@roj1note.bsky.social
ひとまず日常垢的なノリで使用中。 モチベ継続のためにメシの写真を投稿したりしてますが、メシを作ったんだなと思ってください。
本日の自炊
鶏ももと小松菜のガリバタ炒め
味噌汁(豆腐、玉ねぎ、えのき、わかめ、ねぎ)
#青空ごはん部
本日の自炊
鶏と厚揚げと根菜の甘辛煮
味噌汁(とうふ、えのき、小松菜、わかめ、玉ねぎ)
#青空ごはん部
コンソメスープ作ろうと思ったら肝心のコンソメを切らすという大ハプニング 次買い物行くとき忘れないで私
13.01.2026 09:23 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
本日の自炊
サイコロステーキと根菜のガリバタ炒め
冷奴
味噌汁(わかめ、小松菜、えのき、にんじん)
#青空ごはん部
明日は残確(残業確定の略)なので多分自炊はできません できても簡単メシになりそうなので写真は載せないと思う
10.01.2026 12:59 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0ゆで卵名人、マジで買って良かった いい感じのゆで卵がほんとにできる ゆで卵以外もなんかいけるっぽいけど勇気でない
10.01.2026 12:58 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
本日の自炊
唐揚げリメイク油淋鶏
ブロッコリーと枝豆のごま和え
ゆでたまご
豆腐とわかめの生姜醤油スープ
#青空ごはん部
ンンンまぁい 心が豊かになる
09.01.2026 08:53 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
本日の自炊
梅ひじきご飯
ブロッコリーとゆでたまごの胡麻だれ
唐揚げ
味噌汁(わかめ、小松菜、豆腐、えのき)
#青空ごはん部
タグをつけるなどしてみました お手柔らかにお願いします(？)
08.01.2026 09:17 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
本日の自炊
肉豆腐
えのきと小松菜の味噌汁
#青空ごはん部
そういや自炊用のﾊｯｽﾀｸﾞとかあるんだな 次から使ってみようかな…
07.01.2026 14:24 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
本日の自炊
厚揚げと鶏肉の煮物
小松菜と豆腐の味噌汁
本日の自炊
炊き込みご飯
小松菜の味噌汁
肉じゃが
正月自炊チャレンジ
梅ひじきご飯
ブリの照り焼き、なます、小松菜のおひたし、冷奴
豚汁(具マシマシ)
ずっとなんか炊き込んでるな 満足感が半端なくてな…
28.12.2025 08:21 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
本日の自炊
炊き込みご飯
豚こまと青菜の炒め物
味噌汁
本日の自炊
梅ひじきご飯
油揚げの味噌汁
小松菜のナムル、鮭のホイル焼き
鮭1尾残ってるから今日も焼くか… ご飯も炊き込みにしちゃおうかなあ
27.12.2025 06:32 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0なんかこの部屋寒くねえ！？とおもったら昨日窓の掃除したときから2㌢くらい窓あいてた
26.12.2025 23:24 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0さすがにうますぎてありがとうすぎ
26.12.2025 08:39 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
本日の自炊
ひじきの炊き込みご飯
鮭の塩焼き、小松菜のおひたし、冷奴
鶏団子のスープ
窓サッシ汚すぎて泣いちゃった 来年の俺！こまめに掃除しろよ！でもしなさそうだな！！
26.12.2025 03:35 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0炊き込んでいる間に掃除すっぞ あとは風呂のカビ取りと排水溝…！！
26.12.2025 03:34 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
対戦よろしくお願いします
26.12.2025 03:22 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0今日は大掃除RTAを完走させちゃいたい 今日晴れてるから窓も拭くぞ！
26.12.2025 00:44 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0クソデカエビで作るエビピラフ、マジでうまかったな また炊飯器でピラフつくろ〜
24.12.2025 14:53 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0自炊をやってる理由です。
24.12.2025 14:13 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0マジでケーキ、たっっっけえ 1個700円とかした しょうがないとは思ってるんだけど！
24.12.2025 14:02 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
🍰も食べた！！今日はホリデーなのでゼロカロリーです
24.12.2025 14:00 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
