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Maike Kranaster

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🌿 Zertifizierte Naturmentorin & Psychodrama-Praktikerin 🌿 Monatliche Impulse „Deine Naturzeit“ 🌿 Jeden Samstag: Meine Glücksmomente der Woche 🌿 https://maike-kranaster.de

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Posts by Maike Kranaster (@maikekranaster.bsky.social)

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Eine kurze Auszeit in der Natur für dich. Mit Bachrauschen, Vogelgezwitscher, Buntspecht-Trommeln und dem Anblick eines Graureihers.
Wie wäre es, das Handy anschliessend zur Seite zu legen und mal raus in die echte Natur zu schauen?

04.03.2026 10:46 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0

Oh ja, dies Schlafsache klappt bei mir auch grad nur so mittelgut… Dir trotzdem einen schönen Tag! ☀️

03.03.2026 04:44 — 👍 2    🔁 0    💬 1    📌 0

Hallo Kopfwehbubble: hab mir vor zwei Wochen so eine Migränekühlmaske (Haube?) gekauft und bei mir lindert es tatsächlich die Symptome.

02.03.2026 19:04 — 👍 33    🔁 4    💬 4    📌 0
Blick vom Hohenstein in Witten auf das Ruhrtal. Es ist sonnig und die Natur kurz vor dem Erwachen im Frühling

Blick vom Hohenstein in Witten auf das Ruhrtal. Es ist sonnig und die Natur kurz vor dem Erwachen im Frühling

Viele frühlingshafte Grüße vom Hohenstein in Witten. Den schönen Blick ins Ruhrtal wollte ich doch gerne mit euch teilen.

02.03.2026 10:21 — 👍 8    🔁 1    💬 0    📌 0

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28.02.2026 07:44 — 👍 6    🔁 1    💬 0    📌 0
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Schaut mal, was Frederik Braun vom Miniaturwunderland #Hamburg hier über eine Mama, ihren 8 jährigen Sohn und warum es den gratis Eintritt einmal in Monat gibt, für Menschen die sich das sonst nicht leisten könnten, erzählt. 🥹❤️

Und: Er fordert nicht mal einen Beweis.

#Solidarität #Armut #Herz

27.02.2026 18:41 — 👍 250    🔁 83    💬 16    📌 5
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Neuerungen, Waldflüstern & Frühlingsgefühle - Meine Glücksmomente der Woche (28/02/26) - Maike Kranaster Meine Glücksmomente bestanden diese Woche unter anderem aus Neuerungen, Waldflüstern & Frühlingsgefühlen.

Eine volle und intensive Woche mit vielen schönen Erlebnissen liegt hinter mir. Was mich alles happy gemacht hat, hab ich wie jeden Samstag für euch zusammengestellt. Zum Mitfreuen und als Inspiration für eigene Erlebnisse. Schaut gerne mal rein!

28.02.2026 06:12 — 👍 2    🔁 1    💬 0    📌 0
Salbei-farbener Block mit Text „Glücksmomente - der Blog“ sowie einem Foto von Maike Kranaster

Salbei-farbener Block mit Text „Glücksmomente - der Blog“ sowie einem Foto von Maike Kranaster

Meine Glücksmomente ziehen um! Ich hab auf meiner Website einen neuen Blog gebaut, wo jetzt über 600 Artikel rund um Themen wie Lebensfreude, Fokus, Selbstfürsorge und mehr zu finden sind. Wenn ihr mögt, schaut mal vorbei!

maike-kranaster.de/gluecksmomen...

27.02.2026 15:17 — 👍 6    🔁 2    💬 0    📌 0

Der läuft in Dortmund in der Schauburg.

25.02.2026 18:17 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0
Das Flüstern der Wälder | Homepage zum Film – Ab 19. Februar 2026 im Kino Eine Liebeserklärung an die Natur, ein filmisches Naturgedicht in atemberaubenden Bildern von Regisseur Vincent Munier (Der Schneeleopard).

Ich hab noch einen Kino-Tipp für euch, falls ihr den Film nicht sowieso schon auf dem Schirm habt: „Das Flüstern der Wälder“ ist so, so, so schön! Ein ganz langsamer und berührender Film mit fantastischen Naturaufnahmen. Guckt ihn euch an! Ich glaub, der tut uns grad allen gut.

25.02.2026 17:25 — 👍 2    🔁 0    💬 1    📌 0

Danke schön! Die Palme zieht übrigens um zu Freunden und wird neu eingetopft. Die haben mehr Platz.

23.02.2026 09:17 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0

Ja, ich glaub, das macht Sinn. Danke Dir für Deine Hilfe und einen guten Start in die neue Woche!

23.02.2026 04:06 — 👍 0    🔁 0    💬 1    📌 0

Nee, so richtig nicht. Die steht einfach so labberig in der Erde.

22.02.2026 18:31 — 👍 0    🔁 0    💬 1    📌 0

Vielleicht gibt es hier grad noch ein paar mehr Leute, die ein paar hoffnungsvolle Nachrichten brauchen können.

22.02.2026 16:03 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0

Das klingt spannend!

22.02.2026 16:00 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0
Palme, die sehr schief im Topf hängt.

Palme, die sehr schief im Topf hängt.

