🎉Joyeux 192e anniversaire à Toronto!🎉

Oui, c'est vrai! Notre belle ville a un an de plus aujourd'hui. Cela fait 192 ans que la ville de Toronto a été constituée en municipalité en 1834.

Profitez de tous les événements qui auront lieu ce week-end!

#choqfm1051 #GrandToronto

SANTÉ - Améliorer son sommeil avec le jus de cerise acidulée, c’est possible ! – CHOQ FM 105.1 Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.

📣 SANTÉ ⚕

Nathalie Salmeron parle santé et de cette astuce pour améliorer son sommeil. Intégrer cette boisson à votre routine du soir, quelques heures avant le coucher, peut aider à réguler votre rythme circadien.

Pour en savoir plus, écoutez ➡️ choqfm.ca/episode/sant...

VIE PRATIQUE - Trentaine et stress, pourquoi cette décennie est si anxiogène pour les femmes ? – CHOQ FM 105.1 Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.

📣 VIE PRATIQUE💡

Nathalie Salmeron parle du stress chez les femmes dans la trentaine. Entre pressions professionnelles, attentes familiales, etc, cette décennie peut se révéler particulièrement exigeante.

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ÉCONOMIE - Guerre en Iran les conséquences sur l'économie canadienne – CHOQ FM 105.1 La guerre en Iran provoque une forte volatilité sur les marchés énergétiques mondiaux et fait grimper les prix du pétrole. Pour le Canada, cette situation

📣 ÉCONOMIE 📈

Une analyse de Prime Nyamoya avec Guillaume Lorin. La guerre en Iran provoque une volatilité sur les marchés énergétiques mondiaux et fait grimper les prix du pétrole. Au Canada, la situation est différent

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18. Hip-hop, peinture et poésie, découvrez l’univers unique de Don Hatali, avec Nathalie Salmeron – CHOQ FM 105.1 Dans cet épisode de Mosaïque Francophone, nous recevons Don Hatali, artiste et chanteur d’origine rwandaise installé à Toronto. À travers le hip-hop, la

🎉 Une nouvelle voix rejoint notre émission Mosaïque Francophone ! 🎉

Dans cet épisode de #MosaïqueFrancophone, Nathalie Salmeron a reçu Don Hatali, artiste et chanteur d’origine rwandaise.

Écoutez ➡️ choqfm.ca/episode/18-h...

SANTÉ - Journée mondiale de l’obésité, comprendre sans juger – CHOQ FM 105.1 Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.

📣 SANTÉ ⚕

Dans son émission, Ça Balance à Toronto, Nathalie Salmeron parle santé et de la journée mondiale de l’obésité. Le 4 mars est la journée mondiale de l’obésité. L’heure est à la réflexion et à la sensibilisation.

Écoutez ➡️ choqfm.ca/episode/sant...

ACTUALITÉ - Changement d’heure, Toronto passe à l’heure d’été ce dimanche 8 mars – CHOQ FM 105.1 Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.

📣ACTUALITÉ📣

Nathalie Salmeron parle du passage à l’heure d’été, qui se fera ce dimanche 8 mars. Les experts recommandent d’ajuster progressivement son heure de coucher et de privilégier l’exposition à la lumière naturelle .

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#choqfm #francophone

SPORT - Raptors combatifs, mais les Knicks plus solides jusqu’au bout – CHOQ FM 105.1 Les Raptors de Toronto se sont inclinés 112-100 face aux New York Knicks mardi soir, malgré une performance exceptionnelle de Brandon Ingram.

📣SPORT 🏀

Patrick Bizindavyi parle des Raptors de Toronto. Ils se sont inclinés 112-100 face aux New York Knicks mardi soir, malgré une performance exceptionnelle de Brandon Ingram.

Pour en savoir plus, écoutez ➡️ choqfm.ca/episode/spor...

SPORT - 100 jours avant le coup d’envoi, le compte à rebours de la Coupe du Monde 2026 est lancé à Toronto – CHOQ FM 105.1 Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.

📣 SPORT ⚽

Nathalie Salmeron parle de la Coupe du Monde 2026, qui débutera dans tout juste 100 jours !

Ce compte à rebours est aussi un symbole de la préparation nécessaire pour rassembler le monde entier.

