一个人的身体越强壮，就越能抵抗压力。
一项研究探讨了压力后焦虑症状如何加剧。结果表明，体能水平低于平均水平的人在压力后出现严重焦虑的可能性是其他人的8.7倍。
体能不仅指肌肉力量，而是指身体的整体机能，包括心肺功能和新陈代谢。人们认为，运动可以调节自主神经系统和压力激素反应，从而降低人在压力下情绪失控的可能性。
总之，要养成做一些能提高心率的运动的习惯，比如散步或慢跑！
#喵酱的干货
一个人的身体越强壮，就越能抵抗压力。
一项研究探讨了压力后焦虑症状如何加剧。结果表明，体能水平低于平均水平的人在压力后出现严重焦虑的可能性是其他人的8.7倍。
体能不仅指肌肉力量，而是指身体的整体机能，包括心肺功能和新陈代谢。人们认为，运动可以调节自主神经系统和压力激素反应，从而降低人在压力下情绪失控的可能性。
总之，要养成做一些能提高心率的运动的习惯，比如散步或慢跑！
#喵酱的干货
对啊，就是垃圾太多，所以姐妹们才建了shift。刚建起来就被攻击了，主创们都熬夜去处理呢
08.03.2026 12:35 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0嗯嗯，我慢慢学习琢磨一下~谢谢姊妹的建议
08.03.2026 12:27 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
我看了一些shift更新的文章，起码有四篇关于同人的论文，也不知道她们怎么审稿筛选内容的。还有一篇关于偶像粉丝文化的。是属于认同的那种。
跟我想的内容不太一样。女权还是自己建站比较好。
女性数字空间适合一种去中心化的形态，以及分层次的结构设计
我在想，我们不能总是等待别人为我们建设好空间，然后再去享受这些成果。女性的数字空间需要更多人参与建设。哪怕只是出谋划策，整理资料，或者贡献一点点时间，都有意义。
我自己也在尝试思考，是否可以做一点事情。我手头积累了不少书籍资料，整理了一些日韩女权的内容，未来或许可以尝试翻译和分享。如果有机会，我很想建立一个小小的网站，承载一些不同方向的内容。
#女权思考
open.substack.com/pub/wsxiannx...
当前网站遭到弔子攻击了，巴不得毁掉女人创建的表达空间。
07.03.2026 16:16 — 👍 6 🔁 0 💬 0 📌 0
第一次发现原来公众号后台会屏蔽一些信息的，竟然无法显示。怎么跟小红书一个样🙄还不如豆瓣
#喵喵私语
我喜欢大自然，明天打算去看花花草草！
07.03.2026 13:34 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0
这些活动可以是独自旅行，制定新的学习计划，写一篇自己真正想写的文章，或者拒绝某个不愿意参加的社交。这些事情未必很宏大，但它们都有一个共同点。那就是行动来自自己的意志。
妇女节真正值得庆祝的，是女性对自身生活的决定权。当你意识到自己可以决定生活的一部分，你就会重新感受到力量。
#女权思考
关于三八妇女节的庆祝，我有一个好想法！
做一件让自己开心的事，而且这件事能让你感受到权力感。这正好呼应妇女节的主题。
现在关于妇女节的消费活动，很多时候是被设计好的路径。商家已经为你安排好了体验，你只需要参与。而权力感往往来自于主动性。是你自己决定做什么。
如果回到妇女节最初的精神，它本来就是围绕女性的主体地位展开的。主体地位意味着女性可以决定自己的生活方式，可以表达自己的思想，可以参与社会结构。
女人的行动力就是强，shit里面弔子产的垃圾过多。姐妹们就马上建立属于女性的学术期刊。
这不就是我最近文章里一直强调的内容吗，有种想法变成现实的感觉。
#喵喵私语
最近有个叫shit的论文投稿平台挺火的，里面都是一些奇奇怪怪的文章。被人称作现代《新青年》😂
#喵喵私语
如果一个士兵或者指挥官屠杀平民，他们要面临道德谴责、军事法庭审判以及自身PTSD的折磨。
一旦引入复杂的 AI 决策系统，那个不可见的算法黑箱就成了一道防火墙。
如果在一次无人机空袭中造成了无辜家庭的伤亡，军方可以说“这是系统给出的坐标”，程序员可以说“我只负责写底层代码，不知道具体用途”，像 Sam Altman 这样的 CEO 也可以撇清关系说“公司不参与作战决策”。
相当于变成一种平庸之恶的存在。
在国内发这两位飞行员的事迹，一堆人赶着来进行道德批判。
㽖的发起战争没人说，神权弔迫害女人，没人去指责。说女人厉害，能掌握军事力量，就破防了。说她也炸死了多少平民。是谁炸死的，还没有核实就先指责起来了。
我们讨论的根本不是同一个问题，死弔只会搬弄是非。
如果我们因为战争的残酷，就否认女性掌握军事能力的事实，那等于默认军事领域只能由男性掌握。那其实还是在延续男权垄断。
当男性执行军事任务时，很少有人在讨论他们杀死了多少人，更多时候讨论的是战略成效或军事实力。
当女性执行任务时，立刻被放进道德显微镜下审视。
这背后隐含的逻辑是，女性被期待承担“道德纯洁”的角色。一旦进入暴力领域，就被视为越界。
Altman真的是一个虚伪的死弔子，前一天说不同意AI用于军事领域，第二天就马上妥协签合同。
当 OpenAI 将强大的底层基础设施交付给代表着暴力与征服的五角大楼时，它就已经深度参与了潜在的压迫。
