和牛先生

耳が冷たいので通勤はイヤホンからヘッドホンになりました
ほんとうは暖房つけたい、まだ早い

長年ゲームをプロジェクターとサラウンドの環境で遊んできたけど、PS5、switch2はいよいよPCモニタとアンプ内蔵スピーカーになっちゃった

映像見るのもPCモニタやMacBookProでいいやってプロジェクター使わなくなっちゃって

ラクに屈してしまった…

せっかくのスピーカーを全然使っていなかったので、寝る前にビル・エヴァンスなどを
CDが廃れた弊害としてオーディオ機器再生が面倒になった。イヤホンでいい世界。それとは全然違うんだよ

ゴーストオブヨウテイがめっちゃいいです

ヨウテイやりたい。いいのか？あんなどっぷり浸かりそうなの始めても

カルシウムは100mgで☆１つ、300mgを超えると過剰扱いになるみたい
鉄カルシウム盛った牛乳200gとヨーグルト200gでカルシウムが500mgって内訳かな。検索すると1日上限2,500mgって書いてるがー！？

乳製品はともかく、あんぱん一個で菓子ゲージ振り切ったこと、根に持つからな…

牛乳飲んだ日にヨーグルト食べる事はあすけんが許さない

今日は仕事がノッて運動と食事を忘れる。56点

動画生成全然触ってないのですげーってなるな
自分で触っていれば、そう簡単に公式やAI得意マンが出してる品質にゃならんわなってわかるのに

1年生の授業準備が終わってない、なぜ

実家で祖父と叔父を見て、なんか譲らない所のある血筋なんだなぁとしんみり。歯医者嫌すぎて前歯消えフガフガ喋る叔父の癇癪vs自分のやり方を全てそのまま次代にやらせたい95歳。そして年齢相応の普通ができない自分ってワケ

野菜⭐︎1.5で88点、草さえ食めば…

そろそろ後期が始まるので早起きの練習

札幌みやげのお店に見たことないやつあって買ってみた。うまー

今日はちょっと考え事がいい感じ

メモや考え事を紙にメモするようにしていたら、電車内でメモしたくなった時にiPhoneしかないのか…って思うようになってきた。今までiPhoneでメモしてPC同期で満足してたのけど、これじゃなかったわ

左親知らずが真っ先に嚙み合って他の歯は浮いた状態なの気になってるけど、今までは痛くないからギュって噛めてたってことなのかな。。

親知らず痛みその後調子微妙なので相談したら、根が弱ってきてるかもしれないので銀歯外して処置しましょう。からの、予約は１か月半後で気持ちが沈んだ。今日はらーめんからの、あすけん破壊コンビニ菓子ビールです

増えないと損してる気分になっちゃう

もはや貯金という選択肢はないのであった

今年旧NISAを新NISAで買い直さにゃだけど、そこそこ増えてて当然収まらない。年末年始で来年の枠使うか
放置できるのがいいところなのにまったくー

「がんばり方」を食事中心にしたらフルグラの牛乳コップ一杯で乳製品オーバーになるじゃん、これは選べない…

満足した食事に+ご飯200gを要求されるのきつい、無視して80点台で良しとしちゃう

刺激を求めて日帰り白老

帰路こちらは特急指定席、お向かいは通勤快速自由席の様子🚃

主食不足94点
ここに白飯加えたらカロリーオーバーで64点なっちゃうので限界

米炊かないと100点取れない、主食の要求量が多すぎるー

今からご飯300g食べたら83点にしてやろう。と脅されている

俺たちは数字を食っているんだ！

なるほどトータル

1/2日分の野菜ミックス175gで副菜2目盛しか伸びない、大丈夫か？