Alles vibriert
24.03.2024 21:32 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
Flixn
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Ratt Sänger He/him
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Ratt Sänger He/him
Alles vibriert
24.03.2024 21:32 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0Mit dieser Annäherung von 210 minus Lebensalter komme ich gar nicht hin und dachte erst es ist was kaputt bei mir. Beim Radfahren konnte ich dann schnell eingewöhnen und gut ruhig fahren. Laufen immernoch großes Problem, da bin ich schnell auf 170-180 😬
06.01.2024 23:39 — 👍 1 🔁 0 💬 1 📌 0Am besten du ermittelst deine maximale HF. Zwei harte Blöcke a 15-20minuten mit kurzePause dazwischen undam Ende vom zweiten Block so richtig inden roten Bereich fahren.Nur als Beispiel.
Meine max ist 202 und somit liegt das Ende meiner Zone 2 irgendwo zwischen 156-159. Annäherung mit Alter ungenau
zieht eine Nummer. Wartet 25minuten. "Ach diese Verbindung kaufen sie besser am Automat".
Perfekt danke 👍
🤝
26.12.2023 07:30 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0Rücktrittpremse offen rr
23.12.2023 13:45 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0Bilster Berg
19.12.2023 13:58 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0Wird sich am 1.4. beim Booster Berg GEstellt?
19.12.2023 13:58 — 👍 0 🔁 0 💬 1 📌 0Richtig erschrocken erstes Mal mit Frequenzmesser gelaufen, bin ja nimmer der jüngste
19.11.2023 17:37 — 👍 2 🔁 0 💬 1 📌 0
🤝
19.11.2023 14:50 — 👍 1 🔁 0 💬 1 📌 0I'm wunderschönen Neckartal
15.11.2023 15:14 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0bruder
12.11.2023 14:48 — 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0Bär vielleicht
31.10.2023 23:19 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0Ganz vielleicht eventuell weiß nicht genau Schwarzwald super aber Bronze. Bremen oder Hamburg würde mich auch interessieren. Wäre aber das allererste rennen 😱
30.10.2023 12:26 — 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0Mieke Kröger
23.10.2023 15:33 — 👍 5 🔁 0 💬 0 📌 0Sanfte Hügel ghyle
06.10.2023 06:52 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
