バングドール

人の悪口を茶化す飲み会でげんなり

ネビュラロマンス仙台公演日曜日、参加してきました。噂通り会場近辺には何もない！Perfumeのライブでは初めて？キッチンカーが出てました。今回も楽しいライブ、自分の参加はあと千葉のみ、sideBでこれまでになかった曲も披露されるのも期待です

#prfm

ようやくファイブスター物語最新刊ゲット

ファイブスター物語最新刊、買えなかった。今日こそ買わねば

昨日、10時に静岡行こう！と決めてチケット購入、家を出て掛川到着が14時。見切れ席とのことで見えないことを覚悟したけど、普通に観られる良席だった。聴きたかったワンルームディスコ、微かなカオリも披露されて今まで以上に大満足。行ってよかった！

#prfm
#ネビュラロマンス

高田馬場でブラザーのカレー

久しぶりにひどい会社やった。出来もしない経験もない仕事を期間内に出来るという。詳しく聞くとやったことがないと。そんな会社とおつきあいできませんね

#Nowplaying ワンルーム・ディスコ - Perfume (ワンルーム・ディスコ)

今年初のライド。インフルエンザから回復も脚は回らず…

家族3人ともインフルエンザ罹患、38度にはならないけど、悪寒が何度も走りましたね。皆さまもお気をつけください

錦市場は京都の台所、とは呼べなくなったなあ。海老の串焼きなんか昔はなかったのに

ロードバイクはFSRっていう低ケイデンストレーニングを教えてもらった。SSTでもケイデンス高く、ではなく高強度になる負荷高めのトレーニングが良さそう。冬はこのトレーニングに力入れる

「Perfume 10th Tour ZOZ5 "ネビュラロマンス" Episode 1」、カウントダウンライブでかしゆか、のっちが喉の調子悪そうで声がかすれてたな。体調管理は万全だろうに、早く快復しているといいんだけど

リーチに影響のある仮ラベルが追加された

アワイチ終えて明石から実家のある京都まで。途中、甲子園、京都競馬場へ

昨日、アワイチ実走。西側の風がとにかく猛烈で、20km/hくらいしか出せなかった。それが60km、本当に辛かった。ホテルで聞くと確かに西側は風が強いが今日は特別とのこと。運が悪かったかな。

でも東側、南側は快走、独り占め、これが長く続くと思ったのに…

今度は風が弱い季節に来よう

アワイチ、最高

では出発

久しぶりに本川越の頑者
いつもながら美味しい

奥多摩湖方面、久しぶりに120km超え。補給も水分もあまり取れてなかったからかかなり疲れました。

骨折からも回復してヒルクライム強化。飯能の東峠、越生の顔振峠へ。流石に疲れて帰宅して寝てしまった…

今週も仕事終わり。お疲れ様でした

縁があってイベント参加

山手線はこの時間でも満員か

日曜日に行われた富士山でのロードバイクレース、富士ヒルクライム。目標タイムには届かなかったけど楽しいイベントだった。3ヶ月間いろいろ準備して、今は若干富士ヒルロス。しばらくは体休めていたけど来年に向けてトレーニング始めまなきゃ

富士ヒルクライム、天候がよろしくない。これまでトレーニングしてきたから晴れてくれ！

狭山ヶ丘の鈴ノ木さんへ。チャーシュー、麺が一際美味しい

チャーシューつけ麺にしたのですが、2センチくらいあるチャーシュー4枚ほどありました。満腹です！

入間川サイクリングロードで見つけたラーメンひかり、カレーつけ麺。普通盛りだったはずなのにお腹いっぱい

京都の第一旭。伝統の味