Lutty Shima

Antes de excluir um alimento para melhorar sua alimentação,
Inclua outros!

Frutas e vegetais;
Mais água;
Experimente novas preparações feitas sem ultraprocessados;

Antes de excluir, inclua!
Comer saudável não é sobre excluir, é sobre o que é predominante!

~Pessoa começa a puxar uns ferros e quer melhorar alimentação~

Tentar se habituar a comer de 3 a 4 frutas por dia, aumentar o consumo de água, se planejar para comer vegetais rotineiramente. 😡😡

Tomar whey, creatina, se entupir de frango e ovo 🥰🥰😍😍

"Nossa, já estamos em outubro"

A sensação de que o ano passa voando e de que o dia passa devagar, pra mim, nada mais é do que viver trabalhando demais e vivendo de menos.

Redução da jornada de trabalho pra viver.

Se o Corinthians empatar, eu fico uma semana sem beber

Puta que pariu

Se ele não deveria estar azul, sim.

O corpo humano é maravilhoso, mas a lombar podia ser mais reforçada.

Mentira, na verdade o corpo apenas não foi feito pra trabalharmos tanto. Precisamos do fim da escala 6x1 pra ter tempo pra comer melhor, dormir, fazer exercícios e, por fim:

V I V E R ✨

Essa semana foi foda
(segunda-feira)

“Essa parceria é mais um esforço para levar segurança alimentar a quem precisa." disse o Ministro Wellington Dias. Das duas uma:

- Ou ele e o ministério não tem mínimo conhecimento sobre sistemas alimentares. (Difícil)

- Ou ele foi totalmente desonesto na fala. (Provável)

O, vei kkkkk

Algo novo seria um governo de mobilização popular permanente em defesa dos direitos conquistados dos trabalhadores e pelo avanço na conquista de mais direitos.

Palhaçada

Pra melhorar o dia, acabou meu gás.

Se um alimento tiver com uma parte mofada, não adianta removê-la para consumir o restante.

Precisa descartar tudo.
Boa tarde!

Abstinencia de twitter.

O cara tripudiou sobre o suicidi0 do pai de uma candidata, sobre o sofrimento da filha de outro, acusou sem provas um candidato de ser usuário de droga e outro de ser estuprador.

A violência começou antes da cadeirada.

A nova facada:
Vai novelizar como se estivesse numa cena de Grey's Anatomy.

Você conhece o Vieira?
Que te tacou a cadeira!

Cadeirada is The New facada.

Se eu fosse um pouco mais despolitizado e fosse de sp, votava no datena.

"Marçal tem força eleitoral porque a direita se apropriou da rebeldia e da contestação ao sistema", diz Jones Manoel Filósofo marxista afirma que a esquerda passou a representar o status quo

"Marçal tem força eleitoral porque a direita se apropriou da rebeldia e da contestação ao sistema", diz Jones Manoel

Lave o nariz com soro.
Beba água.

Sexta-feira: você não precisa se despedir de nenhum alimento pra começar uma "dieta" na segunda feira.

Comer bem não implica em cortar alimentos da sua vida.

Proibições, inclusive, tendem ao exagero.
"Não posso, mas já que comi, vou comer um monte. Depois volto pra dieta."

Parágrafo único, do art. 176, da CLT, dispõe que o empregador é obrigado a adotar a ventilação artificial sempre que a natural não preencha as condições de conforto térmico.

Põe eu

É contexto pra pautar reforma agrária e agroecologia, Presidente. Não dá pra fazer isso metendo um Plano Safra de 400 bilhões enchendo a burra do Agro de dinheiro.

Quem luta por reforma agrária pautando agroecologia não é terrorista. Quem bota fogo em tudo pra lucrar sim.

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

Viva a conciliação de classes.

Musculação é incrível.

Dois meses sem treinar, Um treino de costas e minha lombar não dói mais no fim do dia.

Abençoado seja o deadlift.