军方渴望引入 AI，很大程度上也是为了用算法的“黑箱”来掩盖战争的主观残忍，让暴力行为显得更加“理性”和不可置疑。传统的暴力体系正在利用 AI 完成自身的自动化升级。
一个被剥夺了道德审查（正如 Altman 明确要求员工做到的那样）、只负责输出最优打击路径的 AI，是这种暴力体系梦寐以求的完美执行者。
#女权思考
在这次战争行动中，看到了更多女人的身影，而且是执行主要打击任务。这说明女人完全能驾驭重武器，且行动力，决策力都是很厉害的。
女人缺的不是能力，而是展现能力的机会而已。
未来冲突越来越依赖无人系统、网络战与算法博弈。体力优势的权重在下降，认知与技术整合能力在上升。女人反而可以抢占先机。
第一位美国女飞行员在星期六挂载着GBU炸弹出击，参与把伊朗的神权政权搞到内阁瘫痪，将伊朗神权暴政的最主要暴君哈梅内伊全家埋藏。
第二位飞行员飞机被击落，但是她被发现的时候没有丝毫恐慌，甚至面带笑容，心理素质好强大！
两个都是厉害的大女人！
#女权思考
日本在近代较早便开始接触西方平权思想，战后的学术体系也经历了漫长且平稳的发展。这为学院派理论的孕育提供了肥沃的土壤，也因此诞生了像上野千鹤子这样能够进行系统性理论输出的学者。理论传播路径偏向出版、课堂、研究社群。所以一开始接触到的是知识分子，然后再扩散到普通人。
理论和实践是相辅相成的，两者缺一不可。日本学者的著作被广泛翻译，为亚洲女性提供了批判现实的认知框架。韩国女性的生存实践，又反过来化为了全亚洲女性共享的精神燃料。
理论跟策略的传播速度是不一样的。理论很难通过短视频展开，但是策略可以直接在生活中应用实践。
像上野的理论，引进翻译过来后，影响还是很广的。
当我们反复追问谁才是真正的女权主义者时，也许更值得追问的是，我们是否正在为这个世界创造更具体、更可持续的改变。
也许我们无法避免争吵，但我们可以决定把更多精力放在建设上。当更多人开始记录、研究、组织、行动，所谓谁才是真女权的问题，终将失去它的中心位置。
#女权思考
open.substack.com/pub/wsxiannx...
我感觉日本女权好像比韩国女权发展要久一点，因为用GPT搜出来的书，他大部分提供的书是日本女权相关的。而且这些书都是英文版😂想搜点她们本土的女权书籍也有点困难。
不过韩女是行动能力、组织能力强，要是把这种运动经验总结下来，对其她女权也是有很大帮助的。
#女权思考
我觉得男权社会发生战争或者国际政治/经济冲突的时候，对我们来说也是一个培养战略思维的好机会。我们可以拆解牠的运行逻辑，从女权视角出发，构建属于我们的应对框架。这样的思维训练，可以命名为女权视角下的“沙盘推演”。
女权视角下的战略训练，核心在于识别系统、利用结构、重组规则。
#女权思考
open.substack.com/pub/wsxiannx...
我觉得美国和以色列的斩首行动还是有用的，虽然伊朗几个领导人死了，他们马上又推一个上台。仿佛对这个政权没有任何动摇一样。
精准打击在物理层面消灭个体的同时，也向对方庞大的权力系统内部注入了巨大的“熵”（混乱度）。
在一个原本等级森严、按部就班的结构里，高层领导者开始面临极度的不确定性。
恐惧真正的破坏力在于它会瓦解人与人之间的信任。当高层意识到危险随时可能降临，且很有可能伴随着内部情报的泄露时，整个决策圈的沟通效率会大幅下降。
#喵酱聊政治
多谢友邻指路。如果这个文章内容属实，OpenAI做的并不是把年轻人性格的AI调教成中年AI，而是OpenAI强行下架了GPT-4o导致大量付费普通用户基于4o的工作凭空消失并且难以追回，面对用户的不满和社交媒体抗议，OpenAI请了170个心理学家帮忙公关，用心理学术语PUA用户，说这些用户有心理疾病
此外，根据这个作者的分析，OpenAI在和川普战争部签约时，已经把所有的解释权交给战争部了。之前有友邻担心他们会不会向美国政府出卖用户信息，现在看来也不是没可能。
所以这个破公司和川普属实一个被窝睡不出两种人来
以及我希望战争部解释着解释着，就把那合同里给openAI的150亿赖掉了😅
这个网站特别好，有多个国家的女权介绍，访谈，书籍资源
#女权思考
sites.lsa.umich.edu/globalfemini...
日韩姐妹在推上也很少写长文，虽然她们大多数都会开会员。她们分享长文的方式就是通过截图
有可能直接写长文，文字会收起一部分。图片一眼就可以看到了
只是图片的话我翻译文字会比较麻烦😂
#喵喵私语
当女性群体既没有稳固的知识生产结构，也没有文化话语权时，她们便缺乏常规的理性工具去回应文化中的厌女暴力。缺乏理论支撑与实体空间庇护的情况下，姐妹们只能依赖最原始的情绪动员机制。愤怒成为唤醒同盟的唯一方式。
在这种状态下，文化批判退化为生存焦虑的对冲。数字平台赋予“举报”以近乎生杀予夺的权力。账号与长期积累的文本随时可能因群体举报而瞬间消失。在这样的环境中，没有人真正安全。
这篇文章写的就是我们需要怎样的公共讨论空间
#女权思考
open.substack.com/pub/wsxiannx...
看着就很好吃的样子👍
28.02.2026 11:40 — 👍 2 🔁 0 💬 1 📌 0搞不懂为什么要把好的模型都下线了😅
28.02.2026 10:18 — 👍 3 🔁 0 💬 0 📌 0长毛象有什么不一样的地方吗，没玩过
28.02.2026 10:17 — 👍 0 🔁 0 💬 1 📌 0