Malou Klidmoster's Avatar

Malou Klidmoster

@klidmoster.bsky.social

Damen bag Klidmoster.dk

259 Followers  |  173 Following  |  170 Posts  |  Joined: 25.10.2023
Posts Following

Posts by Malou Klidmoster (@klidmoster.bsky.social)

Post image

Kringle, af proteindej pรฅ hytteost, med fyld af bla รฆble og marcipan - uden raffineret sukker. Pr 100g: 217 kcal og 14,6g protein ๐Ÿ˜‹๐Ÿ‘Œ www.instagram.com/p/DVYo2YDiFd...

02.03.2026 18:31 โ€” ๐Ÿ‘ 7    ๐Ÿ” 1    ๐Ÿ’ฌ 0    ๐Ÿ“Œ 0
Post image

Sandwich af kyllingevafler. En nem og lรฆkker mรฅde, at fรฅ mere protein pรฅ ๐Ÿ˜‹๐Ÿ‘Œhttps://www.instagram.com/p/DVObzv8iJ7e/?igsh=OG1vOG51b25qZXNx

26.02.2026 19:56 โ€” ๐Ÿ‘ 9    ๐Ÿ” 1    ๐Ÿ’ฌ 0    ๐Ÿ“Œ 0
Post image

Wannabe-chokorug uden tilsat sukker og med ekstra protein. 120 kcal og 7g protein pr stk ๐Ÿ˜‹๐Ÿ‘Œ www.klidmoster.dk/2026/02/wann...

18.02.2026 19:22 โ€” ๐Ÿ‘ 3    ๐Ÿ” 1    ๐Ÿ’ฌ 0    ๐Ÿ“Œ 0
Post image

Det er international pandekagedag. Hvis du lige stรฅr og mangler en opskrift pรฅ 50 stk, sรฅ er den her ๐Ÿ˜ www.klidmoster.dk/2020/04/50-p...

17.02.2026 11:08 โ€” ๐Ÿ‘ 15    ๐Ÿ” 2    ๐Ÿ’ฌ 0    ๐Ÿ“Œ 0

ร…h, unge og vilde ๐Ÿ˜

14.02.2026 21:12 โ€” ๐Ÿ‘ 1    ๐Ÿ” 0    ๐Ÿ’ฌ 0    ๐Ÿ“Œ 0
Post image

Pรธlsehorn af proteindej og chorizo-brunchpรธlser ๐Ÿ˜‹๐Ÿ‘Œ
182 kcal og 13g protein pr stk. Det er den her opskrift, blot med andre pรธlser - som er lavet til 12 istedet for 8 stk www.instagram.com/p/DUay5GeiJY...

14.02.2026 15:16 โ€” ๐Ÿ‘ 7    ๐Ÿ” 1    ๐Ÿ’ฌ 0    ๐Ÿ“Œ 0

De her 2 รฆldre herrer (6 og 9 รฅr), snorker det meste af dagen. Hvor gamle er dine bรธller? ๐Ÿ˜

14.02.2026 12:52 โ€” ๐Ÿ‘ 1    ๐Ÿ” 0    ๐Ÿ’ฌ 1    ๐Ÿ“Œ 0
Post image

Ikke rigtigt, de flader mest ud.

13.02.2026 19:42 โ€” ๐Ÿ‘ 1    ๐Ÿ” 0    ๐Ÿ’ฌ 1    ๐Ÿ“Œ 0

Bukker og takker ๐Ÿฅฐ๐Ÿ™ Fremragende idรฉ. De er virkelig rare at ha' pรฅ lager.

12.02.2026 19:22 โ€” ๐Ÿ‘ 0    ๐Ÿ” 0    ๐Ÿ’ฌ 0    ๐Ÿ“Œ 0
Post image Post image

Smovsede pizzasnegle pรฅ proteindej. 215 kcal og 13,8g protein pr stk www.klidmoster.dk/2026/02/pizz...

12.02.2026 12:30 โ€” ๐Ÿ‘ 2    ๐Ÿ” 0    ๐Ÿ’ฌ 1    ๐Ÿ“Œ 0

Kan varmt anbefale pescetarkassen ๐Ÿ˜‹๐Ÿ‘Œ

10.02.2026 18:48 โ€” ๐Ÿ‘ 1    ๐Ÿ” 0    ๐Ÿ’ฌ 1    ๐Ÿ“Œ 0
Post image Post image

Kanelsnegle pรฅ proteindej af bla hytteost, med remonce af bagt sรธd kartoffel. 125 kcal og 8g protein pr stk www.klidmoster.dk/2026/02/hurt...

10.02.2026 14:22 โ€” ๐Ÿ‘ 1    ๐Ÿ” 0    ๐Ÿ’ฌ 0    ๐Ÿ“Œ 0
Post image Post image

Protein-pรธlsehorn - 206 kcal og 11g protein pr stk www.klidmoster.dk/2026/02/plse...

