@ma-coppe.bsky.social
読書(図書館、Kindle、紙の本)、軽い運動(ストレッチ、ヨガ)、ランニング(3〜5km)、推し(🦭)活、勉強(MSC(マインドフル・セルフ・コンパッション)、スキーマ療法)、コーヒー(おうちコーヒー、焙煎から淹れるまで)、ウィスキー(ほんの少し)、文房具収集(万年筆、インク、紙)、マグネット収集(水族館、美術展)
昨日夜撮ってなんか物足りない思ったので、朝窓側で撮り直し。
腕がないので自然光様々です…。
13.11.2025 23:50 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
Runoフロストベリーのコーヒーカップとソーサー(プレート14㎝)、スコープさんの25周年スタンプ付！
嬉しいが重なり念願叶ってお迎えしました。
今日のラン記録。
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鼎泰豊のジャスミン茶は美味しい(今日もカメラ忘れた
09.11.2025 02:09 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
今日のラン記録。
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足や脚の快適重視になったから、スニーカーばかり履くように。この考えは靴だけじゃないけど。もう昔みたいに体ピッタリの服着たりパンプス履いたりは無理だなぁ。
06.11.2025 21:52 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0いろんなきっかけ(通っているパーソナルジムが推していたり読んだ本に出てきたり)でALTRA(というかゼロドロップ)が気になり、2足もお迎えした！たくさん履いて慣れていつかランニングでも履きたい。
06.11.2025 21:46 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
年甲斐もなく、ぬいぐるみをお迎えしてしまった。
04.11.2025 10:35 — 👍 4 🔁 0 💬 0 📌 0今日も忘れました。
02.11.2025 01:47 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0カメラ持ってくるの忘れて悔しい。
01.11.2025 03:06 — 👍 0 🔁 0 💬 1 📌 0Actions Ringが使いたくて新しいマウス買ったのに、今持っているマウスでもできた！ショック。
30.10.2025 07:50 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0今後も不定期でピコトーニングを続けるつもり。今日はこめかみのプツプツ(イボと稗粒腫のmixだった)も取ってもらった💸
28.10.2025 07:49 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0悩んでいた広範囲のシミ(特におでこと左まぶた)について、ADMだから保険治療できますと言われて、約1年、ほとんどなくなって今回で終了となった(これ以上は当てても変わらないとのこと)
嬉しいなぁ。
今日のラン記録。
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今日のラン記録。
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コメダlove
18.10.2025 02:48 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0今日もB-Flowさん開催のプログラムに参加してきた。ピラティスたくさんの内容でしんどかった…。
17.10.2025 02:31 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0ランニング用に買ったGarmin(Forerunner 165)で睡眠時間測れるみたいなので、しばらく使ってみることにした。
14.10.2025 11:01 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0Oura Ring(Gen3)が1日持たなくなってしまった…。
スマートウォッチ系は付け続けると肌がかぶれてしまうから、リングにしたものの、Apple Watchにするか少し悩むよね。
新作発表会からずっと待っていたじゃばらファイルがやっと発売された！
www.muji.com/jp/ja/store/...
ボタンで着脱できるネックウォーマーが欲しくて目に入ったので買ってみた。
www.creema-springs.jp/projects/cum...
今日のラン記録。
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10kmで申し込んだ！最近走れていないから頑張らないと。
www.katsushika-fureai-runfesta.jp
B-Flowさん開催の初心者向けヨガ受けてきた。初心者向けなのに途中キツかった…。
せっかく鎌倉まで来たのに、午後仕事だから急いで帰る。
昨日発売された山鹿蒸溜所のウィスキーがとても美味しかった！
yamagadistillery.co.jp
少しお散歩したので撮ってみた。
05.10.2025 02:12 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
夫が食べていた極厚カツ丼。
04.10.2025 07:03 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
