Stress Management Indonesia

What do you think? What other solutions can help Gen-Z be more ready to compete in the job world? Share your ideas in the comments below! 🧠👇
#Brainyfitters #GenerationZ #SmartWork #WorkLifeBalance #JobOpportunities #SkillDevelopment #MentalHealth

✨ But don’t worry, Brainyfitters! We can totally face these challenges. Start by learning new skills, managing stress, and always adapting. #BrainyfittersCanDoIt! 💪

3️⃣ Limited job opportunities. There are more job seekers than available positions.
4️⃣ Gender inequality. Women often face more challenges and stereotypes.
5️⃣ Mental health matters. Stress and burnout can stop us from doing our best.

1️⃣ Lack of work experience. Many companies want candidates who can start working right away.
2️⃣ Skills that aren’t up to date. Technology changes fast, but sometimes our skills aren’t ready for it.

💡 Hey, Brainyfitters! 💡
Did you know that even though we’re creative, full of energy, and have access to many opportunities, many of us in Gen-Z still face big challenges in the job world? Why is that, huh? 🤔

✨ Here are 5 main reasons why Gen-Z often has trouble getting jobs:

#HariDisabilitasSedunia2024: Dunia Ramah Disabilitas, Tak Hanya Fasilitas! Menciptakan dunia yang ramah bagi penyandang disabilitas bukan hanya soal menyediakan fasilitas seperti ramp atau lift.

Baca artikel lengkapnya di sini: www.kompasiana.com/stressmanage...
#DisabilityAwareness #MentalHealth

Stigma sosial meningkatkan risiko depresi dan kecemasan. Aksesibilitas bukan hanya soal fasilitas, tapi juga hak! 💪Selamat Hari Disabilitas Sedunia 2024! 🌟
Mari bersama wujudkan dunia inklusif, di mana keberagaman menjadi kekuatan. 💙
#HariDisabilitasSedunia2024 #InklusiSosial

Penyandang disabilitas adalah 16% populasi dunia, tapi mereka masih menghadapi diskriminasi yang berdampak pada kesehatan mental. 😔 Apa yang bisa kita lakukan untuk membantu? Yuk, cari tahu! 🧵👇
#DisabilityRights #HariDisabilitas

#MindfulnessMonday: Rahasia Doteks Digital Ampuh Kecanduan teknologi telah menjadi masalah yang tak terhindarkan di era modern.

📖 Simak cara praktisnya di artikel ini:
www.kompasiana.com/stressmanage...
#TeknologiSehat #DigitalWellness #MindfulLiving #DigitalDetox

💡 Detoks digital bukan cuma tren, tapi solusi nyata untuk kesehatan mental kita! Dengan bantuan mindfulness, kita bisa bangun hubungan lebih sehat dengan teknologi. 🧘‍♂️📵

🔔 Notifikasi bikin cemas? FOMO melanda?
Kecanduan gadget nggak cuma ganggu fokus, tapi juga bikin kita rentan stres, depresi, bahkan insomnia. Yuk kenali bahayanya sebelum terlambat!
#MentalHealthAwareness #DetoksDigital #MindfulnessMonday

Peran Generasi Muda Melawan HIV/AIDS, Lakukan Sekarang! HIV/AIDS bukan hanya tentang virus, tapi juga tentang kemanusiaan, stigma, dan akses untuk informasi yang lebih terpercaya.

🚨 Stigma membunuh! 30–60% ODHA mengalami depresi karena diskriminasi & isolasi.
🌟 Kamu bisa membantu dengan memberi empati, bukan penilaian. Mari kita wujudkan dunia yang lebih peduli. 🌍
www.kompasiana.com/stressmanage...
#HariAIDSSedunia2024 #EmpathyOverStigma #MentalHealth

Peran Generasi Muda Melawan HIV/AIDS, Lakukan Sekarang! HIV/AIDS bukan hanya tentang virus, tapi juga tentang kemanusiaan, stigma, dan akses untuk informasi yang lebih terpercaya.

🔥 Generasi muda punya peran besar melawan HIV/AIDS.
Mulai dari:
📚 Edukasi diri & orang lain.
🩺 Ajak teman tes HIV.
🤝 Hapus stigma.
🗓️ Yuk, rayakan #HariAIDSSedunia dengan aksi nyata!
Selengkapnya di 👇
www.kompasiana.com/stressmanage...
#YouthForChange

Peran Generasi Muda Melawan HIV/AIDS, Lakukan Sekarang! HIV/AIDS bukan hanya tentang virus, tapi juga tentang kemanusiaan, stigma, dan akses untuk informasi yang lebih terpercaya.

❤️ Dengan terapi ARV, ODHA bisa hidup sehat & gak menulari orang lain (Undetectable = Untransmittable).
Jangan biarkan stigma menghentikan mereka dari hidup bahagia. 🌈
➡️ Jadi agen perubahan: edukasi & sebarkan empati!
www.kompasiana.com/stressmanage...
#GenerasiMelawanHIV #StopStigma

💡 FAKTA: HIV TIDAK menular lewat sentuhan atau pelukan.
🌟 Penularan hanya lewat:
➡️ Kontak darah
➡️ Hubungan seksual tanpa kondom
➡️ Jarum suntik bersama
➡️ Ibu ke bayi (tanpa pengobatan)
Share info ini, yuk! 🫶
#HariAIDSSedunia2024 #FaktaHIV

Gen-Z Wajib Tahu, FOMO atau JOMO Dari capek ngejar tren ke bahagia nikmati momen hidup – yuk pilih JOMO, bukan FOMO

Penasaran gimana cara mengelola kecemasan sosial ini? Yuk baca artikel lengkapnya di sini: www.kompasiana.com/stressmanage...
#SelfImprovement #MentalHealth

Pindah dari FOMO ke JOMO itu soal mindset. Yuk coba:
✅ Praktekkan mindfulness biar kamu lebih fokus pada saat ini.
✅ Syukuri hal-hal kecil di hidupmu.
✅ Ingat, nggak semua yang terlihat di medsos itu nyata.

Solusinya? Kenalan sama JOMO (Joy of Missing Out), cara menikmati hidup tanpa harus ikut-ikutan tren yang nggak relevan buatmu. ✨ Sounds good, kan? #MentalHealthTips

Ketika #FOMO menyerang, rasanya semua orang punya hidup yang lebih "sempurna" dari kamu. Padahal itu cuma ilusi digital! 😟 Jangan khawatir, ada cara untuk lepas dari rasa cemas ini.

Kamu tahu nggak, media sosial itu punya dua sisi: bisa bikin happy, tapi juga bikin cemas. Salah satu penyebabnya adalah FOMO (Fear of Missing Out). Pernah ngalamin? Yuk, cari tahu lebih lanjut! 👇 #FOMO #GenZMentalHealth