ミツコ・マンドレイク

そういえばビタミンDのサプリを飲み終わってしばらくたっていた、きいていたのかもしれない。消えて無くなりたいの気持ちがまたやってきている。

楽しいことや幸せなことがあれば辛さが打ち消されるかといえばそうではなく、お互いに独立したパラメータである。

しんどい、消えてなくなりたい。を今日はずっと考えてしまう。

在宅の日は12時に寝て8時に起きていい感じの朝を迎えてから9時に始業する目標を立て、今起きました。12時にベッドにははいれたけど、途中で頭痛と足攣りで目が覚め、脱水なりかけていて対処してたら全然眠れなかったぜ…

やった〜ちょうどiHerbのセールが来てる〜ビタミンDかっちゃう〜

あ、たしかにビタミンDは不足してるかも…日焼け対策に日を浴びてないし、ビタミンDのサプリも飲み終わってたや。ありがとう〜〜

まずいなー、メンタルが変な落ち方をしているけど理由がわからぬ。

脂肪が1kg7200kcal、10g72kcal。10gの脂肪が毎日なくなれば1年で3.65kgの脂肪がなくなる。脂肪1kgは容積約1.1L、1年で約4Lなくなるのは全身満遍なくなくなってもかなりなんじゃない？！などと算数をすることでモチベを高めている。72kcal食べるのは簡単なので、「あと一口たべたい！」を気をつけるのよ…

腹と尻と内腿は最後に痩せる(元の脂肪の量が多いから最後まで残る)のはわかっていても、明日シュッとなってねーかなーって大の字で寝転がりたい気持ちにはなる。頑張って今日も運動しようね。

ラズベリーの苗を植えて大きく育てて、ラズベリーのパイをつくったり長く伸びたツルで籠を編んだりしたいという欲がある。23区でターシャ・テューダーになることはできるのか。

ア゜ッ…私のせいじゃないしそもそも私の担当でもないデータベースに間違いを見つけちゃって、かといって出しゃばるのもどうなの〜〜？？と悩むミツコチャンだよ。重箱の隅つつきの局になりたいわけではなく、ここまちがってると困る人がいそうかな？っていう気づきなんだけど、大人に、なっちまったな…。

いっけなーい！殺意殺意🫶先週いそぎでデータまとめてって言われて中2日欲しい仕事を当日にだしたのに「今見たんですけど、ここってどうしてこうなんですか？」って聞かれて、貴様1週間なにをしていた？

ある集団を雑にまとめて蔑称で呼んで自分がジャッジする側になったつもりの人の気持ちはわからん。

豚丼てなんぞ…？文脈からしていけてない女性もしくは男性に対して苦言を呈している女性への蔑称として使われているみたいだけど、なんぞ…？

コンビニで「こんな気持ちの日は節制なんてしない！脂質も気にせず食べてやる！」と思いながらパッケージ裏の成分表を見て「脂質19gなら今日の収支ならギリ食べれる…」と結局考えていた。いいぞみつこちゃん、えらいぞみつこちゃん。でもそのビールとじゃがりこは何かね？

前々から思ってたけど、バンドは好きだけど客がすっごいノイズで、ダチ以外がほとんど解釈違いなんだけど、そんなに解釈違いが多いのであれば、私こそが歓迎されていない客なのではないだろうか？と勝手に悲しくなるのはおやめよ。チケットを持っている限り誰しも等しく客だよ。

ちょっと、カロリーをとったほうが、いいのかもしれない、今日は。元気が出る食べ物を、食べようと思う。

たぶん先週まで駆け抜けたから疲労があるんだと思うけど、大好きなはずのバンドの大切な周年ライブが楽しめなくて、なんだか苦しい気持ちになってしまった。いいライブだとは思ったけど、これからも一緒にいましょう！といわれて、私は一緒にいれないかもしれない、と思ってしまって、いつもならイェーイって元気に声が出るのに、全然声が出なかった。

はやくいなくなりたい、最初からいなかったことになりたい。という欲求の去来。ホルモンバランスによる精神の乱れよ、鎮まりたまえ…。

鎮まりたまえ！鎮まりたまえ！突然理由もなくやってくる不安感よ！！

今年のミツコチャンは自責しすぎない、怒りの初速を早めつつ怒り自体には飲み込まれずコントロールする、精神的に自立するを目標に掲げています。

ミツコチャンは会社でおバカ扱いを受けて、ちょっといじけています。しるか業務外のことなぞ。

他人を馬鹿だと思っている人ほど、なぜか「バカでもわかる説明や質問」をしようとせずに難しいことを言って「ほらやっぱり馬鹿だ」と言う。もちろんどんなにわかりやすく説明しても伝わらないことはたくさんあるけれど、馬鹿だと思ってるならそのレベルまで落として説明できる人こそが賢いな、といつも思う。

oh…なぜそのように荒ぶるのか…！お大事にしてね…。

新しいフォーマットを作る最中は頭の中がイーッ！ってなってしまうから一回落ち着いてから見直そうねミツコチャン…あれもそれもこれも想定してこうなったら正解なんだけど、イーッてなっちゃう。

ｼﾞﾑﾆｰｷ、買い物がてら30分歩いてから帰宅し、家のフィットネスバイクを20分こいだ。今日は頑張った。

トマトと鶏むねとアスパラを炒めてカレー粉でまとめようとおもったらトマトがぐずぐずに溶けてしまったのでそのまま少し煮てカレーライスにしてやったぜ。

行ってるジムはフリーウェイトないので家にある1.5kgと3kgのダンベルで軽めの種目だけやるのだが私レベルならそれでよかろうとおもう。ちゃんとフリーウェイトやりたくなったらジム変えないとなー。

昨日はジムに行き、帰宅してから3kgダンベルでダンベルフライをした。肩を鍛えて顔を小さく見える作戦

オカダヤに行きたいと思ってたんです、わたしは。