Graustufen

Kandidatin Nr. 6 kann tatsächlich singen.

Sie bedient keine rassistischen Klischees über Nachbarländer.

Sie wirkt sympathisch statt komplett cringe in irgendeiner aufgesetzten Rolle.

Sie wird vermutlich nicht den Hauch einer Chance haben.

#esc

Nicht alles was man schön findet, muss man auch haben.

In meinem nächsten Leben werde ich Start-Up.

Reiche Leute investieren Geld in mich, aber niemand rechnet wirklich mit Erfolg.

Heute ist übrigens Welt-Krebs-Tag! Geht zur Vorsorge und nehmt euch wichtig bei unklaren Symptomen. Lasst euch niemals abwimmeln, nur, weil ihr angeblich zu jung seid!

Einmalig pro Jahr bezuschussen das m.W.n. alle KK, aber mehrmals wäre mir neu..

Statt drölfhunderttausend Skeets über das nahende Ende der Welt einfach mal wieder ein Buch lesen.

#notjustsad #selfcare #digitaldetox

Viel Kraft für den Tag.

Bin aktuell bei 2,5 bis 3 Stunden und fühlt sich noch viel zu viel an. Impuls zum Handy zu greifen unterdrücken klappt aber immer öfter.

Wünsche dir Durchhaltevermögen und baldige Erfolge! :)

Jepp.

Demo Plakat. Text in großen schwarzen Lettern: "Männer gegen Gewalt an Frauen Männer gegen Femizide" Banderole mit einer durchgestrichenen Faust in der Mitte, am rechten oberen Eck: Text links der Faust: DEMO. Text rechts der Faust: Wir sind nicht so! Darunter weitere Infos: 7. März 2026 - 13 Uhr Parlament, Dr. Karl Renner-Ring 3, 1017 Wien Wir haben es satt und protestieren gegen Morden an Frauen! Wir fordern Maßnahmen der Politik, um Frauen endlich effektiv zu schützen! #MännerGegenGewaltanFrauen #MännerGegenFrauenmorde www.gegengewalt.at Impressum: maze, 1030 Wien | „Faust“ teilweise AI unterstützt erstellt

Hier schon mal eine inoffizielle Vorankündigung, weil das Plakat gerade fertig geworden ist. @zeisi.bsky.social wird in den nächsten Tagen die Website online stellen und im Hintergrund laufen bereits alle Vorbereitungen.
Demo. Männer gegen Gewalt an Frauen. 7. März 2026. Vor dem Parlament.

Hatte kurz Flashback an feste Klammer und Kieferorthopädin, die immer mit offenem Mund Kaugummi gekaut hat.

Falls Streaming-Anbieter euch DAMAGED mit Samuel L. Jackson und Vincent Cassel vorschlägt, schaut was anderes!

Hier der geleakte ChatGPT-Prompt des Drehbuchs:

beliebige Folge Tatort mit Til Schweiger + zwei rottendotcom-Archivfotos + „Sekte“, „Serienmord“, „Säufer“, „Schottland“ und „Plot Twist“

Danke, kann ich nur zurückgeben, liebe Katzen.❤️

Auch weils in sozialen Medien einfach extrem inflationär genutzt wird meinem Gefühl nach. So im Sinne: jetzt ist Winter, jetzt ist Depression angesagt. Dabei ist es vllt doch einfach Biorhythmus und akuter Vitamin D Mangel, wenn Mensch Rest des Jahres nie depressiv ist.

Kp, tu mich damit schwer.😅

Hab „Winterdepression“ früher lange als Selbstdiagnose genutzt, bis ich irgendwann realisiert hab, dass das komplett Humbug ist und mir meine Episoden im Sommer einfach weniger auffallen.

Daraus resultiert mittlerweile eine gewisse persönliche Aversion gegen den Begriff. 1/x

Geht mir genauso. Seit meine Therapie spürbar anschlägt komme ich diesen Winter ziemlich gut klar.

Weshalb ich mich auch vom Begriff Winterdepression verabschiedet habe. Das ist einfach meine Depression mit der ich ganzjährig umgehen muss und das steht und fällt nicht mit bestimmen Jahreszeiten.

Kenne auch Leute, die von Kiffen durchaus erst Panikattacken bekommen, so pauschal würde ich das also lieber nicht verschreiben. ;)

Hat gegen meine Panikattacken ganz gut geholfen, nur blöderweise irgendwann juckende Hände als Nebenwirkung bei viel Sonne (erhöhte Fotosensibilität) bekommen.

Aber das sollte aktuell ja weniger das Problem sein und vielleicht reagiert deine Haut da auch gar nicht so empfindlich drauf.

Probier mal Laif900, hochdosiertes Johanniskrautextrakt, gibt’s auf Rezept vom Hausarzt oder als Laif 900 Balance auch rezeptfrei aus der Apotheke, Inhalt ist der gleiche.
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Eine Freundin von mir kämpft auch gerade mit Angststörungen und ist gerade richtig stolz mit sich, weil sie es wieder aus der Vermeidung schafft.

Ist doch egal, ob allein, mit Hund oder Begleitperson. Was schlussendlich zählt ist, dass du dich der Angst stellst. Und das im für dich gesunden Tempo.❤️

Klare Ziele setzen die nicht überfordern, kleine Belohnungen dafür gönnen - klingt nach einer guten Taktik!❤️

Cool, dass du solche Erfolge feiern kannst und dir die dann auch wirklich zugestehst! :)

Gern! Hab selbst mal unverbindlich für mich geschaut, und dachte ich erspare anderen mal die Recherche.

Wenn das zeitlich passt, why not. Aus einer rausgehen kannste ja immer noch, wenn es zu viel wird oder sich falsch anfühlt.

Fühl ich voll, war selbst an nem Punkt, wo subjektiv empfunden rein gar nichts mehr ging.

Aber bin schlussendlich doch da rausgekommen und rückblickend in erster Linie, weil ich allein das wirklich wollte.

Jeder MiniSchritt ist n Schritt, auch wenns sich zuerst absolut nicht nach Bewegung anfühlt.

Weiß als betroffene Person auch, wie ungern man sich eingesteht, schon was erreicht zu haben, wenn es sich vllt grad mehr als Aufgeben (weil nicht mehr selbst schaffen) anfühlt.

Zu viele Menschen schaffen diesen Schritt Hilfe anzunehmen nicht. Sei da mal ruhig bisschen stolz auf dich selbst. :)

Verständlich, neige ich auch zu, merke aber aktuell, wie enorm mir jeder noch so kleine Schritt aus der eigenen Komfortzone persönlich in puncto Depressionsbewältigung und Selbstwert weiterhilft.

Passende Gruppe wechseln natürlich nicht, aber in Steffis Fall Thema wechseln vllt Überlegung wert.🙂

Da bin ich gestern über eine hilfreiche Seite gestolpert. :)

bsky.app/profile/grst...

365 Paare für 365 Tage?😂

Hadere mit dieser Frage auch, seit ich Depression gut managen kann, aber trotzdem morgens nicht raus komme.

Theorie: Symptom hat sich über Jahre auf mein Verhalten übertragen, also sozusagen krankheitsbedingte „Faulheit“.

Die muss ich nun ablegen, so wie ich mit Depression umzugehen lernen musste.