ぬぬ @0-nunnu-0 - Bluesky Profile

こちらにも。
肉チョモ6周年おめでとう🎉

23.04.2025 13:58 — 👍 25 🔁 4 💬 0 📌 1

ヴィータ Gero at 日本武道館

15.04.2025 10:06 — 👍 609 🔁 186 💬 58 📌 3

こんにちは皆。
今日はやっと風邪が治ったので筋トレ再開でジムに行ってきたわ。

今日は胸と足、二頭筋だった。

久しぶりのジムだったのでワクワクしながら行ってきたけど楽しかったしやっぱり筋トレはモチベが上がる。最高や。

ジムのトレーナーさんに金城さんって1人でカフェに居そうですねって言われて、全く共感出来なかったけど一応ありがとうございますって言っておいた。

1人でカフェ行ったこと1回もねぇ…

コーヒー苦くて飲めないし。

1人で渋いカフェに行って苦いコーヒー飲めるような大人になりてぇぜ。

うんち

01.04.2025 08:35 — 👍 643 🔁 142 💬 95 📌 0

おはよう皆。
昨日もガッツリジムに行って背中と肩と三頭筋を鍛えてきたぜ！！！！

こないだ胸とか脚トレやったばっかたがらもう身体の全部が筋肉痛だぜ！！！！！

でもなんか嬉しいぜ！！！！！

モチベ高い！！！！！！！

あとシンプル暖かくなってきて嬉しいわ！！！！てもすぐ寒くなる気もするから風邪には気をつけよつなーー！！！！！！

今日も頑張りましょう！！！

22.03.2025 22:39 — 👍 606 🔁 129 💬 80 📌 0

今日もトレーニングの為ジム行ってきた！！！！！！

今日は胸トレがっつりして脚トレと上腕二頭筋を鍛えた！！！！

胸トレがやっぱり好きや！！！！！！

フリーでやるバーベルとかスクワットとかすごいすき！！！！！

でも脚トレは酸素不足で頭が痛くなるから辛いぜ！！！！！！

でも頑張るぜ！！！！！

皆も頑張ろうなー！！！！

おつかれした！！！！

20.03.2025 11:47 — 👍 572 🔁 119 💬 82 📌 0

最近こっちのポストサボってましたが今日も筋トレしてきたぞ！！！！！！！

今日は若干寝不足やった気合いでジム行って気合いで筋トレしてきた！！！！！1セットやったら目が覚めてよかった！！！

今日は肩トレと背中！！！！
楽しかったぜ！！！！！

武道館終わって友達と飲みまくってたら体重ちょっと戻ってきたけど気にしてないぜ！！！！！！

お酒最高や！！！！！！

17.03.2025 10:07 — 👍 613 🔁 123 💬 81 📌 1

今日は武道館終わって初の筋トレでジムに行ってきました！！！！

胸と二頭筋と足をやって疲れた…！！！

未だに武道館の余韻がえぐすぎるんだけどどうしたらいい？？？

そして武道館が終わった今も武道館関係のお仕事（グッズ事後通販とか写真選定とか諸々）が永遠あってずーーっとまだ武道館やってる感じ。それすら幸せ。

28.02.2025 10:51 — 👍 723 🔁 172 💬 118 📌 2

武道館おともだちと行きます！楽しみすぎてテンションが変！

25.02.2025 21:12 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

ジムに筋トレ行ってきた！！！！

今日は胸と脚をやってきた！！！！

体重がMAXの時から4キロ痩せた！！！！！

でもトレーニングの重量は落ちてなくて嬉しいーー！！！！

武道館まであと2週間！
もうちょい痩せるぞ！！！！

皆も頑張ろうーー！！！！

11.02.2025 08:13 — 👍 634 🔁 130 💬 82 📌 0

最近こっちで発信出来てなかったけど今日も筋トレ‪してきたぞ！！！！！！

今日は背中二種目と肩、三頭筋だった！！！

ダイエットもやっと効果が出てきてMAX体重から3キロ減った！

めちゃくちゃ嬉しい！！
武道館までにあと1〜2キロは痩せたいぜ。

皆も頑張ろうなーーー！！！！！

02.02.2025 10:40 — 👍 649 🔁 131 💬 73 📌 0

- ̗̀ 𝙷𝙰𝙿𝙿𝚈 𝙱𝙸𝚁𝚃𝙷𝙳𝙰𝚈 ̖́-

#Gero誕生祭2025
#Geroイラスト祭り

23.01.2025 04:23 — 👍 44 🔁 8 💬 0 📌 0

ああああ……好きです……т‪ ̫ т　＞ＲＴ

14.01.2025 12:50 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0

あけましておめでとうございます！！！！

今年もよろしくお願いします！！！！

今日は2025年1発目の筋トレでした！胸、脚、二頭筋だった！

度重なる忘年会のせいで太ってしまったけどやっと落ち始めてきた！

ダイエットも頑張るぞ！！！

06.01.2025 11:03 — 👍 739 🔁 145 💬 113 📌 1

雲を裂け / めいちゃん×Gero

#めいちゃん美術館 #Geroイラスト祭り
#肉チョモ美術館

02.01.2025 07:57 — 👍 40 🔁 10 💬 0 📌 1

今日も筋トレ胸と脚トレしてきた！！！！

今日は胸を重点的にやった。胸トレ好き。今年はあと１〜2回やったら筋トレ納め。お疲れ様でした。

喉の病院にも定期検診で行ってきた。声帯の状態はとっても良いらしいけどなんか喉の調子が悪い！！！！なんでや！！！！

あとクレアチンを飲むのやめたらすぐ1キロ落ちた。まだまだ痩せたい。頑張る。

23.12.2024 12:18 — 👍 685 🔁 137 💬 82 📌 0

今日は筋トレ、胸と脚トレやった！！！！

クレアチンを飲み始めたからかかなり重量が上がってめちゃくちゃ嬉しかったけど、水分を多く取り込もうとする性質のせいで体重が2キロぐらい増えて浮腫みまくってるからクレアチン一旦やめる！！！！！！

悲しい！！！！！！
でも筋トレは楽しい！！！！！

先週はとある録音もしました！早く皆に聴いて欲しいにょーーー！！！！

今日も生きててえらい！！！

16.12.2024 09:53 — 👍 745 🔁 142 💬 98 📌 1

今日も筋トレやったった！！！！！

今日は背中と肩を中心にやった！！！！

まぁまぁ大変やったけど頑張った！！！

クレアチンを摂り始めたら良い感じな気もするけど浮腫も気になる。水をもっと飲んだ方が良いんやろうか？

撮影日近くなったら摂るのやめようかなぁ〜どうなんかな〜🤔

12.12.2024 10:29 — 👍 719 🔁 131 💬 82 📌 0