@5000yen.bsky.social
成人 日常
無理ない程度の食事改善と微筋トレだけでこの威力 去年夏辺りに頑張ってた有酸素運動とえらい違いだ……
09.02.2026 05:39 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0先週ぐらいからなんかかなり体調いい 日中頭がスッキリし夜は寝つきがよく休日の朝から活動出来る目覚めの良さで肌の調子もgood
09.02.2026 05:38 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0スキー スノボ スケート やりたいね〜と思いながら雪見てる
08.02.2026 03:47 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0諸雑用 ヨシ‼️作業
08.02.2026 03:46 — 👍 0 🔁 1 💬 0 📌 0矯正終わり ヤッタ〜🥳
何故か褒めてもらい、何故か記念(？)にスタバカードくれた ありがと〜〜
誕生日だ！！ハッピーバースデー🥳🎉🥳🎉良き一年を🙌🙌🙌
03.02.2026 04:47 — 👍 0 🔁 0 💬 1 📌 0いや浮腫が取れただけかも ペース早すぎるいくらなんでも
02.02.2026 12:39 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0食事の内容を糖質カット＆タンパク質強化でホント〜〜〜〜〜に毛が生えた程度の筋トレを嫌々してたら1週間で2kg落ちた そんなに？
02.02.2026 12:39 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0ブチギレ退勤
02.02.2026 10:40 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0久々に未払い客から連絡きた しかも別件で？どのツラ下げて😄
ね〜貴様が半年以上踏み倒してるウン万の支払いは〜？？😄
うーんクレド……手出すか……？
30.01.2026 00:46 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0ミノンのリニューアルした下地黄色すぎる……前の気に入ってたのに……
30.01.2026 00:45 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0なんかの特典で貰ったPOLAのボデイーソープ 全身ツルッツルのむき卵みたいになる 天下のPOLA様はすげえ
27.01.2026 13:15 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0自炊飯の方がやっぱ満足度高い 分かってるんですよそれは 頭では
26.01.2026 05:13 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0身体が新鮮な生モノを求めている 今日はいちごが食べたいです 高いです……
21.01.2026 06:21 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0ていうか酸化した油は不味い気がする 魚肉問わず
逆に言うと生ものの生臭さや青臭さはある程度平気と思われる そういえばトマトも生はいけるけどトマトジュース嫌いだな……
焼き魚が嫌いで生魚(刺身)が好きなの何故だ……とずっと思ってたけど焼けて酸化した魚の脂の匂いが嫌い説出てきた
数少ない食べられる焼き魚が秋刀魚、鮭、ぶりの照り焼き(照り焼き限定)なので、味が濃いと脂の匂いが分からなくていけるのかもしれん
雪☺️寒⛄️
20.01.2026 10:44 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0でも音が出ると嬉しいね────
19.01.2026 10:50 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0よくやってるよみんな…………
19.01.2026 10:49 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0DTM挫折率どっかで70-80%て見た事あるけど納得するほんと
オーディオ接続問題 プラグインのパネル操作(音源ごとに違う) ライセンス認証(音源の配布会社毎にアカウント登録必要)音源ファイルの呼び出し(場所ミスると音出ない)楽器それぞれの音域と特徴と得意ジャンルと重ねた時の音の響き方の相性と キィーーーーーーーーーーーッッッッ
ハァ ハァ 他にもオーディオ接続設定の切り替えやらなんやらで悩まされてる 音を作る所に辿り着くまでが長い……
19.01.2026 10:42 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0珍しく暇だったので仕事サボって通信ケーブル関連の情報漁ってた 中身同じなのに名前バラバラなのふざけるな統一せえ！！！！！ボケナス！！！！
19.01.2026 10:41 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0今日暑い 燃えているこのボディ
18.01.2026 08:40 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0漫画の線画は書くの楽なのが質感スミペン(もっちりする)、少し前から使い出したのがかさなるGペン(アナログGペンぽい粗めの質感)
18.01.2026 01:35 — 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0クリスタブラシ いつも色々試すのに結局やわ肌ブラシとほっぺポンポンブラシに戻ってしまう 意図的に色混ぜしたい時は違うの使うけど
18.01.2026 01:31 — 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0書店で雑誌立ち読みしてたらつづまふが商業作家としてインタビュー受けてる記事出てきた夢見た
黒葛原が「死に恐怖する陰鬱な男！たまりませんなぁ〜笑デュフフ笑」て文字起こしされてて(オタクノリ全開でインタビュー受けてる……)て思ってた
起きるの遅かった タイムロス キビキビ動いて〜
17.01.2026 01:33 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0昨日寝入りばなに全身痙攣引き起こして体の自由きかなくなってビックリした 何……？金縛りの一種……？
17.01.2026 01:32 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0今日買ったケーブルがゴミに……ｳ…ｳｳ……
16.01.2026 17:00 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
