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タケル (尊)

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Drifting clouds and flowing water

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Latest posts by takeru01.bsky.social on Bluesky

すごくいい香りのお姉さんがいます

18.09.2025 17:50 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0
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アシアシ

18.09.2025 17:48 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0
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最近健康オタク度が増してきて1日3㍑水を飲んだり、そのうち朝起きてからと夜寝る少し前に200mlの白湯を飲んだりするなどしています
とりあえず言われている効果が実感出来るのか自分で試してみたい気持ち

15.09.2025 15:22 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0

☞

13.09.2025 16:12 — 👍 0    🔁 0    💬 0    📌 0
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歩いたことの無い街、行ったことの無い場所、見たことの無い風景、沢山の思い出を作らせてくれてありがとう。もちろん行こうと思えばいつでもどこへでも行くことは出来るけど、何でそこへ行ったのかの理由があれば思い出の深みも全然違ってくるわけで、それは自分一人では出来ないこと。

08.09.2025 11:02 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0
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月世界を掴むたるちゃん

08.09.2025 10:20 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0
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何これ楽しい

04.09.2025 09:26 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0
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ちなみにプロテインブロックとはトップバリューのこれです。前はチョコ味しかなくてあまり美味しく無かったけどバニラ味が出て黒蜜やコンデンスミルクをかけると美味しく食べられます。少し脂質が高めなので食べる時は2本までにしてる。

30.08.2025 16:21 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0

・プロテインブロック2本
・白米 納豆1/2パック 目玉焼き2個
・マルゲリータピザ1枚 ふ菓子4本
・白米 キムチ鍋
・プロテイン プロテインブロック2本

子供の頃からふ菓子が好きだけど意外と高タンパク低脂質な食品で黒糖からミネラルも摂取出来るし食べ過ぎに注意して間食に入れている

30.08.2025 16:06 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0
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前はオールアウト使ってたけど今はバーサグリップ

20.08.2025 16:33 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0
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見えないだけで太陽はそこにある

18.08.2025 09:11 — 👍 5    🔁 0    💬 0    📌 0

最近の私はフィットネスのモチベーションが完全に復活し、ジムでの筋トレとPFCバランスのとれた食事とYouTubeでボディビルダーのルーティン動画を視聴するなどしています

17.08.2025 03:14 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0
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奥日光で出会った子鹿

15.08.2025 11:14 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0

今日はあまり好きではない脚トレの日だけど太ももとお尻をデカくしたい欲が今すごいので避けて通る訳にはいかない

02.08.2025 14:11 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0
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CDを聴ける環境が車の中しかないけれど、夜の高速を走りながら聴くエコフレはすごく良い(昨晩やった)
本当に良い曲なんだけど、でも少し切ない感情になるのは何でだろう？

01.08.2025 21:56 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0
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マルチーズを散歩させている夢をみたのでChatGPTに夢占いをしてもらった結果

01.08.2025 03:34 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0
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夏になると読みたくなる1冊

31.07.2025 07:41 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0
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200mlくらいのプロテイン飲料、世の中にいろいろあるけど自分的にはザバスのこれがオススメ。内容量250gのP＝20gで味が普通の飲むヨーグルトでプロテインっぽくなくて普通に美味しい。

28.07.2025 14:54 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0

今年の浴衣ソロライブも泣いちゃおうかな〜

28.07.2025 10:51 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0
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深夜の誰もいないジム好き

27.07.2025 19:14 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0

もうそれなりに長いので天音たるとという物語を見ている感がある

27.07.2025 14:28 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0

ｵﾊﾖｳ~꒰⁠⑅⁠ᵕ⁠༚⁠ᵕ⁠꒱⁠˖⁠♡

23.07.2025 19:31 — 👍 1    🔁 0    💬 1    📌 0
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初めて御朱印を頂いたのが新潟の有名なお寺を訪れた2015年の事なので収集歴10年の現在も続けている趣味の一つ。きっかけはお寺や神社を訪れた記念の証を何か残したいと思って始めた事だけど、頂く時の挨拶やお礼の言葉だったり、たまに声掛けをして頂いてそこから少しの会話が生まれたり、その時そこに居る人と触れ合えた記憶も形として残る御朱印と同じくらい自分の中で大切な思い出になっている。

22.07.2025 18:13 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0
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夏の京都に行って甘いひと時したい

22.07.2025 00:48 — 👍 2    🔁 0    💬 0    📌 0

ワンマンからもう10日がたとうとしてるけど本編最後のエコフレ、儚くて愛しくて尊かったという思いが止まらなくなる
一瞬の輝きだったみたいな

21.07.2025 08:22 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0
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もう出社してるけどまだ暇なので10分模写

20.07.2025 23:02 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0
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←推しの腹筋に筋トレモチベ貰ってる人

18.07.2025 17:04 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0
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楽しかったとか盛り上がったとかを超えて、本当に感情を全部ぶつける事が出来たライブだった。

17.07.2025 16:33 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0
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#これを見た人は無言で若い頃の画像を貼る

こっちなら貼れる(中2時代)

17.07.2025 03:17 — 👍 1    🔁 0    💬 0    📌 0

ｲｯﾃﾐﾖｰ!!

08.04.2025 06:57 — 👍 1    🔁 0    💬 1    📌 0

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