求めない人。何のために一緒にいるのか分からない。

合気道に通い始め、動的禅の構築に拘る余り、しばらく内省の瞑想を怠っていたが、先日から帰宅後と起床後のマントラ瞑想を再開したところ、忘却していた静寂感覚が復活。超越的な体験に頼らずとも、日々の淡々とした習慣を大切にしたい。

毎年８月は心身の調子が芳しく無いけど、今年もやはり低調。もうしばらく大人しく過ごす。

先月は座技呼吸法の自己流修練法を編み出して、日々実践していましたが、効果が目に見えて現れてきた。合気道は動禅とはよく言ったもので、これまでの瞑想体験が大いに影響して、相手の手の動きや力の掛け具合が気を通して感じられる様になった。

四六時中、松果体を意識するとなると、常に耳の裏側の付け根を突っ張らせる状態になる。釈迦の耳が晩年につれ長くなるわけが分かった気がした。

コツが分かって楽しくなったけど、調子に乗って怪我したら本末転倒なので程々にする。

瞑想が高まると，ごく稀に身体の筋肉や血管が透けて見える様な幻視体験があったけど、その後解剖図を読んだりと具体的なイメージを蓄積した体験が今回の柔軟性獲得に大いに役立っている。

今年中に180度開脚出来る柔軟性獲得が目標でしたが、ようやく光が見えてきた感じ。

ヨガやピラティスの講師に柔軟のコツを聞いても、常識的な知識を述べるだけで全く役に立たなかったけど、その経験も経て、自らもがき苦しんでようやく辿り着いた。

ストレッチのコツがやっと分かった！伸ばしても岩の様に硬い場所を、自らの手で優しくほぐしてあげる。それだけの繰り返しで見違える効果。

合気道始めてから、掌に常に気を入れている状態を心掛けていたら、触れている部分から相手の重心や動き方が少しずつ感じられる様になったし、自分自身の力を相手に委ねられる様になった。

本日梅雨明けの沖縄。

本日梅雨入りの沖縄。

技云々の前に、日頃から腰をしっかり落とせるようにしなさいと稽古で諭されてから、歩く時も実践している。

抑鬱の波が凄まじく、もう既に五月病に罹ってしまっている状態

今週は久しぶりに観たい劇場映画作品が何も無いので、就業後の時間が浮ついている

合気道始めてから毎日筋トレや身体に負荷をかけた生活していたら、案の定ダメージ蓄積による風邪引いてしまった。しっかり休む事の重要性をまた忘れてしまっていた

合気道が見るのとやるのでは全く感覚が違って、知識として詰め込んだつもりの動作がことごとく的外れな挙動になってしまい、これまで生きてきた中で培われた反応を整えほぐす所から始めなければという事は分かったけど、何をどうしていいのかさえ分からなくて途方に暮れている。

もう20年以上動向を追い続けている人がいる。元々はアングラニュースサイトの管理人で、その後はIT機器の専門ライターからコロナ以降は地元に引き上げて農家に転身した方。数ヶ月前に一斉にSNSを閉じていたけれど、先日ブログを発見。

午前中の仕事がポッカリ空いたので、二度目の鑑賞早乙女カナコ。改めて観ても、原作小説の設定の織り交ぜ方や、時勢を考慮した変更など諸々含め、物語として絶妙に調和した傑作です。

何度かのチャレンジでやっと『トワイライトウォーリアーズ』を観た。展開が雑に感じるところもあったけど、美術とアクションの勢いで心が持っていかれた。地元の大型書店も流れに乗ってキャンペーンしてた。

『早乙女カナコの場合は』今年観た映画で暫定ベスト1 。公開中に必ずもう一回観に行く

合気道参加2回目。受け身だけで腕や腰が痛むけど、生活意識全般が更新されていく感じが心地よい。

木曜日は今まで瞑想会だけ参加していたけれど、今後は合気道→瞑想会の流れになりそうで、能動から受動へとシフトすることで瞑想を深めていく

瞑想を続けていて本当に良かった

バイクで壮絶に事故ってしまう。不幸中の幸いなのか、幸い中の不幸なのか、時間のふるいをかけた後でないと分からないけれど、やりたい事は今やっておこうと強く意識させられた