Никита

Чайнички!

хахаха не надо!

Более релевантным примером, скорее будет такой: человека увольняют с работы, эта ситуация охватывает все сферы его жизни, его поведение становится инфантильным, он перестает брать на себя ответственность, при повторных стрессовых ситуациях он плачет, хлопает дверьми, кричит и ведет себя как ребенок

Согласен, что это нормальная реакция! Это может быть аффективное состояние вызванное шоковой ситуацией. Спасибо за уточнение!

Просыпаться летом это какая-то лотерея. То в 7:30 чувствуешь себя максимально бодрым, то в час дня еле глаза открываются

😍

В процессе психотерапии защитные механизмы рассматриваются как адаптивные, то есть помогающие приспособиться к тем или иным условиям без ущерба себе.

Главная цель - не устранение, а постепенное осознание их функций и замена на более зрелые способы психологической регуляции.

Интеллектуализация - уход в рассуждения и анализ вместо проживания чувств.
«Ты понимаешь, что твоя реакция - это отражение переносов из раннего детства, и она активирует мои контрпереносные реакции?»

Часто этим страдают сами психологи))

Регрессия - возврат к более раннему, детскому способу поведения при сильном стрессе.
В экстренной ситуации человек начинает плакать.

Вытеснение - забвение болезненных переживаний.
Например, взрослый забывает как его буллили в детстве. Но травма остается.

Сублимация - преобразование сильных эмоций в полезную или творческую активность.
Человек с повышенной агрессией занимается спортом/пишет стихи. Импульсы заменяются «приемлемыми»

Проекция - приписывание другим своих собственных чувств или желаний.
«Мне кажется, они меня ненавидят!»

Обесценивание - снижение значимости того, что вызывает боль.
«Ну и ладно, я все равно хотела с ним расстаться»

Отрицание - отказ признать болезненную или тревожную информацию.
Человек отказывается верить: «Этого не может быть! Все неправда!»

Рационализация - логическое объяснение неприятных событий для снижения тревоги.
«Я не сдал_а экзамен, ведь он был плохо составлен, а не потому что я не готовился_ась»

Помните ли вы ситуацию, когда вы сильно злились на кого-то и говорили себе: «Это он_а меня бесит, а не я бешусь»?

Это пример проекции - защиты, при которой мы приписываем другим людям то, что не хотим признать в себе.

Защитные механизмы - неосознаваемые процессы, которые минимизируют последствия внутренних конфликтов.

Защиты несут в себе функцию снижения отрицательных переживаний и сохранения стабильности психики.

Ввел понятие З.Фрейд в 1984, позже его дополняла дочь А.Фрейд и другие последователи психоанализа.

Защитные механизмы психики. Что это?

Современное понимание психологических защит достаточно подробно описывается в психоаналитической литературе. Но сегодня мы рассмотрим те, с которыми сталкиваемся ежедневно.

#психология

Зеленый маркет на Болотной площади

Сессия закрыта, курсовая защищена. Конец учебного года выдался напряженным. Зато теперь каникулы и отпуск!

Кто-то очень спешил на работу

Мне нужно написать курсовую с нуля меньше чем за месяц ☺️

Благодарю 🥹

7/7

Понимание уровней функционирования психики помогает психологам и психотерапевтам выбирать подходящие методы работы с клиентом. Для каждого уровня - свой способ работы.

Если у вас будут какие-то вопросы, с радостью отвечу!

6/7

Психотический уровень Олицетворяет грубые нарушения связи с реальностью. Обычно встречается при тяжёлых психических расстройствах.

Защиты: отрицание, психотическая проекция

5/7

Пограничный уровень характерен для эмоциональной нестабильности, сложностей в отношениях и преувеличенного реагирования на стресс.

Защиты: расщепление, проекция, обесценивание

4/7

Невротический уровень - все еще «здоровый» человек, столкнувшийся с внутренними конфликтами, но сохраняющий адекватное восприятие реальности.

Защиты: интеллектуализация, рационализация, вытеснение

3/7

Высокий уровень функционирования - уровень «здоровой» личности. Таких людей почти нет 😜
Человек способен осознавать свои чувства, справляться с ними, выстраивать близкие отношения

Защиты: юмор, альтруизм, сублимация

2/7

Выделяется высокий уровень функционирования, невротический, пограничный и психотический

*Психодинамические подходы основаны на идеях о «подвижности», способности к изменению психики благодаря взаимодействию глубинных структур (прошлого опыта, бессознательного влечения, культурного опыта и пр.)