まる🦭

10月に始めた大減量プロジェクトは5キロ落ちて停滞中🥹

食べたらひゃくぱーお腹張って薬飲み忘れたら絶対気づく
地味にQOLに響く、、

みにピル副作用は1年経ってもなくならない
ちょっとダル痛いけど生理の100分の1くらいだな

起きたのは夕方だったけど換気扇フィルター掃除してえらいね
まだこれからエアコンもだけど

秋だよね！
涼しくて最高だけど起きしな体が動かないし、暑くもないのにやたら汗かくし、疲れやすいし
気持ちは秋が好きなんだけど体との相性は悪い🧎🏼‍♀️

顔が疲れてる^_^

仕事で昼夜逆転したまま昼シフト迎えて昨日はしんどかったけど昨夜は早く寝れてもどせたハッピー^_^

だいたいじんましんと吐き気がセットでアレロックのんでおとなしくしてればよくなるきがしてる

じんましんでてお腹も調子悪い時って胃とかにもじんましんでてるってほんとかな

ほんとに思ったことつぶやけるのはぶるすこだけってかんじする

もーいかようにも気持ち悪いけど仕事してたら今になって蕁麻疹だらけ。。。なるほどね。。。

忙しくて仕事のことばっか考えすぎて
すきなことしてる日でも☁️ってなってたけど
ネイルするし髪切るしすっきりしたいなあ💗💗

いまはとりあえずつらい気持ちだというだけ

うつサバイバーは死なないように生きることが最優先

明日もこんな泣いちゃいそうな気持ちのままかはわかんないけど
ねれないけどおやすみ

いいものができた
たくさんの人に届いた
そういう小さな手応えをすこしずつ集めてお守りにして、自信が持てない毎日をなんとか生きてる

そういうのが他人からの悪意っぽいムーブで一瞬にして吹き飛んでしまう

気にしすぎ？気にしないことは何の解決にもならない

めまいがきつい

低気圧🌀ダメすぎる
夕方から少し休めたけど夜は気持ち悪すぎて寝つくことすら無理、

思考停止と「なんとなく」が私すごく嫌

たまたまその一滴だっただけで何がそれになるかは博打だし責めるには値しない、よっぽど遺恨が残りそうな相手とも謎に仲良くやってるし、こういうスタンスでいていいはず

ギリギリのところで耐えて計画的に達成して、あと一滴で溢れちゃうところだったの🈂️

傷ついた自分に嘘つく必要はない！悲しいし、後悔もするけどそれでいい。悲しい気持ちを出し切れば終わるから。寝れば忘れるかもしれないし。悲しみながら寝る

馬鹿にされたものだ💆🏼‍♀️いくつになってもわたしが「愛の魔法」にかからないかぎり、こういう役回りが来てしまうんだろな😁

なにしてもだるくて、ひとつなんかやるごとに疲れてぐったりしてるのに
血液検査も尿検査もなくストレスで帰されて納得できん
既往も全部出してるから何も言えなかった

2024年の目標
ボディポジティブ

疲れすぎて悪夢見て寝られない

なにもたりなくないから別に、むりに足りないもの見つけて苦しもうとしなくてもいいのにね

歳を取ったり太ったり、消費される感覚ももうほぼなくなってほっとして生きやすくなってたから、このまま無風でいきたい

赦すことに意義を感じない相手とは住めないよね

やばいおなかすいた、

いちにちじゅう頭痛いし耳鳴りキンキンするしグルグル見えるし低気圧が敵すぎる🌀