capy🐽

será q as minhas moots ainda estão por aqui??

mds 5 meses q eu n entro nessa rede social

EU
nem conto de tanta vergonha

te entendo gabs😔

iniciei o nf agora

acordei com 5g a mais do q semana passada... se eu n tivesse comido TANTA porcaria esse final de semana, imagina quantos gramas a menos eu ia ter....

tenho q entrar mais aqui pra me motivar

essa semana vou fazer uns jejuns taaooo longo pra compensar vcs vão ver só

nesse final de semana eu comi que nem uma porca 😭😭 to me sentindo um lixo

hj eu indo em caminhada de político pra perder tudo q entrou em mim ontem com a vodka

ontem eu enchi o c* de vodka pura🕊️🕊️

hj eu jantei 21h e já tô achando q jantei mt tarde

manifestando

︶ ֢ ⏝ ֢ ︶ ୨୧ ︶ ֢ ⏝ ֢ ︶
Thread de alimentos que você deveria incluir na sua dieta e “ideias de receitas” com eles

será q chorar queima calorias?

mds a minha casa só tem gente surtada, pior do q um hospício

q nojo pqp to horrorizada

nem acredito, segunda passada eu tava com 48.9kg, hj eu acordei com 47.5kg✨ (1,4kg de diferença é pouco mas pra mim já é mt em uma semana xiu

nossa fiquei com raiva/ansiosa me deu vontade de comer sendo q acabei de comerrr

ficou bom e bonito mas n sei se valeu a pena as kcals por porção (aprox 65 kcal por pedaço)

minha mãe tá fazendo um "pudim" q leva só banana, ovo, leite de coco e mel será q vai dá bom

hmm que vontade de um docinho 😩😩

YouTube video by Lilly Sabri LOSE FAT in 7 days (belly, waist & abs) | 5 minute Home Workout

gnt vim indicar esse dois workout, eles queimam muito e você sente que da diferença e muito rápido, só façam!!

youtu.be/ohgLmY19jNg?...

youtu.be/8qDDtm6BOfw?...

𝗿𝗲𝗰𝗲𝗶𝘁𝗮 𝗯𝗶𝘀𝗰𝗼𝗶𝘁𝗼 𝗱𝗲 𝗮𝘃𝗲𝗶𝗮 𝗲 𝗯𝗮𝗻𝗮𝗻𝗮 𝗹𝗼𝘄𝗰𝗮𝗹

A thread

amo moots que postam as suas comidinhas

eu acabei de almoçar e tô com uma vontade de me pesar, vou acabar ficando triste kkkkk

#thinspo #edsky