@psimariamartin.bsky.social
Psicóloga General Sanitaria. Consulta online🖥️ Cambiar no solo es posible sino que, a veces, es indispensable. https://heylink.me/psimariamartin
Todo el mundo decepciona, hace daño y comete errores dentro de cualquier vínculo. Y la diferencia está en que hay personas que lo asumen y cambian y otras que luchan por no sostener el esfuerzo que esto supone. El problema no es no ser perfecto, el problema es tener autocrítica nula
08.12.2025 19:10 — 👍 8 🔁 3 💬 0 📌 0Que tengan consideración contigo, que te cuiden, hablen con respeto y tomen en cuenta tus necesidades no son premios. Son mínimos
04.12.2025 12:14 — 👍 7 🔁 3 💬 0 📌 0Mostrarte vulnerable y observar qué hacen con ello es la única forma de acertar con quienes dejas que estén cerca de ti
03.12.2025 13:38 — 👍 3 🔁 1 💬 0 📌 0Qué necesario es asumir que decir lo que me duele o molesta de ti no tiene el objetivo de destruirte, sino de seguir compartiendo la vida contigo
02.12.2025 12:53 — 👍 19 🔁 4 💬 0 📌 0Un gran punto de inflexión es dejar de invertir esfuerzo en comprender comportamientos que no quieres soportar
29.11.2025 11:38 — 👍 5 🔁 0 💬 0 📌 0Tatúatelo: no puedes cambiar la conducta de nadie. Y menos la de alguien que no está dispuesto a reconocer que su patrón es su problema
27.11.2025 14:46 — 👍 7 🔁 1 💬 1 📌 0Amor no es sentir mucho. Amor es tener conductas de cuidado que lo demuestran
25.11.2025 20:46 — 👍 4 🔁 1 💬 0 📌 0Fluir en un vínculo no significa ausencia de acuerdos. Fluir de verdad es construir la relación de forma fácil pero después de saber dónde estamos y hacia dónde nos dirigimos. Esto sí
24.11.2025 09:40 — 👍 3 🔁 1 💬 0 📌 0Pedir lo que te falta es necesario. Pedir continuamente porque no te lo dan es señal de que necesitas otra cosa: tomar decisiones
21.11.2025 11:11 — 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0Las conversaciones incómodas no alejan a quien de verdad está dispuesto a construir contigo
19.11.2025 09:27 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0Uno de los mayores errores dentro de cualquier vínculo es medir al otro desde lo que tú harías en su lugar y no por cómo actúa desde el suyo propio. Se trata de construir con alguien afín a ti pero no igual. Y se nos olvida
18.11.2025 15:50 — 👍 4 🔁 1 💬 0 📌 0Hay vínculos que al romperse compruebas que no llenaban el espacio que ocupaban con amor sino con ansiedad. Cuando una dinámica dañina acaba no te quedas con un terreno vacío, te quedas con un terreno totalmente fértil. Y reconstruirte desde aquí es otra historia
16.11.2025 17:44 — 👍 15 🔁 6 💬 0 📌 0La decepción separa más que el enfado. Y duele sentirla, pero qué necesaria
15.11.2025 20:10 — 👍 5 🔁 3 💬 0 📌 0Perder un vínculo que quieres es muy doloroso, pero perderte a ti por intentar conservarlo como sea no lo es menos. Y se nos olvida
12.11.2025 12:28 — 👍 6 🔁 2 💬 0 📌 0El amor se construye con conductas de cuidado. Y se rompe por la ausencia de las mismas
10.11.2025 23:18 — 👍 5 🔁 2 💬 0 📌 0