Écoutez ➡️ choqfm.ca/episode/spor...

COMMUNAUTÉ - Mars, le mois où la francophonie fait du bruit ! – CHOQ FM 105.1 Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.

📣 COMMUNAUTÉ ⚜

Nathalie Salmeron parle du Mois de la Francophonie!

Les pays membres de Organisation internationale de la Francophonie (OIF) soulignent cette période par des activités culturelles et éducatives.

Pour en savoir plus, écoutez ➡️ choqfm.ca/episode/comm...

ENTREVUE - Le spectacle « Fille de Trans » foulera les planches de Toronto ce vendredi 6 mars – CHOQ FM 105.1 En plus d’être mère, sœur et amie, Marie-Claude D’Aoust est une « Fille de Trans ». Adolescente, elle a vu son père, Normand, entreprendre une transition pour

📣ENTREVUE🖼

À cette occasion, Yasmina Dagry a invité Marie-Claude D’Aoust à son émission Matins Pluriels pour parler du spectacle « Fille de Trans ».

À voir sur scène demain, vendredi 6 mars à 20 h, au Théâtre Spadina de Toronto.

Écoutez ➡️ choqfm.ca/episode/entr...

REPORTAGE - Entrepreneuriat, identité et immigration : un panel pour inspirer la nouvelle génération – CHOQ FM 105.1 À Toronto, Point Ancrage Jeunesse a réuni quatre femmes entrepreneures francophones pour parler entrepreneuriat, littératie financière et transmission. Entre

📣 REPORTAGE 🎤

🎙 Magda Jedrzejczak a assisté à une présentation où Point Ancrage Jeunesse a réuni quatre femmes entrepreneures francophones pour parler entrepreneuriat, littératie financière et transmission.

🎧Écoutez choqfm.ca/episode/repo...

#choqfm1051 #Entrepreneuriat

SANTÉ - Aussi addictifs que la nicotine, ce que révèle la science sur les aliments ultra-transformés – CHOQ FM 105.1 Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.

📣 SANTÉ 🥼

Dans son émission, #ÇaBalanceàToronto, notre animatrice Nathalie Salmeron parle des aliments ultra-transformés.

Écoutez choqfm.ca/episode/sant...

#choqfm1051 #GrandToronto #PodcastFrancophone #santé #alimentsultratransformés

Cette année, CHOQFM célèbre 20 ans de voix francophone à Toronto.

Pour marquer le coup, nous lançons la campagne « 20 $ pour 20 ans ».

Un petit geste pour vous, un grand pas pour notre avenir collectif.

👉Donnez aujourd’hui sur choqfm.ca/20-dollars-p...

VIE PRATIQUE - Pourquoi le vendredi 13 fait-il peur ? – CHOQ FM 105.1 Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.

Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.

Et en ce vendredi 13 février 2026, parlons des origines de cette fameuse journée.

👉 choqfm.ca/episode/vie-...

SORTIES - Découvrez les bons plans du long week-end de la famille du 14 au 16 février à Toronto – CHOQ FM 105.1 Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.

Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.

Et en ce vendredi 13 février 2026, Nathalie Salmeron vous a fait sa sélection de bons plans pour le week-end !

👉 choqfm.ca/episode/sort...

🎙️ Hier jeudi, nous avons accueilli les élèves de 6e de l’École La Mosaïque, accompagnés de leur enseignante Charlotte François.

Les élèves ont appris à mieux communiquer à l’oral, à écrire pour être entendus à la radio et à s'enregistrer pour être diffusés en ondes.

📻 Février sur CHOQFM 105.1
Une programmation spéciale pour célébrer le Mois de l’Histoire des Noirs, mettre en lumière des personnalités afro-descendantes locales et faire résonner leurs voix.
🎙️ À écouter tout le mois.
👉https://choqfm.ca
#MoisDeLHistoireDesNoirs #CHOQFM

La Coopérative radiophonique de Toronto (CRT) annonce officiellement son adhésion au Mouvement des intervenant.e.s en communication radio de l’Ontario (MICRO).

Plus d'information dans le communiqué de presse.

👉 grandtoronto.ca/micro-cooper...

