かえ

仕事はかどる「攻めの休養」　週末に意識したい7つのモデル
www.nikkei.com/article/DGXZQO...

パソコンやスマホの普及で、いつでもどこでも仕事ができる現代。オンとオフの切り替えが難しくなっています。

疲労の原因となる休養不足をどう解消すればいいのでしょうか。

休養といえば睡眠ととらえがちですが、7タイプの休養から複数を組み合わせることで休養効果が飛躍的に高まるといいます。

茨、お誕生日おめでとう🎂🐍✨
Edenのことを大切にしている茨が好き🍎

#七種茨誕生祭2025
#七種茨生誕祭2025

5人時代のキンプリの亡霊なんだけど、三人組にも、現二人体制どちらにも行けずはなれてしまったけど、脱退せず、三人、二人の活動やりつつ、5人もやるじゃだめだったのかな、、、むりですね
あだむいぶえでんみたいなのは二次元だからできることであり、、

ニューフェイスの中でいぶにゃんだけ星5が一枚だけど(周年除く)次の星5はツアー、シャッフル、箱イベ、スカウトのなんなんだろうね

クレカの請求額えぐくてさすがに反省した

可愛い年上がどんどん増えるなかなずなパイセンの貫禄を見せつけてきた

たっつん先輩ってクリスマス待ち？

シャッフル二回目の共演も可能ということはえいちさんと敬ちゃんの星5シャッフルの可能性あるのかな？

スケジュール帳ではなくかみにかきだしている
ごみだしとかちまちました家事ふくめ
ほぼ日手帳は挫折したので普通のノートにしている

シーやランドでDPAを2000円で買い数時間待ちがものの5分から10分くらいでのれたりする
時は金なりだなあと普段の時間の使い方を改めようとおもいタイムスケジュールを紙にかきだすようにしたらわりとTo Doリストのようになっていいかも

明鏡流水いつゲーム実装されるかなあ
3DMVといっしょにランタンの動画もだしてくれないかなあ

維吹くんが素手で熊を倒したという描写もいまではかけない表現かもしれないなとおもう、、、

今熊と戦ってくれる人たちって調査兵団みたいなものじゃん、、、これ以上税金あがったらきついけど熊対策のための税が設立されたらそれはしょうがないとおもっている

紅月のイベントにいけてほんとによかったけどやっぱり京都にくまが出るというニュースをみてギリギリまでいくのをまよっていたよ、、なんにもなかったけどそれは結果論でしかないからね、、、

ショコラフェスの衣装、滝くんに実装されたら荒れそうだけど、イブ衣装がアダムにも実装されたのだからなんでもありな気はする

お疲れさまでした

💫　#skeb #Vtuber #illustration

10月　2回
キンプリ　アイカツとプリパラの映画

メロディさんってエリオスにいそう

近所のコンビニがひとつなくなった

続けられなかったらそれまでのことなんだろう

人間関係でひとつむりなとこ見つけるとぜんぶむりになっちゃう人なんだけどそもそもぜんぶオーケーな人なんていないしみんな嫌いなところをみつけつつも続けていくのが人間関係なんだろうな

@pompomes.bsky.social ぽむさんはじめまして、かえともうします。
フォロバありがとうございました
先日の紅月のイベントにいらっしゃったんだとおもいとてもうれしくなりました

えでんファン数３倍はやはりおいしい

植物園ってときめきメモリアルのデートでしかいったことないけれど、、、リアル植物園初体験しちゃいますか、、、

えでんの植物園いいね

❣️

Sweet dream

❄️

電車おくれて大量のひとがいて冷や汗かきましたがダッシュしてなんとかまにあいました！
ありがとうございます！本日おつきあいいただきうれしかったです😊