06.02.2026 15:49 โ€” ๐Ÿ‘ 2    ๐Ÿ” 0    ๐Ÿ’ฌ 0    ๐Ÿ“Œ 0

Sandt! ๐Ÿฅถ

05.02.2026 20:05 โ€” ๐Ÿ‘ 0    ๐Ÿ” 0    ๐Ÿ’ฌ 0    ๐Ÿ“Œ 0

De ville konfrontere mig, med min historik pรฅ Vinted. "HVOR meget tรธj, kan du ha' pรฅ af gangen???"

05.02.2026 13:13 โ€” ๐Ÿ‘ 3    ๐Ÿ” 0    ๐Ÿ’ฌ 1    ๐Ÿ“Œ 0

Tillykke med fรธdselsdagen โค๏ธ๐Ÿ‡ฉ๐Ÿ‡ฐ

15.01.2026 21:35 โ€” ๐Ÿ‘ 2    ๐Ÿ” 0    ๐Ÿ’ฌ 1    ๐Ÿ“Œ 0

Same! Er gรฅet all in, pรฅ flerfarvet tรธj fra Vinted. Har et par spรฆndende ting pรฅ vej, med posten. Er spรฆndt pรฅ, om det er noget jeg bliver glad for.

02.01.2026 21:29 โ€” ๐Ÿ‘ 3    ๐Ÿ” 0    ๐Ÿ’ฌ 1    ๐Ÿ“Œ 0
Post image

Kyllingesylte med syltede sennepskorn og rรธdbedestjerner ๐Ÿ˜‹๐Ÿ‘Œ

21.12.2025 16:01 โ€” ๐Ÿ‘ 4    ๐Ÿ” 0    ๐Ÿ’ฌ 0    ๐Ÿ“Œ 0

Pragtfuld ๐Ÿ˜

20.12.2025 15:46 โ€” ๐Ÿ‘ 3    ๐Ÿ” 0    ๐Ÿ’ฌ 1    ๐Ÿ“Œ 0

Til en anden gang: det er slet ikke nรธdvendigt, at afpudse dem helt. Det er nok at fjerne det vรฆrste, for resten smelter vรฆk under tilberedningen.

17.12.2025 14:37 โ€” ๐Ÿ‘ 1    ๐Ÿ” 0    ๐Ÿ’ฌ 1    ๐Ÿ“Œ 0

Hver sin smag....

17.12.2025 06:10 โ€” ๐Ÿ‘ 0    ๐Ÿ” 0    ๐Ÿ’ฌ 0    ๐Ÿ“Œ 0

๐Ÿ™

16.12.2025 21:55 โ€” ๐Ÿ‘ 0    ๐Ÿ” 0    ๐Ÿ’ฌ 0    ๐Ÿ“Œ 0

Det kunne vi nรฆsten heller ikke.

16.12.2025 21:55 โ€” ๐Ÿ‘ 2    ๐Ÿ” 0    ๐Ÿ’ฌ 0    ๐Ÿ“Œ 0

Det er jo bare en salat, anrettet som en krans. Det er hverken noget nyt eller banebrydende...bare mit take pรฅ det ๐Ÿ˜Š

16.12.2025 20:59 โ€” ๐Ÿ‘ 0    ๐Ÿ” 0    ๐Ÿ’ฌ 0    ๐Ÿ“Œ 0

Yay, dejligt at hรธre ๐Ÿฅฐ๐Ÿ™

16.12.2025 20:21 โ€” ๐Ÿ‘ 2    ๐Ÿ” 0    ๐Ÿ’ฌ 0    ๐Ÿ“Œ 0

Velbekomme ๐Ÿฅฐ๐Ÿ™

16.12.2025 20:12 โ€” ๐Ÿ‘ 1    ๐Ÿ” 0    ๐Ÿ’ฌ 0    ๐Ÿ“Œ 0
Post image

Nej, sgu da.

16.12.2025 20:12 โ€” ๐Ÿ‘ 3    ๐Ÿ” 0    ๐Ÿ’ฌ 1    ๐Ÿ“Œ 0
Post image

Pynte-Sisses bud pรฅ รฅrets salat til julebordet: grรธnkรฅl og spidskรฅl, krammet med vinaigrette (olivenolie, รฆblecidereddike, agavesirup, vanilje, salt og peber), toppet med clementiner, grรธnne druer, blรฅbรฆr, ananaskirsebรฆr, pink perlelรธg, granatรฆblekerner og ristede pecannรธdder med guldpulver ๐Ÿ˜‹๐Ÿ‘Œ

16.12.2025 19:34 โ€” ๐Ÿ‘ 33    ๐Ÿ” 1    ๐Ÿ’ฌ 6    ๐Ÿ“Œ 0

Bukker og takker ๐Ÿฅฐ๐Ÿ™

14.12.2025 19:38 โ€” ๐Ÿ‘ 2    ๐Ÿ” 0    ๐Ÿ’ฌ 0    ๐Ÿ“Œ 0

En spiselig adventskrans ๐Ÿ˜

14.12.2025 19:37 โ€” ๐Ÿ‘ 1    ๐Ÿ” 0    ๐Ÿ’ฌ 0    ๐Ÿ“Œ 0