inugamix

投げ売りされていた花が咲く寸前になっちゃったブロッコリー、圧力鍋でさっと蒸したらクタクタのホロホロで甘くてウマイ。冷凍庫に空きがあればもう1個2個欲しかったなー。

鯖水煮と新キャベツの味噌風味グラタン、くたくたブロッコリー、豚汁、卵納豆キムチめかぶ丼

夕飯、昨日サラダにちょっと使った鯖水煮缶の残りを、新キャベツとともに味噌風味ホワイトソースのグラタンにした。水煮の汁も隠し味にしてウマカッタ。
#青空ごはん部 #自炊班

帰省中の大2男児とかあちゃん、ともにあすけんユーザーであり、入力済みの食事データを二次元コードで共有したり、今日は油脂過多の蛋白質不足だからとおやつを蒸し鶏にしたりしている。

鶏むねカレー、新キャベツの千切り、ゆで卵

大2男児が帰省してきて、久々のかあちゃんの手料理何が食べたいかと聞けば、相変わらずのカレー一択なのだった。カレールーを使わないほろほろ鶏むね肉のヘルシーカレーを食らうがよい。
#青空ごはん部 #自炊班

ダウンジャケットをそろそろしまうべきかと考えてたら、口紅がついてるのを発見し、ついでに丸洗いしたった。白がめちゃかわすぎて在庫のある店舗を探し回って買ったやつだから、汚れが目立つならマメに洗うのだ。

フレンチトーストにオリゴ糖はちみつ、アーモンド、くるみ、バナナ、冷凍ブルーベリー、リンゴ酢入り野菜ジュースの炭酸割り、カフェオレ

朝食、先日5枚切り食パン1枚分のフレンチトーストでおなかいっぱいになりすぎたんで、1.5枚分を2人前にして、小さめバナナ半分と冷凍ブルーベリー少々を添えた。量的には丁度良い。
#青空ごはん部 #自炊班

最高気温40℃以上の日の名称について気象庁がアンケートを実施しています。すぐ選んで送信できるのでぜひ。
www.jma.go.jp/jma/press/26...

水曜どうでしょう～大泉洋のホラ話～ 第1巻 | 秋田書店 北海道発の人気バラエティ番組「水曜どうでしょう」内で語られた大泉洋の“ホラ話”を、「水曜どうでしょう祭2019」のメインビジュアルを手掛けた漫画家・星野倖一郎が奇跡の漫画化!!　大泉洋のリクエストにより超劇画で描く!!　「喧嘩太鼓」「チャタレイ夫人との恋」「男と酒 (Men and Alcohol)」を収録!!

コンビニにごはん買いに知ったんだけど、なにこれ… www.akitashoten.co.jp/comics/42532...

図書館お仕事コメディ「税金で買った本」ドラマ化＆TVアニメ化、ドラマは今夏NHK総合で
https://natalie.mu/comic/news/662008?utm_source=bluesky&utm_medium=social

#税金で買った本

Daniel Simmons Obituary - Longmont, CO Celebrate the life of Daniel Simmons, leave a kind word or memory and get funeral service information care of Ahlberg Funeral Chapel.

ダン・シモンズ逝去。享年77。SF、ホラー、ミステリと傑作を30作以上書いてきた人気作家でしたね。〈ハイペリオン×エンディミオン〉4部作とか好きだったなあ。黙祷。🪦
www.dignitymemorial.com/obituaries/l...

朝のトースト、いつもはホームベーカリーで焼いた胡桃レーズン入りおからパウダー配合食パンなんだけど、春のパン祭り期間はロイヤルブレッドかスイートブレッドになる。いつも安値で出してくれる店で買うと、スイートブレッドなんか自宅焼き食パンの材料費より安いのに美味しい。自宅焼きの強みは、レシピの工夫で食物繊維マシや不飽和脂肪酸マシなどを単品でできるのと、厚さが自由なとこ、頻繁に買いに出なくていいとこだな。

今日はスーパーでもドラッグストアでも貯まったポイントを使えるタイミングになってて、スクーターのガソリンも全額ポイントで入れてちょっと得した気分。

よーしナビスマホのOSアプデ無事完了したからおスクーターで買い物に行くわよ。この間に家事したりやっぱり寒すぎるかと思い直して着替えたりした。

ナビ用にしてるiPhoneSE2のアップデートが終わらなくて、ヘルメットかぶったまま待ってる。

春に備えて抜かりなく花粉症の薬を内服し続けてきたのだが、春一番が吹いてしまうともう洟水が止まらない。外に出ると目の周りや喉がモワアッとした刺激を受ける。

関東地方で「春一番」　昨年は発表なく、2024年以来2年ぶり - ウェザーニュース 天皇誕生日の今日2月23日(月)、気象庁は関東地方で春一番が吹いたと発表しました。昨年は関東地方の春一番がなく、2024年以来2年ぶりの発表となりました。春一番は、冬から春への移行期に初めて吹く暖かい南寄りの強い風のことで、今年は北陸地方、九州北部地方、中国地方、四国地方に続いての発表となります。

【関東で春一番🌸】
天皇誕生日の今日2月23日(月)、気象庁は関東地方で春一番が吹いたと発表しました。
昨年は関東地方の春一番がなく、2024年以来2年ぶりの発表です。
先週の北陸地方、昨日の九州北部地方・中国地方・四国地方に続いての発表となりました。
weathernews.jp/news/202602/...

