@robotpalta.bsky.social
一応ドラクエ10プレイヤー。ゲームとお酒が好き。 リアルも色々つぶやきますよー
ここんとこ毎日のように飲んでる
17.10.2024 11:59 — 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0来月頭に旅行行く予定なので天気に恵まれて欲しいなあ⋯⋯雨音ななんだよなあ私⋯⋯
15.09.2024 13:38 — 👍 3 🔁 0 💬 0 📌 0衝動的に飲むんじゃなくて計画的に飲んだ方がいいねやっぱり
13.09.2024 10:16 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 03日連続で飲んでしまったが今日はカロリーセーフ
13.09.2024 10:15 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0最近お酒が我慢できてない。
09.09.2024 08:59 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0ちょっと油断してる
07.09.2024 13:54 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0体重はいい感じに安定してる。あと1kg減らしたい。
03.09.2024 07:45 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0最近飲む機会があってカロリーオーバー気味
やだー戻りたくないー
わあチートディもりもりだー！w
21.08.2024 11:41 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0チートディ⋯⋯チートディが欲しい((((；ﾟДﾟ))))
21.08.2024 10:53 — 👍 0 🔁 0 💬 1 📌 0チートデーも必要らしいから、いつにしようか考え中
21.08.2024 07:43 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0お菓子とアイスとお酒は基本がまん。たまにマカダミアナッツチョコ食べたり果物食べたりはするけど前みたいに気軽に食べるのは辞めてる。
19.08.2024 12:41 — 👍 2 🔁 0 💬 0 📌 0朝体重測ったらダイエット始めた時から1キロは落ちてたので良しとする。でもこれまたちょっとずつ上がっちゃうんだよなー、便秘なのもあるのかも
昨日のジムのせいか右足の付け根に違和感を感じるので今日は踏み台お休み
ここ2週間お酒も控えてるし摂取カロリーもあすけんで管理してるし水も2リットル以上飲んでるし週5で40~60分の踏み台もしてるんだけど
なかなか体重落ちないねえ
基礎代謝より摂取カロリー減らすの良くないって言うから断食の類は全然してないけどプチ断食した方がいいのかなー
歳かー
コツコツやるしかないか⋯⋯
今日は微熱があったため踏み台はお休み。筋トレもやりたいとこだなあ
13.08.2024 15:08 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0踏み台1時間やった
11.08.2024 12:16 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0モチベが落ちたが気を取り直して踏み台1時間やった
10.08.2024 13:12 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0週4の踏み台昇降もむなしく体重は落ちない。火曜と木曜日食べすぎたがあとは適正カロリーかやや少なめ。この2日がいけなかったのか⋯⋯痩せられるんだろうか不安になってきた
10.08.2024 11:30 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0地震にはビビったけど踏み台1時間やった、今日は曲のペースがいつもより安定しててやりやすかった
09.08.2024 12:15 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0踏み台45分やった
水着買っちゃったので痩せねば
ここ1週間ずっと飲んでた気がするのでお付き合い以外はお酒飲まないようにしようと思う
26.07.2024 13:40 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0海の見える街などどうでしょうか
26.07.2024 13:38 — 👍 1 🔁 0 💬 1 📌 0愛の力って大きいのね
24.07.2024 12:19 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0久々のぶるすこ
15.07.2024 10:30 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0また1キロ増えてた
毎日余程節制しないとダメね
家族と同じもの食べるのやめた方がいいんだろうか。ちな夕食はカレーでした
体重がちょっと落ちた
理想はあと1キロ落としたい
カロリーオーバーの日が多くて困っちゃうw
13.05.2024 07:50 — 👍 1 🔁 0 💬 0 📌 0水曜日チートデー
明日もチートデー
最近体重測ってない
多分増えてる⋯⋯
体重は⋯⋯キープw
29.03.2024 17:37 — 👍 0 🔁 0 💬 0 📌 0
