みち

栄養士さんに「寛解と考えていい状態ですね」と言われた。本当に本気出した半年だったなあ。。
とはいえBMIもまだ高めだし引き続きやっていくが。

足底筋膜炎が治まってるとどんだけ歩いても足裏(かかと)にダメージ受けないんすね。感動したからまじめに通うしかない。

急に思い立って『ラストエンペラー』を観始めたが、、、イタリアの監督だからか作中の言語に違和感はあるもののとにかく衣装や美術が良すぎる…
勝手な推測だけど、後のターセム・シンとかに多大な影響を与えたのでは…

下校中の小学生(複数名)の一人、わたしの聞き違いじゃなければ「俺を盾にして先に行けぇぇ！」って言った…？

クレカを洗濯したばかりか乾燥機までしてしまったが、、、、無事だった。
意外にっぉぃ。

姉に腫瘍マーカーと要精密検査の件を話したら「婦人科だけに原因絞らないで一回ちゃんと診てもらった方がいい」と言われ。
亡くなった義兄は大腸がんを罹患して消化器でいつも診てもらっていたけど結果的に膵臓がんを見つけてもらえなかった…という経緯からの言葉、まあそうかとわたしも思い直し。。
週明けでも行ってくる…

朝焼けの中、橋のたもとに忘れ去られたがんこちゃん（と、鍵）…絵になる…

腫瘍マーカー高かったのはやっぱり子宮の方が影響してるらしい。とはいえ高いのだとか…早く帰って王様に会いたい。。

久々におもろい韓国ドラマに当たって嬉しい〜
『暴君のシェフ』いい……

洗剤欲しくてスーパーまで行ったが詰め替えしか置いてなかった時の「クソが…」感。まあいい、歩数稼ぎにドラッグストアまで行きますよ、ええ。

嘘です、感じてません。
シンプルさつま芋がうまいだけ。

レジスタントスターチを感じながら食すふかし芋うますぎるて。。

NB992、あんなに欲しかったグレーが他カラーと並ぶと案外ｽﾝ…となり、代わりにネイビーてめえが男前すぎる…！になった。
そしてスモールN、、1500に通じる渋さ、はしゃいでない。
さすがスティーブ・ジョブズに愛された靴よ。
と１人ネイビー片手にポエマータイム突入してたが店内混んでて接客までいかず我慢できた。

健康診断のオプション検査報告書が時間差で届いたが、、
【要精密検査】があって一気に血の気が引いた

pivot chのビジカジスニーカーの回、好きなラインナップ、内容心地よすぎて一生聞いてられる。。
来世は絶対靴屋（スニーカー屋）になろ

子宮痛い。。
なんだろ今日は絶不調

朝っぱらから元税理士の恨み節LINEで病みｨ・・・・・・・・・・・・・・・・・・
大雨だし歩けないしむしゃくしゃするｩ・・・・・・・・・・・・・・・・・

巷で好評のバギーカーブパンツ試着。ウエストは厳しいだろうけどラインだけ感じがわかれば…と足を通してボタンまで留められた時の「…ぉぉ」という感動。
気づいたら3本買ってたﾖﾈｰ

いつもみてるチャンネルで、上がった血糖値はウォーキングよりも筋トレの方が下降にリーチしやすいと検証していたのですぐ影響されるわたしは食後に7秒スクワットを導入した
訳:ケツが痛い

サロモンのXA PRO3DとURのエクスクルーシブ、履き心地、色合い共に抜群。やっぱ買ってよかった。ということでNBはお預け。
自分の足にはHOKAとかのフワフワなソールよりサロモンの(中でも)トレッキング向けなソールが合ってるなあと感じる。

いったんの目標値まであと3㌔になったなあ
しかし今朝は寒かった…！
11℃だったのでもう冬です、ｱｻﾞｼﾀ

人と約束してる時に限って診療時間が延びてる歯科…ｿﾜｧ

通販の虎にまんまと乗せられ買い物が止まらない・・・・・・・・・・・・・・

朝んぽ中に草むらからトコトコ出てきて。
なにそれかわいいとカメラ向けたものの、逃げようとしないあたり人慣れしてるようで「野鳥に餌付けしとるバカモンがおるな…」と哀しくなったりもした。。

お墓参りの帰りにお蕎麦屋さんにいたんだけど…
かわいいんだけど…

脂質がうまく摂れてないし、良質な脂質って何？状態。。季節の変わり目も相まって肌の乾燥が加速してゆく…

パーティウォーク主催したら自分のMiiの風貌のせいで周り女性ばっかでハーレムみたいになっちゃった……

おっ　ようやくレベル50になった〜✌️😌✌️

朝んぽ秋晴れ
トンボはつがいで飛ぶ頃合いになった

出掛けようと思って防水スプレーを掛けたらなんとなくそのままスニーカーを洗って革靴靴磨きしたらもう疲れた。。今日はもうのんびりするか