シン・ヱヴァの最後の地
宇部新川駅の駅員さんが描いたであろう
シンジくんが天使すぎて大好き

死んだらこの子に迎えに来て欲しい👼

中国ドラマ「風の吹く場所へ」、大麦役の馬夢唯ちゃんが時々宮沢りえすぎる。

鶏の唐揚げ、ミックスビーンズとブロッコリーの豆乳カッテージチーズサラダ、ツナコーンサラダ(惣菜）、鶏と野菜の味噌汁、もち麦雑穀ごはん、ヨーグルトに冷凍ブルーベリー

夕飯はとうちゃんのリクエストで鶏の唐揚げ。ちょっと塩気を控えすぎたかなぁ。でもしょっぱすぎるよりは良いか。ショウガとニンニクをたっぷり、あと五香粉も少しもみ込んだ。
#青空ごはん部 #自炊班

「エヴァンゲリオン」完全新作シリーズ、なんとヨコオタロウ氏が脚本・シリーズ構成を担当へ。『NieR』の生みの親が作るエヴァ - AUTOMATON カラーは2月23日、「エヴァンゲリオン」完全新作シリーズの制作に関する初報を発表した。シリーズ構成・脚本は『NieR』シリーズで知られるヨコオタロウ氏が務めるという。

「エヴァンゲリオン」完全新作シリーズ、なんとヨコオタロウ氏が脚本・シリーズ構成を担当へ。『NieR』の生みの親が作るエヴァ
automaton-media.com/articles/new...

冷ぶっかけ蕎麦(納豆、めかぶ、小松菜、蒸し鶏、舞茸、えび天かす、海苔）

今日は冬の服着たら暑い。あったかい強風が吹いてる。おひるは冷たい蕎麦にした。
#青空ごはん部 #自炊班

ますむらひろし on X: "宮澤賢治に感動して、いつか漫画に描いてみたい、と思ってた私に、担当が書き下ろし三冊という、ぶっ飛んだ企画を提案し、やる気になって打ち合わせをしてると、担当が言った「登場人物は全部、猫でな」。猫でジョバンニ？！。「ああ、お前、人間描くの下手だし、猫ならイケる」。だが、そのとき、②" / X 宮澤賢治に感動して、いつか漫画に描いてみたい、と思ってた私に、担当が書き下ろし三冊という、ぶっ飛んだ企画を提案し、やる気になって打ち合わせをしてると、担当が言った「登場人物は全部、猫でな」。猫でジョバンニ？！。「ああ、お前、人間描くの下手だし、猫ならイケる」。だが、そのとき、②

ますむらひろし先生が「銀河鉄道の夜」漫画化の折のことを書いてくれてた。
x.com/i/status/102...

宮沢賢治原作「映画 銀河鉄道の夜」Eテレで3/7（土）放送決定！ 宮沢賢治の名作童話の劇場版アニメーション。

宮沢賢治原作「映画 銀河鉄道の夜」Eテレで3/7（土）放送決定！

「映画 銀河鉄道の夜」
Eテレ 3/7（土）午後2:40
※放送予定は変更になる場合があります。

今年2026年は宮沢賢治生誕130周年。代表作『銀河鉄道の夜』を原作とした劇場版アニメーション（1985年制作）をEテレで放送します。

【スタッフ】
監督: 杉井ギサブロー
原作: 宮沢賢治
原案: ますむらひろし
プロデューサー: 原正人、田代敦巳
脚本: 別役実
アニメーション監督: 前田庸生
音楽: 細野晴臣
ジョバンニ：田中真弓
カンパネルラ：坂本千夏
www.nhk.jp/g/blog/l6m2s...

フレンチトーストにオリゴ糖はちみつ、冷凍ブルーベリー、トマトジュース、ライムティー

ヤマザキ春のパンまつり対応朝食、今朝はとうちゃんのリクエストでフレンチトースト。1人前をスイートブレッド5枚切り1枚にしたら、おなかいっぱいになりすぎた。ちょっと厚みがある方が嬉しく、6枚切りだと寂しくてつい…。
#青空ごはん部 #自炊班

豚ハツの野菜炒め、鶏と野菜の味噌汁、卵納豆キムチめかぶ丼、冷凍ブルーベリー入りヨーグルト

おひるにバーキンでワッパーにしちゃったので、夜は納豆丼に豚ハツ野菜炒め。
#青空ごはん部 #自炊班

近所の竹藪横にコジュケイの群れがいてびっくりした。数mの近さを通っても採餌しながらゆっくり遠ざかるだけで、あまり警戒されなかった。こないだはふくふくにふくらんだタヌキもいたし、私が住むのに最適な宅地と言えよう。

今日は暖かくて、半袖でロードバイクとか川にザブザブ入ってる釣り人とかも見かけた。

バーガーキングのウィンタースペシャル マッシュルームワッパー(ALLヘビーカスタム）、ポテト、ゼロコーラ

バーキンの期間限定マッシュルームワッパーが終わっちゃう前にと、未食だったウィンタースペシャルを食べてきた。特製サワークリームオニオンソース、まろやかでしつこくなく旨味も増しててウマイ。これで午後から力仕事がんばるぞ。それにしてもマッシュルームワッパー通年メニューにしてくれんかぁ。
#青空ごはん部 #外食班

手羽元トマト煮込み(手羽元、キャベツ、にんじん、しめじ、ブロッコリー、ソーセージ）、白菜とあさりのスープ煮、雑穀ごはん、ヨーグルトに冷凍ブルーベリー

作り置きの手羽元トマト煮込み、3日目ともなると野菜が煮崩れて何がなんやら。
#青空ごはん部 #自炊班

香水とコロンの雑誌、香水レビュー、オンラインコミュニティ—Fragrantica.jp Fragrantica：香りのすべてが集まるオンライン・デスティネーション 包括的なオンラインリソース、マガジン、そして香水愛好家のためのコミュニティであるFragranticaで、香水の世界を発見しましょう。私たちは、最新の香水のリリース、有名なフレグランス、そして隠れた香りの宝物

Fragrantica の日本語版来てるのさっき知った。
www.fragrantica.jp