Alba

😔🫂

Neun Stunden geschlafen. Praxisarbeit, wieder Energieeinbruch nach fünf Sitzungen. Nach Feierabend eine Runde durch die Sonne spaziert. Intervisionsgruppentreffen, dabei total abgebaut. Nach Hause geschleppt, jetzt wieder Bett.

Gute Besserung!

🫂

+1!

Im Idealfall ab sofort, spätestens nach einer Woche, sonst droht posthibernale Anorexie. Aber am Freitag sind wir eh zur Kontrolle bei der Tierärztin.

Ich merke es leider 😔🙈. Krankheit als Selbstständige ist ätzend.

Danke. Ja, für mich selbst möchte ich das natürlich nicht so gerne wahrhaben. 🙈

Erster Praxisarbeitstag nach Influenza. War zu anstrengend. Die neue Reinigungskraft kennengelernt. Die Schildkröten im Garten besucht; beide haben heute nicht gefressen, gnarf. Bei einer ärztlichen Freundin ein spontanes Privatrezept abgeholt und Tulpen als Dankeschön da gelassen. Apotheke. Bett.

🥳🥳🥳

Ja! Sie sind wieder da 🥰.

Sehr früh wach trotz freiem Tag. Termin bei der Podologin, wächst alles fein und gesund. Einkauf. Die Schildkröten entwintert, aufgeweckt und gebadet. Heute wollten sie noch nichts fressen, hoffentlich morgen dann. Telefoniert. Gebügelt und gekocht. Viel gelesen.

Früh wach gewesen, noch ein Stück Live-Ausstrahlung von SNL gesehen. Kaffee im Bett, dabei den Rest nachgeschaut. Zwei Therapieantragsberichte geschrieben. Ausflug mit meinem Mann und allen Kölner*innen ins Gartencenter. Danach noch zwei Antragsberichte und Buchhaltung. Jetzt Feierabend und Sofa.

Wir haben beides! Es gibt Aufgabenbereiche, die sind komplett aufgeteilt im Alltag (ich: alles mit Wäsche und Müll, mein Mann: alles mit Spülen und Garten/Pflanzen), aber beim Putzen ist es 50/50 mit Wechselmodell.

Es gibt einfach Begriffe/Ausdrücke, die sich echt nicht gut übersetzen lassen.
Im Niederländischen mag ich "uitwaaien" so gerne, übersetzt "auswehen", wenn man am Meer mal so richtig vom Wind durchgepustet wird. Aber halt in der aktiven, nicht der passiven Form.

Wir sind grad in der Phase zwischen zwei Reinigungskräften und aufs alte System umgestiegen - die Wohnung wird in zwei Bereiche aufgeteilt, ich putze den einen, mein Mann den anderen. Nächste Woche dann Wechsel.

Sich freiweinen?

🙏🥰

😂😘

Ein Selfie von mir in einem schwarzen T-Shirt mit dem Aufdruck "Read books. Lift weights. Fight fascists.".

Dritter Fortbildungstag, heute immerhin nur 8,5 Stunden. In der Mittagspause meine Hälfte der Wohnung geputzt. Zwei Weberknechte und eine Spinne für eine Freundin gefangen, die damit grad ihre eigene Phobie behandelt. Neues T-Shirt von der Paketstation abgeholt und Pfand weggebracht.

Bei uns ging es jetzt schon um Situationen mit SUD von 8, das war schon nicht so ohne. Aber man kann ja noch mehr Selbsterfahrung machen bei Bedarf.

Nooooo!

Oh nein, ist mein Pech mit der Cola-Flasche gestern jetzt auf dich übergesprungen 🙈. Hoffentlich ist es schnell aufgewischt und hat nichts erwischt, was dauerhaft verfärbt. ✊

Hier wird's unausgeregt so gelöst, dass die Patient*innen ggf näher an den Bildschirm rutschen, damit er mehr vom Blickfeld einnimmt.

Ich kann als Therapeutin den Lichtpunkt in Größe/Farbe/Form einstellen und die Geschwindigkeit und Anzahl an Stimulationen festlegen über eine Leiste. Wenn ich das aktiviere, flitzt ein Lichtball über den Bildschirm bei Patient*in von links nach rechts und zurück.
Meinst du das?

Über ein Computerprogramm! Im Seminar läuft's über EMDRremote, für IRI haben wir Self-Tapping mit dem Butterfly Hug genutzt.
Selbst mein Videotherapie-Anbieter bietet mittlerweile EMDR an, das könnte ich so nutzen für meine Patient*innen.

Hier ist dafür recht viel Zeit eingeplant. Am ersten Tag IRI und CIPOS, am zweiten Tag Affektbrücke mit kompletten Protokoll zu Knoten 1 und 2, inklusive Einweben. Alles natürlich in beiden Rollen. Was am dritten Tag kommt, kann ich später berichten, aber laut Plan sind heute > 3 h dafür reserviert.

Immer! Hab in meiner Praxis einen Kunstdruck aus den Niederlanden, auf dem übersetzt steht "Denn wenn du fühlst, dann heilst du."
Und wenn beim Reprozessieren ein altes Gefühl hoch- und rauskommt, dann ist das Teil von Prozess und Heilung.

Ja. Mochte es im Präsenz-Seminar deutlich lieber, denn natürlich gibt es technische Probleme mit dem Anbieter und innerhalb der Kleingruppe.

Ach, fand ich gar nicht schlimm. War gut vorbereitet und hatte was Befreiendes. Gefühle dürfen da sein.