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いきりん

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ジムトレ|ダイエット

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Latest posts by ikirin3rd.bsky.social on Bluesky

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ねむい

03.06.2024 22:27 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0
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久しぶりのウォーキング

19.05.2024 22:23 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0

気温も少し肌寒いくらいで最高です☺️
ずっとこのくらいの気候ならいいのに

09.04.2024 02:28 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0
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久しぶりのウォーキング
気持ちよすぎる✨

08.04.2024 22:26 — 👍 0    🔁 0    💬 1    📌 0

花粉症と風邪がミックスされて思考ができない文字が読めない🤧

02.04.2024 14:18 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0
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もう君も咲くのかい？

31.03.2024 22:54 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0
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たまにはハイカロリーデイ。

30.03.2024 06:46 — 👍 2    🔁 0    💬 0    📌 0
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カレー
ルウとライスが一回無料でおかわりできる
おかわりしたけどもっと食べれる

27.03.2024 10:14 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0
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稲とアガベ@秋田
稲とブドウとホップ

23.03.2024 08:43 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0
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ぷくぷく醸造@福島
ホップサケ

23.03.2024 08:42 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0
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気持ちのいい朝だ
今週はウォーキング2回できた、えらい

21.03.2024 22:21 — 👍 3    🔁 0    💬 0    📌 0

昼休憩にジムで筋トレして今日は意識高めだ

18.03.2024 05:52 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0

気持ちがスッキリしますね☺️

18.03.2024 05:51 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0
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モーニングウォーキング✨
日が昇る時間がだいぶ早くなったな〜

17.03.2024 22:20 — 👍 2    🔁 0    💬 0    📌 0
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福岡では豚汁を豚汁って呼ぶんだよね

15.03.2024 13:45 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0

ありがとうございます☺️

11.03.2024 04:51 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0
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ウォーキング
穏やかな気持ちのいい朝☀️
空気も少し柔らか

10.03.2024 22:24 — 👍 1    🔁 0    💬 1    📌 0
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久しぶりのウォーキング
風が強くて水面が波打ってる

07.03.2024 22:16 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0

今週は左腕の肩と肘がが痛くジムに行っても思うような重量が扱えず不完全燃焼
こんな時もあると言い聞かせて今日はお酒を飲む

01.03.2024 11:23 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0

旅行のデメリットはジムに行けないこと。
ホテルにジムが併設されていたとて行かない。
その程度の人間なのだ私は。

24.02.2024 11:42 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0
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旅行は歩く。
その代わり食べるけども。

24.02.2024 11:40 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0
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沼生活

4合炊きの電気圧力鍋に米1合
水はMAXまでいれて20分で完成
4食分に分けて食べる

22.02.2024 04:24 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0
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タルタルソースたっぷりのアジフライ定食
お刺身付き
ご飯はふつう盛りなのでセーフ（？）。

21.02.2024 12:58 — 👍 3    🔁 0    💬 0    📌 0
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ご飯大盛りにしてしまったぜ…

20.02.2024 02:57 — 👍 2    🔁 0    💬 0    📌 0

今週は雨だからウォーキングはお休みやね😴
カロリー制限メインでやっていく

19.02.2024 02:32 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0

こちらこそよろしくお願いします
お互い刺激になれるようにやっていけたらと思います💪

19.02.2024 02:31 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0

ありがとうございます😭
地道にやっていきます！

19.02.2024 02:29 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0
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3年くらいApple Watch使ってるけどはじめて1週間通してリングを全て閉じることができた🎉

18.02.2024 09:53 — 👍 1    🔁 0    💬 1    📌 0

電気圧力鍋で沼つくった
一回で4食分できるので3食分は冷凍して毎日1食ずつ消化していくぞ

18.02.2024 02:34 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0

広背筋下部ぜんぜんわからん。

16.02.2024 02:57 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0

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