Un communiqué de presse conjoint du Mouvement des intervenant.e.s en communication radio de l'Ontario (MICRO) et la Coopérative radiophonique de Toronto (CHOQ FM) qui annonce l'adhésion de celle-ci au mouvement provincial.

Nos collègues de MICRO, le Mouvement des intervenant.e.s en communication radio de l'Ontario, grossissent leurs rangs en ajoutant la radio CHOQ FM (Coopérative radiophonique de Toronto) à leur membership. 👏

#radiocommunautaire #OnFr #Ontario

🎭 JEU CONCOURS 🎭

Gagnez 🎟️ 2 paires de billets pour Ça rime avec vinaigre (24 janv.)

💬 En commentaire :
👉 Qu’est-ce qui rime avec CHOQFM ?

Bonne chance 🍀
#CHOQFM #JeuConcours

🎭 JEU CONCOURS 🎭

Gagnez 🎟️ 2 paires de billets pour Ça rime avec vinaigre (24 janv.)

💬 En commentaire :
👉 Qu’est-ce qui rime avec CHOQFM ?

Bonne chance 🍀
#CHOQFM #JeuConcours

Avez-vous besoin de vacances dans la neige pendant le week-end ou même pour une seule journée ?
Nathalie Salmeron présente des endroits près du Grand   Toronto pour réaliser vos vacances alpines.

Écoutez ➡️ choqfm.ca/episode/vie-...

Les oméga-3, connus pour leurs bienfaits sur le cœur, le cerveau et l’inflammation, se retrouvent dans plusieurs aliments, parfois encore plus riches que les sardines.

Nathalie Salmeron propose des alternatives pour obtenir cet acide gras essentiel.

➡️ choqfm.ca/episode/sant...

Une nouvelle voix a rejoint notre émission Mosaïque Francophone.

Ce mardi,Yasmina Dagry rencontre le journaliste et auteur Souffiane Chakouch.

👉 choqfm.ca/episode/11-d...

Ce projet est rendu possible grâce au Fonds Canadien de la Radio Communautaire.

10. Funch Curier, le parcours inspirant du président de YekrikON avec Mike Laviolle – CHOQ FM 105.1 A la rencontre du président de YekrikON le premier organisme franco-caribéen de Toronto. Partez à la découverte de son parcours de Massy en France à Toronto

Une nouvelle voix a rejoint notre émission Mosaïque Francophone.

Ce mardi, nous avons reçu Funch Curier, président du premier organisme franco-caribéen de Toronto.

👉 choqfm.ca/episode/10-f...

Ce projet est rendu possible grâce au Fonds Canadien de la Radio Communautaire.

5.Melchior Mbonimpa, des terres du Burundi aux vents du Canada avec Yasmina Dagry – CHOQ FM 105.1 Dans ce 5ᵉ épisode de Mosaïque Francophone, Yasmina Dagry part à la rencontre de l’auteur Melchior Mbonimpa, un écrivain qui a traversé l’adversité et a connu

Nouvelle année = moment parfait pour découvrir Mosaïque Francophone !

Ce mardi, l'ép. 5 on rencontre l'écrivain Melchior Mbonimpa, des terres du Burundi aux vents du Canada.

choqfm.ca/episode/5-me...

Un projet rendu possible par le Fonds canadien de la radio communautaire.

Nouvelle année = moment parfait pour découvrir Mosaïque Francophone !

Ce lundi, l'épisode 4 avec Quitterie Hervouet, l’audace francophone au cœur du cinéma torontois.

choqfm.ca/episode/4-qu...

Un projet rendu possible par le Fonds canadien de la radio communautaire.

Toute l’équipe de #CHOQFM1051 vous présente ses meilleurs vœux pour 2026.

Retrouvez notre AU REVOIR à l'année 2025 dans l'émission Matins Pluriels de Yasmina Dagry avec toute l'équipe de CHOQFM 105.1

👉 choqfm.ca/episode/bye-...

Merci pour votre fidélité et votre confiance

Une nouvelle voix a rejoint notre émission Mosaïque Francophone. Mardi dernier, nous avons reçu Rose Cathy Handy, entrepreneure visionnaire originaire du Cameroun.

👉 choqfm.ca/episode/9-ro...

Ce projet est rendu possible grâce au Fonds Canadien de la Radio Communautaire.