Ichi

週末は八景島で大学ヨット部のレスキュー艇の進水式。その後逗子で他大学交えてのてっぺん越えの飲み会。
翌日曜は記憶無い状態でのゴルフから、月曜は最初の会社でお世話になった、芝浦の「はるみ」でホルモン。
昔からの仲間と一緒だと、それだけで楽しいね。

昼の減塩、まだ続いてます😁
今日は食塩相当量1.1g、400kcal。

弁当は会社の近くのマルエツで買うのだけど、調味料の棚に「減塩しお」なるものを発見したので買ってみた。
塩なのに減塩って、感覚的になんか変🤔

宴会一番乗り。
みんな来るまで先に始めてよう。

抗酸化作用による血圧低下を期待して
１日4枚を目安に食べることにしてみる

最近の朝と昼の食事は「減塩」がテーマ
夕食は制御不能なので
血圧以外にも良いことあるかな

ありがとうございます！

葉山でゴルフ
家から近いのに初めて

昨晩、札幌から真夜中に帰宅したばかりなのに、今日のお昼はまた札幌ラーメン😁

さらにフライト遅延。235分の遅延とは。。。
飛ぶのかな。

羽田に向かう飛行機が2時間20分遅延

チ～ン🥲

保安検査通る前に言って欲しかったよ〜

羽田に向かう飛行機が2時間20分遅延

チ～ン🥲

保安検査通る前に言って欲しかったよ〜

やっぱ美味いね
渋谷桂花

広州市場の期間限定メニュー、台湾ワンタン麺(？)
マイルドな辛さだけど、汗かいた😅
ウマウマでした

それにしても木曜日は混むね
長蛇の列でした

１週間前から、これまでの降圧剤にプラスして利尿剤系を服用したら、みるみる血圧が下がってきて、昨晩は風呂上がりに立ちくらみ。
主治医に相談したら問題なし、とのことなのだけど、どこまで下がるのか心配ではある。

体調管理は大事ね

浜松町で一番茶色い店、ぶらじる。
旬のカキフライと、唐揚げのセット「カキカラ」が美味かった。
ごはん大盛りが良かったかな🍚

その後のルーチンは「横山コーヒー」で自家焙煎の豆を買う。
200gで560円なり。安いね。
マイルドブレンドは、ブラジル、モカ、コロンビアの豆を秤の上でブレンドしてくれる。
事務所で挽きたて、淹れたての至福の時間。

さて、仕事だ。

会社のすぐそばにある割烹の焼きサバ定食。
今日は特に身がふっくらしてて、最高の焼き加減で美味。
10日ほど前にボヤがあって、このサバが食べられなくなったら困るなぁと思っていたのだけど、大将も女将さんも元気そうで何より。
これからも美味い魚をお願いします🐟️

鎌倉で天ぷらそば、大船で串カツ田中。
チンチロリンでサワー１杯無料なり✨😍✨

鶴岡八幡宮で厄祓い
人生初の厄祓い
人生最後の厄年だからね

黄身が白い卵でオムレツを作るとこうなる
映えないけど、美味しい😋

今日のお昼は、唐文記の麻婆湯麺+小ライス
最初に麻婆とライスで楽しみ、その後は麺で
ダブルで楽しめる絶品グルメだよ
辛くて汗かくけど、この季節にはぴったりかな

今日のお昼は甚三のスペシャル
コシのある讃岐うどんは美味しい
出汁も美味しくて温まる～♨️
#青空ごはん部

逗子駅近くの「はら田」でフライ盛り合わせ定食+生ビール
イカ、エビ、アジ、サバ(？)のフライがとにかくフワッとしてて美味い！
夜遅くでも定食をガッツリ食べられる、ありがたいお店。
意外にも、納豆が絶品。

会社の近くの昭和な喫茶店
喫煙天国🚬

毎年盛大に火花を散らす静電気対策として買ったんだけど、今年は全然発生せず。
体質変わったのかな？

熱い、辛い、パンチあるパスタ。
今晩会食なので、バターライスはやめといた🍚

チキンラーメンブラック　スパイスカレー味。
カレーうどんみたいな辛さ。
ゴルフ練習&ジョギングの後だから許される？
#青空ごはん部

名古屋めしその2。
昨日の三次会の〆の味仙と、今朝の新幹線ホームのきしめん。
最後のは品川の駅カレー。
電車が止まってて、ここから先に進めない😢

名古屋にて函館ラーメン　醐りょうの塩わんたん麺。
すごく優しい味。
昆布と海老の磯の香り。

ヤバウマ
頭からお尻まで和牛
ごちそうさまでした
赤坂　えいとまん

唐文記の麻婆豆腐定食。
油濃いめ、しょっぱく、辛め。
ラーメンなら、天鳳の135みたいなインパクト。