Frage an die Pflanzen-Menschen hier: Diese Palme hab ich vor ca 2 Monaten gekauft. Die hängt mittlerweile so schief und ich frage mich, ob man die neu eingetopft wieder „gerade“ bekommt. So ist sie für mich viel zu raumgreifend. Hat jemand Erfahrung, ob sich das lohnt oder wird sie wieder so hängen?

22.02.2026 15:48 — 👍 2    🔁 1    💬 1    📌 0
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Thai-Curry mit Thai-Basilikum und Erdnüssen - Maike Kranaster Ich liebe Currys und gerade dieses spezielles Curry mit dem besonderen Geschmack des Thaibasilikums und der Erdnüsse liebe ich total! Das Rezept hatte ich vor Ewigkeiten entdeckt und gerne gekocht. Da...

Bei dem Usselwetter heute gab es hier grad Thai-Curry mit Erdnüssen und Thai-Basilikum. Sooo lecker und bestes Soulfood!
Falls ihr auch noch Lust auf sowas habt, findet ihr hier das Rezept:

maike-kranaster.de/thai-curry-m...

22.02.2026 14:03 — 👍 8    🔁 1    💬 0    📌 0

Ich auch! Danke schön! Wir sind schon wieder daheim, aber morgen geht‘s wieder dahin. 😉
Dir einen schönen, erholsamen Samstag!

21.02.2026 11:25 — 👍 1    🔁 0    💬 1    📌 0
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Morgengrüße aus dem Dortmunder Rombergpark:

21.02.2026 10:14 — 👍 2    🔁 0    💬 1    📌 0

Oh ja, Frühling! 🤩 Im Rombergpark gab‘s schon so viele Frühlingsblüher. 🌸🌷

21.02.2026 10:10 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0

Viel Spaß dort!

21.02.2026 10:07 — 👍 1    🔁 0    💬 1    📌 0
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Meine Glücksmomente der Woche (21/02/26) Diese Woche u. a. mit Weltraum, Winterliebe & Frühlingserwartung.

Samstagmorgen - Zeit für ein paar gute Vibes! Meine Glücksmomente der Woche sind online. Gefreut hab ich mich z. B. über Weltraum-Dinge und ich hab gleichzeitig Winterliebe und Frühlingsvorfreude gefeiert.
Schaut gerne mal vorbei!

21.02.2026 05:38 — 👍 4    🔁 2    💬 0    📌 0
Zwei Kröten sitzen im Dunkeln auf einer Straße, eine Freiwillige im NABU-Shirt mit Eimer und Taschenlampe sitzt im Hintergrund.

Zwei Kröten sitzen im Dunkeln auf einer Straße, eine Freiwillige im NABU-Shirt mit Eimer und Taschenlampe sitzt im Hintergrund.

🐸Bald wandern wieder tausende #Kröten, Frösche und Molche. Damit sie sicher ankommen, stellen viiiele Freiwillige Krötenzäune auf, tragen die Tiere über die Straße oder legen Ersatzlaichgewässer an.🫶
💪Du willst auch helfen? Alle Infos und aktive Gruppen in deiner Nähe: www.nabu.de/tiere-und-pf...

18.02.2026 09:55 — 👍 49    🔁 21    💬 3    📌 1

Um vorzubeugen, dass nach der Wahl alle plötzlich wieder merken, dass sie ja selbst gar keine Milliardäre sind und deshalb von einer Entlastung Superreicher gar nichts haben, außer kaputter Infrastruktur, hier der Servicehinweis:

Ihr seid keine Milliardäre.

Bitteschön, gerne!

18.02.2025 12:12 — 👍 1502    🔁 470    💬 33    📌 4

Ja! Danke schön! 😄

18.02.2026 12:07 — 👍 2    🔁 0    💬 0    📌 0
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Read and share all over..he nails it

16.02.2026 15:58 — 👍 20150    🔁 8469    💬 429    📌 407

Am 12. August können wir hier in Mitteleuropa aber wohl zumindest eine partielle beobachten

17.02.2026 13:39 — 👍 2    🔁 0    💬 1    📌 0
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Meine Glücksmomente der Woche (14/02/26) Diese Woche u. a. mit ersten Frühlingsgefühlen, Farnen und Mondgeschichten

So, pünktlich zum Samstagmorgen hab ich hier wieder „Meine Glücksmomente der Woche“ für euch! Zum abschalten, inspirieren lassen und zum mitfreuen. Diese Woche u. a. mit ersten Frühlingsgefühlen, Farnen und Mondgeschichten.

14.02.2026 05:54 — 👍 7    🔁 1    💬 1    📌 0
39C3 - Die Känguru-Rebellion: Digital Independence Day
YouTube video by media.ccc.de 39C3 - Die Känguru-Rebellion: Digital Independence Day

Habt ihr schon den Vortrag von @marcuwekling.bsky.social beim Chaos Computer Club gesehen? An mir war der bislang vorbei gegangen.
Darin gibt es Neues vom Känguru, eine schöne Story über Elon und Jeff vom Mars sowie Infos zum Digital Independance Day. Mochte ich sehr!

youtu.be/t8cTQnB6leI?...

13.02.2026 21:10 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0

@hubert-mayer.de danke fürs Teilen und ein schönes Wochenende für Dich!

13.02.2026 16:57 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0