MOMO

あ！
あれですね😊

任務終了！
帰宅するまでが帰省かな😊

さてと
久しぶりに行ってきます✈️
結局バタバタするのは、いつも通り😅

長期出張の後は長期休暇👍
( ^^) _🔶ｵﾔｽﾐﾖｳｻｼｲﾚ

この売り方は悲しくなりますね🥲
りんごは品種で味が違って好みもあるので、分けて並べてほしいなぁ🍎🍏
今は秋映堪能中！
次はどれにしようかな〜

時期的に体調管理大変ですよね💦どうぞお大事に。

相続関係も大変かと…。両親それぞれにいろいろあったのをそばで見ていました。解決の道筋が早めに見えてきますように。

大役お疲れ様でした✨
思う存分飲んで、楽しんでください😊

明日のおやつ♫

🐦️で見たのん(内緒)

ふふふ、覚えました😎
さっぱり系のお米が好みなので、見かけたら試してみたいです
(いつもの🌾はあきたこまち)

ありがとうございます✨

忙中閑あり…

今週は予定だけでもいっぱいいっぱいなのに、イレギュラーまで発生💦
こういう時はコーヒーブレイクするのが正解♫

Tapioca Panic !

きゃー😱

ティッシュとかポリマー系のやらかしより後始末はマシなのかな…

長期出張お疲れさまでした
ご褒美休暇楽しんでね(^_-)

お疲れさまでした〜！
忘れ物に気をつけて、無事戻ってきてね(^_-)

小田原城、成功しますように🏯

偉いのん(*´ω｀*)＼(^-^ )

ご褒美追加するのん！
( ^^) _🔶ｺﾞﾎｳﾋﾞｻｼｲﾚ

なんだかんだ私もコントロール継続しなくてはなので、お互い頑張りましょう！

確かに食事の影響は大きいです。
質もそうなのですが、量的なものも💦どうしてもおやつ抜きたくなくて、1個を半分ずつ2日に分けて食べるなんてことをしていた時期もありました。
おかずに関しては、家族が食べなくても自分専用に酢キャベツやピクルスなどを作って(保存🆗ですし)それを活用しています😉

ファイト!!
( ^^) _🔶ｷｮｳﾉｻｼｲﾚ

美味しそう〜✨
良い香りが漂ってきそうです😋

看護師をしている叔母から、50代半ばを過ぎてから本気で食事管理等に取り組まれてその後血糖コントロールをきちんとされている方のお話を聞いたことがあります。なので、きっと大丈夫😉

生活習慣病って、文字通り生活習慣に起因するものなんですよね。時間はかかりましたが、私は生活習慣を変えて血圧改善しました。今でも定期的に通院していますが、主治医の指導も生活習慣に繋がる体重管理とそのための食事内容主体です💦
とはいえ、時々はっちゃけてます！それがないとやってられない(笑)

無事行けて良かったのん
( ^^) _🔶ｺﾞﾎｳﾋﾞｻｼｲﾚ

深く頷いてしまうー😅
私も関わったことありますが、あの独特の雰囲気最後まで慣れませんでした
その当時ストレスの捌け口は、高野のケーキ🍰だったなぁ(笑)

🎉おめでとうございます💐
楽しいことがいっぱいの1年になりますように！

私もホールケーキではなくピースで買うようになって早幾年…
でもレベルアップはめでたいから、美味しいものは必須✨

横浜赤レンガ倉庫

今日のお出かけ
久しぶりに友人とランチ&おしゃべり♫
近況報告などに夢中になりながらもなんとなく撮りたくなってパチリ
1号館と秋の空🍂

キバナコスモス

白いヒガンバナ

萩の花

ようやくウォーキングついでに写真を撮る余裕が出てきました😊
秋バラ、ぼちぼち咲いてるかな…

お疲れさまなのん👍
( ^^) _🔶ｺﾞﾎｳﾋﾞｻｼｲﾚ

かなり良い線、いってくれたんですけど(笑)こちらの言葉が素直に理解される時とそうでない時の違いはなんだろう？とか、余計な方向に時間を使いそうになりました💦
確かに暇つぶしにいいですね〜
次回に向けてまた遊んでみようかな🍡

秋の味覚大集合〜♫

ピザをハサミでカットは我が家の定番なのですが、お店でもあるんですね。
ピザカッターは、それ以外の使用目的が少なすぎるから買っていないのです🍕