Emma Fasol

Heel interessant.

Ik overleef het wel. Denk ik. 😉

Oh wat goed dat je dat doet! Ik ben ook drastisch aan het minderen, dat voelt ook wel goed en ook saai soms, maar wat jij doet is nog een tandje meer. Zet ‘m op!

2 uur en 12 minuten geslapen vannacht.
Effe opletten dat ik niet tegen een deur loop vandaag.
Of in zeven sloten tegelijk.

Veertien. ❤️

Al acht jaar joh, wauw! 💕

De truc is overigens wel om voldoende te eten bij het avondeten. Ik ben een flink (gezond) dessert gaan eten, wat ik nooit deed. Ik ben dus in totaal niet minder gaan eten, maar heb het iets anders verdeeld.

Ik ben een heel lichte slaper, ik heb het idee dat ik echt beter slaap op deze manier. Normaal at ik om 20.00u nog een boterham en fruit, maar zelfs slechts 1,5 uur eerder stoppen met eten maakt voor mij blijkbaar al verschil. De moeite waard om te proberen!

Ik ben iemand die voor 80 % gezond eet. Nu heb ik een nieuw experiment: sinds twee weken eet en drink ik doordeweeks na het avondeten niets meer.

In het begin vocht ik lichtjes tegen mijn eigen gedachten, nu denk ik er niet eens meer aan. En.. ik slaap wat dieper.
Interessant. Ik hou nog even vol.

Oh interessante optie. Ga ik naar kijken. Ik heb Europese Studies gedaan met Frans als steuntaal dus mijn basis is redelijk sterk. Ik werk nu onder mijn niveau een het schiet niet op. Naar jouw tip ga ik kijken, tnx!

Je moet het best een tijd gebruiken volgens mij om echt verschil te gaan zien. Dus lenen weet ik niet. Maar tweedehands kopen of zelf kopen en verkopen als ik niet tevreden ben is zeker een optie.

Ah dat is interessante eerste zin.

a man wearing a white mask that says billions showtime on the bottom ALT: a man wearing a white mask that says billions showtime on the bottom

Heeft iemand hier toevallig een red light mask of daar ervaring mee, bijvoorbeeld een van Currentbody? 🚨

Ik ben heel benieuwd of dat echt effect heeft. Onderzoek zegt van wel, maar ze zijn duur dus ik zou het ook graag eerst willen horen van een ervaringsdeskundige.

Leuk! Ik doe ook Duolingo Frans maar ik zou willen dat de niveaus iets sneller gaan. Oké, misschien moet ik er meer tijd aan besteden. 😁 Allez!

Echt! Fantastisch.

⬇️

Mocht je naar de expositie ‘Stairway to…?’ in Kunsthal Kade in Amersfoort gaan, vergeet vooral niet de tv-voorstelling van Youann Bourgeois helemaal uit te kijken.

Een danser, een trap en een trampoline.
Adembenemend.

Ik maak mezelf ook nieuwsgierig. Over een jaar post ik een foto als ik het setje dan aan durf naar de sportschool. Als niet, dan natuurlijk niet. 😎

an older woman is lifting a barbell in a gym that says awesome on it ALT: an older woman is lifting a barbell in a gym that says awesome on it

Het sportsetje dat ik op Vinted kocht, hemdje en korte broek, blijkt best wel cropped te zijn. Ehm, dat had ik niet gezien toen ik het kocht. Maar het is zo leuk!

Oke, ik geef mezelf een jaar voor een sixpack. Misschien durf ik het dan een keer aan naar de sportschool, als dan strakke 58-jarige.

Ja dat is een beetje onverwacht.

Ik deed een mindfulnessworkshop vanavond.
Ik ben er een beetje hyper van geworden.

*programmeert

Insgelijks!

Moeten we vaker gebruiken.

😉

Ik had me voorgenomen niets negatiefs te zeggen over de mensen die meedoen aan #wintervolliefde omdat ze toch stoer zijn en zich kwetsbaar opstellen voor het oog van de natie en zo. Hulde, hulde.

Dat gezegd en gemeend hebbende... teringjantje, wat maken sommigen het me moeilijk.

😘

Laat het maar aan mij over.

Ik slaagde er voor het eerst in 1,5 jaar in een sudoku niveau 8 te maken. Toen zong mijn gezin ' We are the champions' voor me.

Nu kan ik die wereldvrede ook wel even regelen.

Wat ongelooflijk goed van hem. 👍 Daar mag je heel trots op zijn. En dat jij erg geschrokken bent snap ik ook helemaal.