Akihiro Ohtani

改めて見ても真スフェーンが可愛くて良い

しばらくFF14触っとらんかったけどそろそろ次パッチ来るしきゅーちゃんも配信で再開してるしでモチベーションあがった

ノスタグラム Empty old City · Blood in the Void · 曲 · 2025

最近聴いて激ハマりした曲追加
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アルバムの曲ほぼ全部好きだけどNEW DAYSが一番よく聴いてる！好き！

NEW DAYS KMNZ · KMNCULTURE · 曲 · 2025

ウォーキング中によく聴く曲ベスト3

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職場の新入社員歓迎会があったので体重計に乗るのが怖い

体重/体脂肪率/筋肉量
昨日：68.2kg/19.1%/52.3kg
今日：67.9kg/19.3%/51.9kg

食事を見直すとやっぱりどうしても会社で仕事中の昼食が足を引っ張るので改善案検討中

体重/体脂肪率/筋肉量
昨日：67.7kg/19.2%/51.9kg
今日：68.2kg/19.1%/52.3kg

絶対枯らすからフェイクグリーンに頼ってる

体重/体脂肪率/筋肉量
昨日：68.1kg/19.1%/52.2kg
今日：67.7kg/19.2%/51.9kg

体重/体脂肪率/筋肉量
昨日：68.2kg/19.2%/52.3kg
今日：68.1kg/19.1%/52.2kg

体重/体脂肪率/筋肉量
昨日：68.1kg/19.1%/52.2kg
今日：68.2kg/19.2%/52.3kg
めっちゃ横ばいでわろた

体重/体脂肪率/筋肉量
昨日：67.9kg/19.9%/51.6kg
今日：68.1kg/19.1%/52.2kg

今日6000歩しか歩いとらんやん！ウォーキングしてこよ！つって帰ってきたら13000歩になってた、計算を間違えた

効果が実感できるとモチベーションも上がるね！

健康な体を手に入れるぞ

体重とか体脂肪率とは別で、ストレッチを習慣づけたら体が少し柔らかくなってたみたいで、行きつけの整骨院の先生が気づいてくれて心の中でガッツポーズ

昨日：68.4kg/19.6%/52.1kg
今日：67.9kg/19.9%/51.6kg

体重/体脂肪率/筋肉量
昨日：67.8kg/19.2%/52.0kg
今日：68.4kg/19.6%/52.1kg

風呂はいる時に量ってるけど、飯食うタイミングが日によって変わるから朝量ったほうが比較しやすいのでは？

18%は最低でも達成したい！そこまでいけたら次の目標考える！

体重/体脂肪率/筋肉量
昨日：68.7kg/20.0%/52.2kg
今日：67.8kg/19.2%/52.0kg

体脂肪率は体組成計で計ってるからそこそこブレるだろうな～

体重68.7kgの体脂肪率20.0%、ここから1ヶ月頑張って9月はいるまでにどこまで体脂肪率を絞れるかチャレンジを始めます

FFピクリマから全シリーズやり始めてたあたりからは見てたから、実は1年半以上は追ってた

リモートコントロールダンディだのオメガブーストだの、ザ・グレイトバトルだのシャイニングスコーピオンだの、令和7年に見る文字列じゃなさすぎて最高

ゲームチョイスがツボすぎるVtuber2選　周防パトラ、胡桃沢りりか

今日はカツオの漬け丼

肌寒いのでひさしぶりに鴨せいろ

マリカーワールドに熱中しているので最近全くエオルゼアに降り立っていない…ドンキーバナンザ買ったら7.3まで触らなくなりそうで悩む

アウトレットで欲しかった服を手に入れ、Switch2の権利を手に入れ、行きたかったイベントも満喫して打ち上げでこの上なく楽しい時間を過ごせた。今年1番恵まれた休日だった。