睡 | sui

ヤクルト1000が効きすぎて怖いからなぜよく寝れるのかたくさん調べてもよく分からないのがもっと怖い

GWおわるの怖いよ〜やだよ〜

おお〜っ！！まだまだ伸びしろまみれということですね📏

ついに！！！おめでとうございます🎈
なにもありませんように🙏！！

真夜中どろ〜いんぐ

替え玉もした

休日出勤だったけども退勤後に一蘭と銭湯に行くことで無理矢理一日をバラ色にさせた　サイコ〜

即売会に不慣れなのでスケブの仕組みがよくわかってない🧐

小学校の時、週末にシールをひとつ買いに行くのがすごい楽しみな時間だったから、シールって存在そのものに憧れがあったんだな
作ってわかった！うれしいな〜

今おためしでスマホに挟んで、時々眺めて感動してる
自分の絵がシールになるなんて！こんなうれしいのか！

『ボーはおそれている』観た
まだ頭が整理できてないけど、今後も整理できる気がしない

頭の中のこと、Twitterのときみたくつぶやきたいけど
ノイズになったりするかなと思っていつからか言えないでいたのでこちらで自由にやらせてもらうっ

時間が解決してくれるよ、って励ましの言葉は好きじゃないけど、昔と比べると着実に「苦しい」の濃度が、ほかの気持ちで希釈されているな

一緒にいて気が楽な人だとしても、手を抜いて成り立つ関係なんてなくて、そういう人だからこそ長くいい関係を保つための努力をしないといけないな

私の絵はとにかくスキャンができないので、ぜんぶカメラで撮影してくり抜いてグッズにしてる

見つかったーー！！！！

部屋の中で針が迷子になった
歩くのこわい！！！

気分の落ち込みは創作する上で死活問題なので最近はNotionでメンタルケアのページを作っている。「落ち込み復活ノート」は今の気持ちを書き殴って「自分じゃ変えられないこと」と「自分で変えられること」に分けて整理するページ。「凹んだ時にやらないことリスト」はかなり大事で悩んでる時は正気を失って変なことをしがちだから未然に防げるように。「良いこと日記」は別ページでつけてる日記データベースから「良いこと」タグがつけられてるものだけ抽出したビューになっている。Notion楽しいのでほんとおすすめです。

こちらの記事です🌸
さかなさん、紹介してくださってありがとうございます〜🫶🫶！！

頭の中が騒がしい人へ、「ひとりQ&A」のすすめ｜睡 | sui 今年の5月、Xで「ひとりQ&A」なるものについて投稿した。 恥ずかしい話ですが、絵の調子が悪い時にもやもやしたことをメモしておくと、後日調子がいい日のわたしが答えてくれる「ひとりQ&A」なるものをつけています。 めちゃめちゃ励まされるのでおすすめです。 pic.twitter.com/dv3c0RnwS3 — 睡 | sui (@_sui_o00) May 15, 2023 ...

頭の中が騒がしい人へ、自分なりのライフハックを書きました。(長いです)

t.co/7P6W81BRtN

朝から嬉しさ爆発したので今日もいい日

嬉しい〜！！！
ひとりQ&Aを実際につけてくださるのをみると本当に文字にして残せてよかったと思う
あの時の自分ナイス！

頭の中が騒がしい人へ、「ひとりQ&A」のすすめ｜睡 | sui 今年の5月、Xで「ひとりQ&A」なるものについて投稿した。 恥ずかしい話ですが、絵の調子が悪い時にもやもやしたことをメモしておくと、後日調子がいい日のわたしが答えてくれる「ひとりQ&A」なるものをつけています。 めちゃめちゃ励まされるのでおすすめです。 pic.twitter.com/dv3c0RnwS3 — 睡 | sui (@_sui_o00) May 15, 2023 ...

睡さんの「ひとりQ&A」です！
note.com/_sui_o00/n/n...

Twitterでフォロワーさんが作ってた「ひとりQ&A」を作っている（悩みをQの形式で書き留めておき元気な時にAを書く）。自分のいちばんの理解者は自分自身なんだなと実感する。とてもよいです。悩んでる最中にAを書くのも気持ちが整理されてよい。自分宛てだから辛辣になりがちだが…

わ〜とても素敵です！🌸
落ち込んでから復活するまでの道筋を用意しておくの、大切ですよね😭
気圧などの環境要因で落ち込んだ時に気付けないことも多いので、今はフローチャートにしたいなと画策しております💭
そしてなにより、、ひとりQ&Aのページがあって感激です！！ありがとうございます！

王将にて餃子をビールで流し込んだ
とてもいい日だ！！！

柔軟剤もください

風呂は命の洗濯と言うけれど…
今日もジャブジャブジャブジャブ

たまたまBlueskyのアイコンみたいな絵描いてる

朝まで絵を描いてたのにまだ描いてたい