速簡運動一小時完成
06.03.2026 02:36 — 👍 19 🔁 1 💬 2 📌 0
什麼時候水豚的稱呼變成卡皮巴拉的？
照片是農曆新年出遊拍的。
其實我上網查過了，但就故意要問！
終於忙完一個段落，有時間來運動了！
今天反璞歸真一點...
原來7-11都有這樣的暖心告示
15.02.2026 14:33 — 👍 9 🔁 0 💬 0 📌 0
上午在「上健身房擼鐵」與「在家擼管+工作」之間，選擇了後者。
12.02.2026 04:21 — 👍 46 🔁 4 💬 2 📌 0
1:43 絕版模型車 初代 美規 Ford Escape 經典上架
11.02.2026 09:16 — 👍 6 🔁 0 💬 1 📌 0約翰•迪羅倫是電影「回到未來」裡，那輛帥氣時光機的原型跑車創始人，一生大起大落，充滿爭議；但也因為如此，他所創造的DMC 12 迪羅倫跑車，成為車壇不朽的經典。
09.02.2026 03:09 — 👍 3 🔁 0 💬 0 📌 0
2021年得知Netflix拍攝了有關約翰•迪羅倫的紀錄片時，就很想看了！直到2026年2月才訂閱Netflix得償所願。
09.02.2026 02:51 — 👍 4 🔁 0 💬 1 📌 0可能因為中斷了好幾天，而且這幾天都在熬夜工作，今天體能狀況不大好；應該會減少今天運動時間。
09.02.2026 02:27 — 👍 10 🔁 1 💬 1 📌 0已售出
08.02.2026 04:26 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
獨家出品
3.5代 1:43 Skoda Superb Combi 絕版汽車模型 上架
[經典車坊] 1:43 台規 Nissan X-Trail T30 一代小改 絕版模型車 1/43 日產 奇駿 1.5代
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台規版 1:43 Nissan X-Trail 第一代小改款 絕版模型車 上架
04.02.2026 03:59 — 👍 3 🔁 0 💬 1 📌 0頂到底的時候忘了停留一會兒！
03.02.2026 03:20 — 👍 10 🔁 2 💬 1 📌 0練腹肌不會直接消肚子，控制飲食才會。不過腹肌強壯還是有助於燃燒熱量，以及跟脂肪細胞搶奪養分；並且在動作時還是可以微微透出四~六塊肌線條。
01.02.2026 02:57 — 👍 13 🔁 2 💬 1 📌 0
[經典車坊] 1/43 Mercedes-Benz E-Class W210 黑色 1/43 賓士 E系列 絕版 模型車
www.ruten.com.tw/item/show?22...
絕版模型車上架
1:43 Mercedes-Benz E-Class (W210)
以橢圓機有氧收尾
28.01.2026 03:17 — 👍 8 🔁 0 💬 0 📌 0
又隔了好久才進健身房，應該看得出有變胖了吧！
28.01.2026 01:34 — 👍 20 🔁 1 💬 1 📌 0
又下單了！
27.01.2026 10:23 — 👍 7 🔁 0 💬 0 📌 0
[經典車坊] 1:43 BMW 3 Series Compact E36 1/43 寶馬 3系列 掀背 絕版 模型車
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絕版的經典BMW 3er Compact 1:43模型車上架。
27.01.2026 04:09 — 👍 6 🔁 0 💬 1 📌 0今天先工作，沒去運動。拿昨天踩橢圓機練有氧的影片墊個檔！
22.01.2026 01:58 — 👍 18 🔁 1 💬 0 📌 0
21.01.2026 02:13 —
👍 7
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今天主攻較少訓練的部位或較不常使用的器材。
21.01.2026 02:08 — 👍 8 🔁 0 💬 1 📌 0
