Ítarleg virknidagbók úr Virkniaðlögun er aðgengileg á vefsíðu félagsins:
👉 buff.ly/kA3NtmP
Hjálpar til við að fylgjast með virkni, orku og einkennum og greina mynstur.
#LifidMedME #Vitundarvakning #ME #LC #LangvinntCovid
Ítarleg virknidagbók úr Virkniaðlögun er aðgengileg á vefsíðu félagsins:
👉 buff.ly/kA3NtmP
Hjálpar til við að fylgjast með virkni, orku og einkennum og greina mynstur.
#LifidMedME #Vitundarvakning #ME #LC #LangvinntCovid
Það er verið að hafna fólki sem getur vart staðið í fæturnar um hjólastól.
Það þarf að hætta NÚNA!
#LifiðMeðME #MEAwareness #LongCovidAwareness
Fyrir marga með ME og langvinn einkenni Covid getur læknaheimsókn verið krefjandi.
Skortur á skilningi og vantrú getur haft djúp áhrif, aukið einkenni og valdið örmögnun.
Hvar eru teymin sem eiga að grípa okkur?
#LifidMedME
ME félagið vill færa Unnari Erlingssyni hjartans þakkir fyrir að leyfa okkur að nota þetta sterka og áhrifaríka efni.
Myndir og hugleiðingar Unnars hafa haft mikil jákvæð áhrif, vakið umræðu og hjálpað til við að auka skilning og samkennd gagnvart fólki með ME og langvinn einkenni Covid. 💙
Við einangrum okkur oft til að verja þá litlu orku sem eftir er.
Fyrir fólk með ME og langvinnt COVID getur hvers kyns áreiti sogið frá okkur orkuna og valdið mikilli örmögnun.
Hvar eru teymin sem eiga að grípa okkur?
#LifidMedME #Vitundarvakning #MEAwareness #LongCovidAwerness
Flestir eiga auðvelt með að hlaða batteríin með smá hvíld. Við sem erum með ME náum aldrei fullri hleðslu, sama hversu vel er hlaðið og lengi...
#LifidmedME #Vitundarvakning #ME #MyalgicEncephalomyelitis #MEAwareness #LongCovid #LongCovidAwareness
Einföld virknidagbók úr bókinni Virkniaðlögun er aðgengileg á vefsíðu félagsins.
👉 buff.ly/ZOWMUqg
Hún getur hjálpað við að fá betri yfirsýn yfir orku og virkni.
#LifidMedME #Vitundarvakning #MyalgicEncephalomyelitis #LangvinntCovid #MEAwareness #LongCovidAwerness
Ég þarf stöðugt að vera að hvíla mig þó ég eigi ekki endilega auðvelt með svefn. Ég er af þeim sökum orðinn nokkuð góður í að hvílast, enda kennir neyðin manni víst ýmislegt...
#LifidmedME #Vitundarvakning #ME #MyalgicEncephalomyelitis #MEAwareness #LongCovid #LongCovidAwareness
Vissir þú að Jafningjaspjall ME-félagsins fer reglulega fram á Zoom fyrir fólk með ME eða langvarandi einkenni Covid
Skráning er mjög einföld. Skráið ykkur hér fyrir neðan og þú færð sjálfkrafa sendar upplýsingar í tölvupósti:
buff.ly/NJnwYzc
Eitt af því sem mér hefur reynst snúið að útskýra fyrir fólki er hvernig sú þreyta sem ég bý við í dag er frábrugðin þeirri sem ég gerði áður og flestir upplifa, á hverjum degi...
#LifidmedME #Vitundarvakning #ME #MyalgicEncephalomyelitis #MEAwareness #LongCovid #LongCovidAwareness
Margir einstaklingar með ME eða langvarandi einkenni Covid finna fyrir örmögnun eftir neyslu matar.
Hvar eru teymin sem eiga að grípa okkur?
#Vitundarvakning #ME #MyalgicEncephalomyelitis #MEAwareness #LongCovid #LongCovidAwareness
Það mikilvægasta til að forðast slæm köst með ME er að gera ekki of mikið. Það er verra að þurfa að útskýra fyrir fólki hvað of mikið er orðið ofsalega lítið...
#LifidmedME #Vitundarvakning #ME #MyalgicEncephalomyelitis #MEAwareness #LongCovid #LongCovidAwareness
Vissir þú að UngME vefsíðan er með upplýsingar fyrir ungmenni með ME og forráðamenn þeirra.
buff.ly/EnmuDM8
#LifidMedME #Vitundarvakning #ME #LC
Ég var alinn upp við að leti væri löstur, óæskileg hegðun. Eftir að ég fékk ME getur letin einmitt bjargað mér frá því að veikjast illa og geta ekkert í marga daga...
