枝まめ

そっかぁ、割とコスに対して、本物って言葉、私の想像よりも深い意味で受け止める人がいるんだな。

他人からのそういう褒め？になる言葉を、受け止めてなさすぎる私が悪いな。お優しい気遣いありがとう〜くらいに思って、本気で受け止めてないのが、本音だ。

今日は流石に歩く…昨日サボってしもた。

とりあえず起きて腹筋スクワットしたから、風呂、サークルチェック。

昨日今日で、筋肉痛が移動するかのように腹と太ももあたりが…www
今日は腕だけして寝るねwww

筋トレメモsnsになっている笑

メモ、多分走ったり歩いたり半々くらいだったけど、大体地図で経路見たら、3〜4kmくらい移動してた。

まだ今月入って、走ったのは3回だけ、だけど、走ると体調不良かな？って思うくらい、やり終わりだるいw

筋トレやストレッチとは違って、急に疲れる事は普段しないからね。頑張ろ。

４０分ランニング、スクワット死ぬまで。

早番の出勤時間ちょうどに電話きてマジで焦った…休みだったし、留守電はソフバンの機種変しませんか電話だった…良かった…けど許さん💪

３０分歩きましたので、今日は寝ます。

ドーナツとみかん食べた身体、大丈夫多分。

今日、おやつに成城石井で買ったスコーンを一つも食べずにこの時間…くそ…飯という飯を食べてない…そもそも…😂😂

クリスピークリームドーナツのぬてらのやつ、クソウマだったから、みんな食べるが良い。

え、まじすか絶対手に入れたいスrp

11/16は「東４ホールソ24b」にいるので良かったら遊びに来てください🌱

サンプルこっちにも置いておきます

筋トレ腹筋のみ。全然無理今日は。

ましろさんの心霊写真のまとめ？動画何故かずっと見てる。波がきてる笑

寝付く前に生理痛がやってきて寝れぬ…草

生理来ちまったので、やると言った次の日から、走るの諦めた…心が弱い…

今日は、帰宅時遠回りして＋２０分歩いて筋トレ。よし。

身体の衰えを、歳のせいにしたくないのもあるが、純粋にやれることが制限されて行くのが、嫌すぎる。

おけい〜！！！

🎧買ってみたよ〜！！iPhone接続で問題なく聴けるので今度これで通話行くね☺️☺️

まあ私もいい大人だからさ、バカだと自覚してくれて言ってくれる人はそりゃあなかなかいないので、言ってくれると本当にありがたい限りなんだけどね。

たくさん恥をかけばその分学ぶ。恥を恐れるな…と私的には思うんだけど、
口頭で人に説明する時の頭で思ってることと言ってることが合わないとかかはずっと治らないままでいる。

そうなる気がしたけど、一回勝ちまで持ってくの運が良すぎたw

ギャンブル怖いねwww

短いのをそれぞれ見たよwww

韓国旅おもろすぎるなww

1時間前にサラダチキンを食べたんだけど、すでにお腹すいたよ…嘘だろ…はや寝ろ。