Hélo

POV: you are a young woman celebrating a recent academic success

Les détenus des baumettes qui sont 4 dans 9m2 seront ravis de l’apprendre

Ah donc quand on trouve nos conditions d’incarcération trop dures on peut sortir ? Mdrrrrrrr quel cirque

Voilàaaa fin du thread (je crois) ! Force à celles et ceux qui en ont on est ensemble ✊

Précision : si vous en avez souvent allez quand même consulter un.e médecin évidemment

6. On limite le sucre et on mange des aliments alcalins
Pas à vie évidement mais au moment d’une crise ou en prévention.

5. Pas d'alcool, pas de café.
Bon en vrai ça dépend, si vous sentez que ça commence ou si avez pris des risques avec les points au dessus il faut éviter car ça va aggraver le pb mais sinon buvez plus d'eau pour compenser et ça devrait passer.

4. Lavez vous la bite
voilà tout est dit mdr on pourrait croire que c'est une évidence et pourtant..... bref l'hygiène est un facteur important alors on se lave la bite et les mains svp. Si vous pouvez pas vous laver pour x ou y raisons mettez une capote (et du lub si vous avez suivi).

Et si c’est irrité on hésitera pas à mettre de la cicalfate d’Avène

Pareil si vous n'êtes pas concerné.e.s ayez quand même du lubrifiant. Surtout si ça dure un peu. Surtout si vous mettez des capotes. À la longue la muqueuse s'assèche et ça fini par faire des irritations. Même si c'est très léger ça favorise bcp le risque.

(De préférence à base d’eau, en Pharma, sans odeur, sans goût. Exemple : Aquaglide)

3. Le lubrifiant
Chose pas toujours connue (?) les irritations même légères favorisent les cystites. Pourquoi ? Allez savoir mais ça marche. Un médecin m'a dit ça un jour (enfin) et ça a changé ma vie mdr. Donc on achète un pot de 2L et on y va.

2. Faire pipi après un rapport
Le conseil classique mais indispensable. Même si c'est 3 gouttes. Aussi il faut préférer boire de l'eau avant de dormir si vous venez d'avoir un rapport quitte à se réveiller la nuit pour uriner. Oui c'est chiant mais moins chiant qu'être sous Monuril.

Si vous n'êtes pas directement concerné.e.s vous pouvez rappeler à la personne de le faire !(valable pour tout les autres points)

Vous pouvez rajouter des compléments à la D-mannose en prévention mais c'est un budget et si vous buvez beaucoup et appliquez les autres points ce n'est pas indispensable.

et jusqu'à 4 ou 5 L quand vous êtes en crise. A la fin ça va vous sortir par les yeux mais c'est important.

1. Boire de l'eau
Et oui ça a l'air bête mais c'est la base. Pour nettoyer sa vessie et empêcher les bactéries de se développer il faut boire beaucoup, et quand je dis beaucoup, c'est MINIMUM 2L par jour. 3 idéalement

⚠️ Ça concerne les personnes avec des vagins ET les personnes qui ont des rapports pénétratifs avec elles !! C'est pas parceque c'est pas vous qui avez mal que vous êtes pas concerné.e.s 😡

C'est parti :

THREAD contre les cystites 💊

Après des mois sous Monuril je suis passé en mode shonen pour apprendre toutes les techniques possibles et imaginables et garder les meilleures pour ne plus avoir de cystite et je les partage ajd avec vous.

(1/x)

Oui la météo c’est une grosse raison pour laquelle je n’aime pas ce mois ! C’est l’arrivé du froid et en plus y a ni Halloween ni Noël donc inutile.
Mais c’est vrai qu’il fait relativement bon pour l’instant 😬

C’est parti pour novembre un des pires mois de l’année

Actuellement sur le fuseau horaire américain n’hésitez pas à m’engager en correspondante politique pour couvrir l’élection à NY

Toujours pas couchée à 4h30, j’imagine que le réveil à midi et les deux siestes de la journée y sont pour quelque chose

J’ai le vertige sur les escalators de la Gare Saint-Charles c’est grave quand même

Les parisiens à qui Paris manque c’est classé où dans le DSM 5 ?

👁️🧼

Ah ouais top cette feature qui permet de voir ce que les gens likent sur insta
(Ma mère a liké un post sur le calendrier sexy des pompiers australiens……..)

😩

Le retour de hype des échecs je l’ai pas vu venir

🤡🤡