ゆごさん

ファンタジーっぽい世界に年齢学歴マウント出てくるとすげーモヤる

「適応障害とは、環境に適応できなかったのではなく、過剰適応した結果」ってみかけて、前職を思い出してみて、そうだなと思った。

ネレネになってもうたら潔く起きてしまった方がええのかもしれんな_(:3」∠)_と思ってしまった昼下がり

5じかんまえのおは…_(:3」∠)_（うーむ）

そろそろりだつっつ(　 _*`ω、)_すみすみよ

191にちめ（1113）
今日はメンクリの日だったので昨日のぼくは早起きしたいと思ってたけど、今日のぼくはねむくてニドネしたいと言ったのでしかたないニドネさせてあげた。
たぶん前回から処方が追加されたせいだと思うけど、メンクリの先生が次回予約を決めるようになってしまったので、実はこの点においてぼくはやや不服を感じながら診察を受けた。気分は2週間前よりはよくなっていると思う。

そうなんや！ｺｰﾈﾝｷに効くのうれしいですね…！
ぼくは命の母ホワイトを飲んでみてPMSっぽいなにかに効いたと思ったので、それも含めて相談したところ出してもらえた加味逍遙散の成分見てこれだ～と思ってました（含有成分かなり似てる）
メンタルを上げる薬としてもらってるやつはいまのところ「ほんまに効いてる？」という感じがあります_(:3 」∠)_むずかちｗ

190にちめ（1112）
最近は12じにねると8じにはおきれるんだけど、朝飯を3じかん遅らせてしまうのだった。あんまりよくない気がしている。
あと、いつの間にかいろんな意欲が減退しており、あらゆる行動筋力がなくなっている気がする。この日もずっとなろうを読んでいた。しかしだんだん飽きはじめてもおり、どないすればええんやろこの持て余した時間という感じになってきている_(:3 」∠)_

そこなんすよね_(:3」∠)_うーんｗ
とりあえずはじめてかかるお医者さんばかりだったので「この組み合わせは大丈夫か？」からの確認になってるのもあって…（副作用はないから続けてみるしかないやつ）

バイオリズム関係のメンブレが正直一番ヤバかった気するので、そういう意味では「いま一番効いてる実感があるのは加味逍遙散」なんだよな…（うーん）

今日メンクリで「おくすりのぐあいどうですか？」ってきかれて「だいぶ効いてると思います」と答えたものの、イライラに関する薬いま3種類飲んでることになってるのでどれが効いたのか正直わｋ

『「どうしたら気が済むか」を念頭に置く』 * * * * *自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：「どうしたら気が済むか」を念頭に置くいつも、できるだけどうしたら気が済むか気が済んで満…

自分全肯定！幸せエクササイズ・今日のひとこと

「『どうしたら気が済むか』を念頭に置く」
ameblo.jp/luminareo/en...

困ったことがあるときは「どうしたら気が済んで満足するか」に意識を向けていこう。「幸せになりたい」じゃなくて「幸せになったらどんな感じがするか」ということを考えてみよう。

2じかんまえのおははっはは(＝ч＝*)゛ŧ‹”ŧ‹”

そろそろりだつっつ(　 _*`ω、)_ねもすみよ

189にちめ（1111）
今日は晴れるてきなよほーだったので、そういやそろそろシーツとベッドパッドを洗っとかなあかんなと思っていたが、ニドネの泥沼のような眠気を振り切ってなんとかおせんたくできたのでほっとした。
昨日の散歩が大変気持ちよかったので、今日も同じように行きたかったが、今日は風がひときわ冷たく、忍び寄る冬を思わせるふいんきだった。

188にちめ（1110）
前日に、自分で買って自分で使っていたグラスを自分で割ってしまったのであまりのしょんぼり具合に、今日は代わりのグラスもどきを買いに行かなければと思って出かけた。
いいお天気だったので、思ったより気分がよくなってうれしかった。透明のプラのグラスに見えそうなカップを買って帰った。
小腹がすいたと思ってコンビニで買ったサンドのパンが分厚くておいしかった。

187にちめ（1109）
この日は一日雨だったので家でおとなしくしていた気がする。
ひさしぶりににっきもかくのめんどうくさいになったのでにっきをさぼって、次のリフィルの準備をした。リフィルの右下にカッターで切り取り線を入れるのだが、この作業はなかなかすきだ。
そろそろ1年書ききることになるので、「2025年」としてリフィルをまとめ直す方法を考える必要がありそうだ。

ほほほへほ～(((＝ч＝*)))゛ 令和ちゃんさんがんばってほしいｗ
来週はいっきにさむくなりそうですね…！（ぶるぶるｗ）

きょうけっこうかぜちべたかったね

よしε-(＝ч＝*)゛干したぞい

夏のシーツとベッドパッドを洗うの巻

2じかんはんまえのおははっはは(＝ч＝*)゛ŧ‹”ŧ‹”

こちらこそリプライありがとうございます！
散歩もジムも、健康を維持するために重要ですね💪

ぼくは、普段は散歩派です。
雨の日にジムへ行くことが多いですね😆

こんにちわ☺
お天気がいいと外に出たくなりますね。今日は日本は久しぶりに晴れました。
散歩は好きです。今の時期は、金木製の香りが楽しみで歩いています。

ねねんね(　 _*`ω、)_すみすみ

186にちめ（1108）
本日も8じかんねて8じにおきたけど以下略。
飯食って着替えて外を見てから「いいおてんきだな、ちょっと出かけたかったかもしれないな」と思うパターンが増えつつある。
気力のあるうちにいつも行く方のスーパーへ買い物に行き、夕方は、散歩がてらに普段はあんまり行かない方のスーパーへ行った。明日は雨の予報なので、今日中に10000歩歩けてよかった。

185にちめ（1107）
この日は8時間寝て8時に起きたにもかかわらず、3時間ほどふとんでうだうだしており、かなり贅沢な時間の使い方をしていた。まあなんか熱中できるものとかがあればそれで3時間消えるんやろうけど今のところそういうのに目があんまり向かない省エネモードになっているのだろう、と思う。さんぽとすくわっとはできたのでまあよし。

よっしゃー！ε-(＝ч＝*)゛あるいてきたーーー

3じかんはんまえのおははっはは(＝ч＝*)゛ŧ‹”ŧ‹”

ねるるんげ(　 _*`ω、)_すみすみ