#LifidmedME #Vitundarvakning #ME #MyalgicEncephalomyelitis #MEAwareness #LongCovid #LongCovidAwareness
Vissir þú að það er til hópur á Facebook eingöngu ætlaður einstaklingum með ME/LC sem heitir ME tips Íslands.
buff.ly/kRvGPPV
#LifidMedME #Vitundarvakning #ME #LC
Vissir þú að forgangsröðunareyðublaðið úr bókinni Virkniaðlögun er á vefsíðu félagsins. buff.ly/OsWfTTB
#LifidMedME #Vitundarvakning #ME
Vissir þú að það er til hópur á facebook sem heitir Spjallhópur ME félags Íslands
buff.ly/ilKBLEU
#LifidmedME #Vitundarvakning #ME #MyalgicEncephalomyelitis #MEAwareness
Á æskuheimili mínu kom það fyrir að tólið var tekið af símtæki heimilisins þegar við vildum ekki ónæði. Nú kemur það fyrir að ég hafi einfaldlega ekki orku til að lyfta því upp...
#LifidmeME #Vitundarvakning #ME #MyalgicEncephalomyelitis #MEAwareness #LongCovid #LongCovidAwareness
10 desember er alþjóðadagur mannréttinda
Mannréttindi fela í sér að viðurkenna þjáningar og bregðast við vanrækslu.
Kjarni mannréttinda er að tryggja virðingu, heilsu og þátttöku allra #ME #LC
buff.ly/6OC4GpM
Alþjóðlegi dagur fatlaðs fólks er í dag Stuðlum að inngildandi samfélagi.Fólk með #MECFS er oft útilokað og skortir viðurkenningu. EMEA berst fyrir breytingum með rannsóknum, viðurkenningu og vitund.
#IDPD2025 #DisabilityInclusion
Einkennalisti þeirra sem eru með ME er langur. Orkuleysið og takmörkuð getan til að endurheimta orkuna er hinsvegar það lang stærsta og hefur mest áhrif á öll hin.
# lifidmedme #Vitundarvakning #ME #MyalgicEncephalomyelitis #MEAwareness #LongCovid #LongCovidAwareness
Þúsundir sjúklinga með ME eða langvarandi einkenni Covid finna fyrir örmögnun eftir sturtu.
Hvar eru teymin sem eiga að grípa okkur?
#Vitundarvakning #ME #MyalgicEncephalomyelitis #MEAwareness #LongCovid #LongCovidAwareness
“ME er ósýnilegur sjúkdómur sem mörgum þykir erfitt að útskýra enda standa læknavísindin að einhverju marki ráðalaus frammi fyrir vandanum.
#lífiðmeðme #myalgicencephalomyelitis #meawareness #longcovidawareness
Vissir þú að...
það er til hópur á Facebook sem heitir POTS Íslendingar?
buff.ly/NKP37I9
#PotsAwareness #ME #MyalgicEncephalomyelitis #MEAwareness #LongCovid #LongCovidAwareness
Vissir þú að tilraunaeyðublað úr bókinni Virkniaðlögun er hægt að sækja á vefsíðu félagsins?
mefelag.is/greining-og-...
#Vitundarvakning #ME #MyalgicEncephalomyelitis #MEAwareness #LongCovid #LongCovidAwareness
„Það mikilvægasta til að forðast slæm köst með ME er að gera ekki of mikið. Það er verra að þurfa að útskýra fyrir fólki hvað of mikið er orðið ofsalega lítið. Það er betra að hætta við en hætta of seint.“
#Vitundarvakning #ME #MyalgicEncephalomyelitis #MEAwareness #LongCovid
#LongCovidAwareness
Vissir þú...
að það er hægt að styrkja starfsemi félagins á ýmsa vegu?
Til dæmis:
✔️ Gerast félagsmaður buff.ly/eyypEKW
✔️ Styrkja fjárhagslega buff.ly/Ahl5X9u
✔️ Gerast sjálfboðaliði buff.ly/OtG2Z4F
✔️ Líka við efni á samfélagsmiðlum
✔️ Deila efni á samfélagsmiðlum
#Vitundarvakning
Ég er ekki alltaf svona en ég er svona í dag
#Vitundarvakning #ME #MyalgicEncephalomyelitis #MEAwareness #LongCovid #LongCovidAwareness
Vissir þú… að það er til er til hópur á Facebook sem heitir Aðstandendur fólks með ME/Long Covid?
#Vitundarvakning #ME #MyalgicEncephalomyelitis #MEAwareness #LongCovid #LongCovidAwareness
Upptaka frá útgáfuhófi Óskar Þórs Halldórssonar, vegna bókarinnar Akureyrarveikin, er nú aðgengileg á YouTube.
Er óhætt að segja að margt sem kom þar fram gefi tilefni til bjartsýni í málefnum fólks með ME og Long Covid.
🔗 á myndbandið buff.ly/tXxgzzw
#Vitundarvakning #Akureyridisease
