ずんずん

マンジャロ146日目、今日の体重63.40kg。
一昨日のピザが効いてる…あと生理前でちょっと食欲暴走気味😇

6/1→73.9kg
7/1→73.1kg
8/1→70.3kg
9/1→68.6kg
10/1→66.4kg
11/1→64.4kg
12/1→63.05kg

記録用💪

マンジャロ141日目、今日の体重63.25kg。
63キロを先ずは安定させたい。昨日は62.95kgだったけど焦らないようにしよ。タンパク質＆食物繊維💪

マンジャロ138日目、今日の体重63.15kg。
最低体重更新きたー！調子いいから油断せずいこう💪💪💪

マンジャロ134日目、体重63.25kg
やったー動いた〜！でも今日外食行くから戻りそうだけど😂維持頑張ろ💪💪💪

マンジャロ133日目。体重64.00kg
停滞、停滞してる〜😂昨日餅食べたからかな。夜控えます😭

こないだまでしまむらのぽっちゃり向け商品ばっかり買い漁ってたのに、今はちょっと痩せたからってoverEさんの服が欲しくなってる。あそこの服モチベ上がりそうだから買っていいかな…？(絶賛停滞気味)

マンジャロ127日目、今日の体重63.9kg。
生理終わって体重動いてきた！昨日マック食べちゃったけど😂今日は控えて明日最低体重更新したい

マンジャロ125日目、体重64.50kg。
今日も停滞…夫が福岡のお土産買ってきたから朝からクロワッサン食べちゃったから今日からカロミルもちゃんとつける

マンジャロ124日目、体重64.6kg。
停滞…😭生理もきたので巻き返す！がんばるー！

生理前だからか食欲が…マンジャロ…頑張ってくれ…

マンジャロ118日目、体重64.25kg。
今日が最後の5ミリもらう日、と思って気合い入れてダイエットしなきゃ。高いよ…(ネットで買いたくなってる)

6/1→73.9kg
7/1→73.1kg
8/1→70.3kg
9/1→68.6kg
10/1→66.4kg
11/1→64.4kg

記録用💪💪💪

マンジャロ113日目、体重64.4kg。
マンジャロやってる割には減り遅いかな…とは思いつつ減ってるし！年内60キロ切るの目標に頑張ろ💪

マンジャロ110日目、今日の体重64.90kg。
ようやく旅行前に戻ってきた！でも今日お腹が痛すぎてOPPだったから減った気もする😂お腹休めなきゃな

今までは月2回とかにしていたけど今月から通い放題に変えたスポーツジム(そっちの方が安い)
今日も朝から行った！偉い👏👏👏

マンジャロ１週間すぎても売ってないとやっぱり食欲出ちゃうみたいで、まだ私に2週間あけることは無理みたいです…
朝マンジャロ5ミリ売ったら案の定マックでも三角チョコパイ要らないってなってて凄い

マンジャロ103日目。体重65.45kg
とりあえず生理も終わったから徐々に戻ってきてる。なんか一口食べ始めたら結構食べれるかも！って思うタイミングがあるから自制心保って食べるもの考えていかないとな。リバウンドだけは絶対嫌🥺

マンジャロ98日目、今日の体重66.40kg。
はい、ええ…見事に旅行で増えましたわ😂😂😂1週間マンジャロ飛ばしてるので今日から打って頑張ります💪💪💪

10キロ近く痩せても特に周りからはなんも言われないんだなぁ…うん、着痩せするタチだったんだな(もしくは誤魔化し上手)

マンジャロ92日目、今日の体重64.7kg。
やったー65切れた😭マンジャロ始めてからほぼ10キロ！感慨深い…

今日の体重65.35kg
何って無いけど下がってきた！後ちょっとでマイナス10キロ！もうすぐ旅行だから無理しないけど引き続き栄養あるもの食べてこ💪💪💪

私も早くやめたいけどやめたらガクッと来るだろうから本当出費がね…早く筋肉つけよ

マンジャロ批判は当たり前だと思ってるけどこちとら75キロから5年体重が落ちなかったのがスルスル落とせてるからまっっったく後悔がない。撮られる写真が怖くなくなってきた(まだまだだけど)

リバウンドリスクや病気のリスクも批判してる人よりよっぽど調べてるし情報収集もしてる。激安店からも買ってない。外野から言われるのも面倒いから夫と姉にしか言ってないから平和

ジム行けた！えらい！スタバ飲む！()

マンジャロ83日目。今日の体重66.6kg。66キロ切りたいな…タンパク質中心に動こう…

9/1の体重68.6kg→9/30の体重66.7kg。
１ヶ月で約2キロかな！うん！ペース落ちてる😂けど着実に腕細くなってたりフェイスライン出てきたから順調だと思う。
毎月2キロ落とせるように着実に頑張ろう💪💪💪あとちょっとでマンジャロ開始からマイナス10キロだー！

マンジャロ81日目。体重66.70kg。
よかった戻った〜！やっぱ昼抜かないとダメだ。お腹すかないし時短だから1日2食がちょうどいいな

マンジャロ80日目。体重67.20kg(だったとおもう)
やばい…１ヶ月で2キロも落ちないのはやばい…お金払ってると思って自制頑張る😇😇😇

やっぱ食事で体重減らしてるからちょっと2食しっかり食べるとすぐ戻るな…リバウンド今から怖い…筋肉つけないと🫠